Pilates Tarraco

En el Pilates Clàssic, el cos no es mou sol. La ment és qui l’integra, el guia i el perfecciona. Aquesta connexió profunda és la que marca la diferència entre "fer gimnàstica" i practicar Contrologia.

Quan et concentres en el teu centre, l'estrès desapareix i s'activa el teu autèntic potencial. No busquem la perfecció estètica, busquem la salut funcional: un cos àgil, una ment calmada i una columna vital.

Per què triar el mètode tradicional?
Consciència corporal: Aprèns a moure’t millor en el teu dia a dia.
Benestar integral: Una eina poderosa per a la longevitat i l'energia.
Atenció al detall: Cada sessió és un camí cap a la teva millor versió.

Connecta amb tu mateixa a través del Pilates. Ens trobem a la mat.

Les màquines Gratz i l’harmonia del nostre espai creen un entorn on el moviment es converteix en art.

Amb llum natural i correcció personalitzada, l’estrès queda fora i apareix la calma.

La Contrologia és l’essència del Mètode Autèntic.
Coneixes els sis principis que fonamenten aquesta disciplina?

• Concentració – la ment dirigeix cada gest.
• Control – no es tracta de força, sinó de consciència.
• Centre – el “powerhouse” que equilibra tot el cos.
• Respiració – l’impuls que acompanya i organitza.

A Pilates Tarraco adaptem cada sessió a tu: treballar bé és el primer pas per avançar.

Aquest Nadal celebrem el que més ens importa: la comunitat, el benestar i la cura compartida.
Per això hem preparat una panera de Nadal molt especial, feta amb la col·laboració de projectes locals i conscients que estimem i admirem.

La panera inclou:
✨ · lot de productes d’higiene natural
✨ · oli d’oliva verge extra de les Terres de l’Ebre
✨ · tovallola de mans
✨ · massatge terapèutic
✨ · llibre de ioga i encens naturals
✨ .tibet · sabó amb aromes de l’Índia
✨ · crema de mans i cura d’ungles
✨ · taller de pintura ceràmica
✨ Celler Pla de la Masó · vi negre ecològic (DO Conca de Barberà)
✨ Pilates Tarraco · bossa amb disseny del logo de .disseny

La participació és de 3 € i tota la recaptació anirà destinada a , perquè aquest Nadal també sigui solidari.

📅 Dijous 18 de desembre a les 20 h
Farem el sorteig al centre i ens acompanyarà la coral , que ens regalarà unes nadales per celebrar les festes amb els nostres alumnes i clients.

Gràcies per formar part d’aquesta comunitat que cuida, comparteix i celebra junta.🎶✨

El Pilates és molt més que una disciplina física: és una manera de viure.

Treballar el cos amb precisió i el cap amb calma.
Respirar profundament i recuperar la connexió amb tu mateix.

A Pilates Tarraco, creiem que cuidar-se és un acte d’amor propi i que el moviment conscient pot transformar la teva salut, el teu descans i la teva energia.

Inspira. Mou-te. Viu millor.



Jornada de puertas abiertas de con y

📍Pilates Tarraco ( c/ Rambla Nova 25 Tarragna)
🗓️Sábado 8 de noviembre de 9h a 18h
➡️ Conoce la Formación de la escuela que fundó la maestra Romana Kryzanowska.

✨Conoce al director del programa de certificación en España, Javier Pérez Pont ( www.javierppilates.com)

💪🏽Toma una clase privada con profesores cooordinadores de la escuela en España.

🙋🏽‍♀️Infórmate de lo que necesites con Raïssa Janer, directora de Pilates Tarraco y profesora Level IV de

📧 Inscríbete y confirma tu asistencia en [email protected]

➡️ A Pilates Tarraco no ensenyem un estil o tendència, ensenyem el Mètode Pilates tal i com ho va ensenyar la Romana Kryzanowska i ens ha transmès .

🗓️ Els propers 17 i 18 d’octubre tindrem el Seminari Avançat amb els alumnes de la certificació, companys de la comunitat i professores de d’altres països💕

🤝 Acords, sinèrgies i convenis per contribuir a la millora de la salut general de la població a través de l’exercici físic que oferim seguint el Mètode Pilates.