30/04/2026
No necesitas que te salga la invertida.
Necesitas entender cómo construirla 🤸♀️
El sábado 16 de mayo a las 10:30 h tenemos UPSIDE DOWN LAB, un taller de invertidas con Luis Pérez para todos los niveles.
Si estás empezando, aprenderás las bases para practicar con seguridad y perder el miedo.
Si ya tienes práctica, podrás pulir técnica, corregir detalles y desbloquear atascos.
Un taller para ganar fuerza, control, confianza y herramientas reales para tu práctica.
📍 Namah Yoga
💸 35 € por persona
👯 60 € si venís 2 juntas/os
Plazas limitadas.
Reserva por mensaje directo 🤍
13/01/2026
🚀 TALLER ROCKET TRANSITIONS🧘🏼♀️✨
Mejora tus JUMPS, TRANSICIONES y BALANCES
Con 😏
🗓 Sábado 31 de enero
🕠 17:30 h – Duración: 2 h
💸 30 €
📍 Toledo
Este taller es para ti si quieres:
✔️ Aprender o mejorar tus jumps (saltos hacia delante y atrás)
✔️ Ganar fluidez o aprender transiciones
✔️ Desarrollar control y técnica en tus balances (sobre pies, manos o brazos)
💥 No es solo para yoguis.
Está abierto a todo el mundo: si practicas yoga, calistenia, crossfit, danza o simplemente te gusta moverte, este taller te va a dar herramientas prácticas para mejorar tu rendimiento, control corporal y confianza al moverte.
🌟 No necesitas experiencia previa.
Adaptamos los ejercicios a cada nivel.
Solo hace falta tener ganas de aprender y moverse mejor.
📩 Para hacer tu reserva por WhatsApp o DM
Plazas limitadas
03/02/2025
📣Comenzamos con nuestras clases para embarazadas 🤰 📣
JUEVES a las 18:00 (1h y 15’ aprox)
Los grupos serán máximo de 6 personas para cuidar la atención necesaria que requiere esta modalidad
Abriremos clases según demanda
Las clases serán impartidas por con años de experiencia y especializada en yoga para la mujer
Para apuntarte puedes enviarnos un email o un WhatsApp 🥰
¿Por qué hacer yoga durante el embarazo?
*Favorece el flujo sanguíneo y mejora el retorno venoso en las piernas, ayudando a prevenir la hinchazón y la aparición de varices
*aumenta las posibilidades de un parto natural y favorece en una recuperación más rápida después del parto
*ayuda a las mujeres a mantenerse activa y con buena movilidad durante el embarazo
*ayuda a que síntomas como náuseas, mareos, fatigas, aumento de peso… desaparezcan
Estas clases además ofrecen un espacio donde las mujeres puedan conectar en la misma etapa, compartiendo experiencias, emociones y dudas
07/01/2025
📣📣📣📣📣📣Ya está aquí 📣📣📣📣📣📣
Desde hoy puedes reservar tu plaza al retiro de este año en el mar menor 😝
Os dejo por aquí un resumen de lo que vamos hacer, la casa y algunas preguntas que siempre surgen 🙃
La gente que estéis interesados escribirme por DM, WhatsApp o email y os mando toda la información completa
¡ Estamos deseando poder disfrutar con vosotros de este fin de semana !
Bienvenidos a INDRA 💙
02/12/2024
Horario Navidad 🎄🎁
Hola yogis! 🧘🏽♀️🧘🏽♂️
Os dejamos por aquí el horario para estas Navidades
En estas clases aumentaremos las plazas y también estará disponible la opción online para flexi, flow y slow.
Del 1 al 6 la escuela permanecerá cerrada volviendo al horarios habitual a partir del martes día 7 de enero
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
17/09/2024
📣Taller de INVERTIDAS 📣
Porque amamos ponernos bocabajo 🤸🏾
¿Para quién es este taller?
Vamos a enfocarlo para personas que quieran empezar a ponerse bocabajo o aquellas personas que tengan nociones pero que necesitan entender cómo entrenar este tipo de posturas
En el taller aprenderéis la técnica y las sensaciones que tenemos que buscar para llegar a las posturas
Trabajaremos con diferentes progresiones y accesorios que te ayudarán a interiorizar todo 🤗
Las plazas van a ser limitadas
Día 28 de septiembre sábado
🕢: 11:00 de la mañana
Duración: aproximadamente 2 horas
💰: 20€ para alumnos de la escuela
25€ para No alumnos
Para reservas por instagram o por WhatsApp
¡ Si quieres entender y comenzar a ver el mundo al revés este es tu taller !
Nos vemos en la esterilla 💕
13/01/2026
03/02/2025
07/01/2025
02/12/2024
17/09/2024