Espai Shambo Ioga. Profesor de Hatha Yoga. Clases de Hatha Anusara Yoga en Sitges y Barcelona, todos los niveles. Clases particulares y a domicilio.
Aquí, se practica Anusara®, un método de Hatha Yoga revolucionario que construye un gran conocimiento del propio cuerpo y de la energía sutil para llegar a los aspectos más profundos de la existencia. Sea cual sea tu punto de partida, Espai Shambo es el sitio donde podrás viajar a través del Yoga con el único horizonte de tu progresión personal. Puedes elegir entre varios caminos: • Clases pr
18/10/2023
Patrocinador y software oficial del Festival de Anusara Yoga, Samavesha 2023, el evento de Yoga en el que el conocimiento más ancestral se encuentra con las técnicas más actuales.
Timp, la solución digital para centros de Yoga, te ofrece un descuento del 15% en la licencia por participar en Samavesha 2023. Comienza a mejorar tu negocio. Pídenos más información en [email protected]
20/10/2022
Samavesha 2022, el Festival de Anusara Yoga de este año en online dedicado a la Generosidad y a la Compasión en el que podremos disfrutar de diferentes sesiones de Ásana, Filosofía, Meditación y Pranayama, así como de la gran reunión de la Kula de Anusara durante los dias 11,12 y 13 de noviembre.
Aprovecha el precio promocional hasta este domingo 23 (20% de descuento) o hasta el 6 de noviembre (10% de descuento).
Este año me siento honrado de dar una sesión inspirada en la Compasión y la Generosidad de Hanuman, impresas en nuestra esencia. Será el viernes 11 a las 18 horas (horario de centro Europa)
Nos vemos online (las sesiones quedarán grabadas y disponibles si tienes tu inscripción)
Aquí tienes el enlace para ver horarios y hacer tu inscripción:
https://www.anusarayoga.com/samavesha-2022/
… o a la página de registro:
https://www.eventbrite.com/cc/samavesha-2022-the-anusara-yoga-festival-1133629
29/07/2022
Es verdad. Cada alumno y cada alumna son un regalo.
Cada vez que doy una clase, siento que es mucho más lo que recibo de lo que doy.
La magia del yoga.
Ser profesor de Yoga es como ser un guía de aventuras que lleva a un grupo valiente en un viaje desafiante hacia un lugar de transformación hermoso y apartado.
El guía de aventuras tiene la responsabilidad de conducir a cada caminante, sin riesgos, hacia este lugar mágico.
El largo camino a través de terrenos salvajes y desconocidos requiere fe, perseverancia y la habilidad de fluir con circunstancias rápidamente cambiantes.
El grupo debe confiar en el guía, ya que él es el único entre ellos que tiene la experiencia de viajar con éxito hacia este lugar.
Él conoce las rutas más rápidas y seguras y los mejores medios de tratar con los obstáculos tanto previstos como inesperados, que se encuentren por el camino.
El viaje es a menudo intenso y aterrador y los caminantes pueden experimentar miedo, desaliento, incomodidad física y el deseo de parar y regresar.
Para todos es un reto físico, emocional y psicológico.
El guía debe saber utilizar todas sus habilidades interpersonales, experiencia y conocimientos técnicos para conducir al grupo con éxito y felizmente hacia su destino.
El éxito depende de su destreza para conectar energéticamente con el cuerpo, la mente y el corazón de cada caminante.
Extracto de “Enseñar como Servicio”, desde el “Manual de Formación de Profesores en Anusara Yoga”.
Agradezco cada paso, tanto como guía, que como alumno.
Namasté
25/07/2022
La cualidad de un corazón suave abarca compasión, sensibilidad hacia los sentimientos de los demás, cordialidad, amabilidad, paciencia y respeto.
Una mente aguda incluye ser elocuente, creativo e innovador.
Un cuerpo vibrante hace referencia a ser entusiasta, carismático, positivo, tener sentido del humor y ser inspirador.
Extracto de “Los Elementos de Enseñar con Destreza”, desde el “Manual de Formación de Profesores en Anusara Yoga”.
Los manuales de Anusara Yoga, tanto el de la Inmersión como el de profesorado, son un concentrado de pura inspiración. Sigo encontrando más significados cada vez que vuelvo a abrirlos.
22/07/2022
Sita es el avatar de Lakshmi, diosa de la abundancia.
Eterna consorte de Rama, es la representación de la mujer virtuosa.
De acuerdo con la leyenda, Sita fue encontrada en un surco de arado, como si hubiese nacido directamente de la diosa madre Tierra.
En el Râmâyana, Sita fue engañada y raptada por el dios Rávana, que se la llevó a Sri Lanka.
Fue cuando Rama buscaba a Sita, que Hanuman lo encontró y decidió ofrecerle sus poderes para la liberación de su amada.
21/07/2022
Esta semana las clases son integralmente dedicadas a y la leyenda que está detrás de esta hermosa postura.
Cuenta el Râmâyana que Hanuman, en el intento de ayudar a Rama a rescatar a Sita (que había sido raptada por el demonio Rávana) se fue de India a Sri Lanka con un único e inmenso paso:
"Fue el mayor salto jamás dado. La velocidad del salto de Hanuman dejó flores y pétalos en el aire tras su paso que parecían pequeñas estrellas ondeando en las copas de los árboles."
¡JAY HANUMAN!
Desde el corazón, puedes hacer todo lo que te propongas.
20/07/2022
Rama es el avatar de Vishnu, que bajó a la tierra para liberarla del demonio Rávana.
Consorte de Sita, es la representación del hombre virtuoso: rey y esposo, fiel, íntegro y equilibrado en sus acciones.
Al ver al dios Rama, el corazón de Hanuman se llena de alegría y devoción, y se arrodilla a sus pies declarando que le servirá en todo lo que necesite.
16/07/2022
"Establecer el flujo regular del prana en el cuerpo causará que la mente también se vuelva más estable, calmada y sin perturbación."
Es ese momento de la práctica en el que sientes ese silencio en el cuerpo y en la mente, sientes que todo está en su sitio, sientes que hay perfección en todo.
14/07/2022
"El prana es lo más importante de nuestro cuerpo; lo mantiene vivo. Sin él, el ser individual no tendría fuerza. Es el poder de la animación."
Tienes un gran poder para mejorar tu armonía y bienestar. ¿Cómo lo usas?
| Lunes | 17:30 - 21:30 |
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