Profundo Recorrido con el Despertar de la Conciencia

Levo en el camino de mindfulness y meditación varios años, certificando lo potente que puede llega La meditación es para todos. No hace falta tener fe alguna .

El mindfulness es vivir el momento, fijarse en lo que está sucediendo y elegir cómo reaccionar ante lo que experimentamos, en lugar de dejarnos llevar por nuestras reacciones habituales.