Club Pilates Terrassa Nord

Llisca i descobreix els elements del Reformer que fan d'aquesta la teva estona preferida. 💎✨

Deixar les preses fora, ajustar les corretges i moure el cos amb control sobre el carro. Pocs entrenaments aconsegueixen aquesta sensació de força profunda, mobilitat i lleugeresa en acabar. 🤍🧘‍♀️

Digue'ns als comentaris: quin d'aquests elements és el que més t'ajuda a desconnectar a classe? 👇💬

El verano está para disfrutar, pero mantener el compromiso con el movimiento tiene su recompensa. ☀️🏆

Nuestro reto Summer Passport llega a su fin y no podemos estar más orgullosos de la implicación y la energía que habéis demostrado en cada sesión durante estos meses de calor:

Gracias por llenar vuestro pasaporte de sellos, por vuestra constancia sobre el Reformer y por hacer que el verano en el estudio haya sido inolvidable. ¡Disfrutad muchísimo de vuestros premios! 💙✨

Deja un aplauso en los comentarios para felicitar a todas las ganadoras del reto. 👇💬

La constància i el compromís tenen nom propi al nostre estudi aquesta setmana. 💙✨

Cada sessió sobre el Reformer suma força, mobilitat i benestar. Avui celebrem l'esforç de socis i sòcies que han assolit noves fites increïbles:

Sara Manjón: ¡100 classes de pura dedicació i superació!
Mariela Melian: ¡100 classes demostrant constància en cada moviment!
Ivonne Martínez: ¡50 primeres classes d'aprenentatge i energia!
Chiara Mariottini i Daniel Ricart: ¡50 classes cadascun sumant hàbits saludables en parella!

Gràcies per confiar en nosaltres i per omplir cada classe de motivació. 🤍🌿

Deixa el teu missatge d'enhorabona als comentaris per celebrar els seus èxits. 👇💬

L'error més comú sobre el Reformer: confondre l'absència d'impacte amb falta d'intensitat. 🧘‍♀️✨

Quan veus una classe des de fora sembla senzilla, però la realitat muscular a sobre del carro és una altra.

Guarda aquest carrusel per recordar per què l'entrenament conscient és el més efectiu. 📌📲

·ligent

El dubte més comú abans de començar: "I si no estic en forma per fer Pilates?" 🧘‍♀️✨
Si mai has pujat a un Reformer, és completament normal tenir respecte al primer dia. Però la realitat és molt més senzilla del que imagines:

*Sense experiència prèvia: No has de saber res abans de venir; la màquina i els exercicis s'adapten al teu punt de partida.
*Grups reduïts i atenció guiada: T'ensenyem el funcionament de cada molla des del primer minut perquè et sentis acompanyada i segura.
*Pass cap a la teva rutina: La clau no és donar-ho tot el primer dia, sinó construir un hàbit que et faci sentir forta i àgil a llarg termini.

Roba còmoda, mitjons i la teva ampolla d'aigua. Nosaltres ens encarreguem de la resta. 🤍

Guarda aquesta publicació per fer el primer pas quan estiguis a punt. 📌📲