Pasion Yoga

Buen día Yoguis!

¿Quieres empezar a practicar yoga o sientes necesidad de algo diferente?

Encantada de acompañarte cuando estés preparad@

Namaste 🙏

Buen días Yoguis!!

Feliz día Internacional de los Océanos

Buen día Yoguis!!

Os informo que las clases de Yoga que voy publicando en YouTube estarán subidas en mi canal personal de Mara Martín García. Allí encontrarás no solo las clases de Yoga, sino también Pilates y otras disciplinas físicas y deportivas que te vendrán muy bien para complementar tu práctica de Yoga.

Aún así, tienes el canal de YouTube de PasionYoga donde sólo encontrarás vídeos de Yoga y todo lo relacionado con ésta práctica milenaria.

¡¡SUSCRÍBETE A AMBOS CANALES YOUTUBE!!
Espero que lo disfrutes cuando te apetezca.

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CLASE DE HATHA-VINYASA YOGA 🙏suave y lenta con RESPIRACIÓN CONSCIENTE Clase de Yoga enfocada a tomar conciencia en la respiración de forma suave y fluida con el movimiento del cuerpo. Sesión de Yoga realizada Online con alumnas...

Buen día Yoguis!!

Si siempre estamos sumergidos en el caos, solo percibimos ruido... Una sonrisa, un mirada, un gesto... puede ser algo muy bonito y necesario en cada momento de tu presente.

Hazlo posible solo por hoy, mira en profundidad a los ojos de las personas, observa a tu alrededor y contempla el presente desde el silencio y la paz interna.

Namasté

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HATHA-VINYASA YOGA 🙏 Clase completa de APERTURA DE CADERAS Clase de Yoga enfocada a apertura de caderas y realizada de forma Online con alumnas al otro lado de la pantalla. Nivel básico.CONTACTO: # //Person...

Buena noche Yoguis!!

Camino de Santiago de la Costa/Bilbao a Noja El camino norte de Santiago tiene varias alternativas para realizar... Pudiendo escoger el camino oficial u otros. En mi caso realicé varias alternativas y l...

Buen días Yoguis!!

🙏

Yoga Suave para soltar Cervicales y abrir el Pecho/Clase Zoom en directo Mini secuencia de Yoga Suave enfocada a soltar las cervicales y expandir el Pecho. Comienzas con el control de la respiración Ujjayi Pranayama para ayudar a ...

Buen día Yoguis!!

Te dejo por aquí abajo una grabación muy interesante sobre la meditación. Nazareth Castellanos, experta en neurociencia nos cuenta como ahora podemos explicar la meditación a través de datos. Para todos aquellos que necesiten estudios científicos ;) para conocer que "algo está en lo cierto"

Aunque hace tiempo que ya se venía demostrando...poco a poco se va poniendo más foco a algo tan beneficioso para la vida y la humanidad.
Cómo dice Ramiro Calle "La meditación es la columna vertebral del Yoga"

https://cadenaser.com/programa/2021/01/07/la_ventana/1610045047_831772.html

Namasté 🙏

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Buen día Yoguis!!
Debido a las nuevas circunstancias (no solo meteorológicas ❄☃️) sino también personales. Las clases se volverán a retomar en Febrero...
Lamento mucho que no podamos reunirnos aún 🙏 Pero tenemos algo muy bueno que son las tecnologías y gracias a ellas podemos dar clases en cualquier lugar y en cualquier momento....

Te recomiendo que tomes 2 o 3 días a la semana y te marques una hora para ti (por ejemplo lunes y miércoles a las 19:00h) y poder practicar en casa, continuar con tus hábitos y no perder tu ritmo, tu calma y tu concentración.
¡¡Paciencia, confianza y constancia!!

Te dejo abajo el enlace de una clase que tenía ya grabada. Puedes encontrar más clases en el canal de Youtube de Pasión Yoga, y por supuesto si quieres ponerte en contacto conmigo para clases personales on line no dudes en hacerlo ☺️

Namaté

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Clase de Hatha-Vinyasa Yoga para mejorar la Columna Clase completa de Vinyasa Yoga, grabada durante el estado de alarma por zoom. Ayuda a mejorar la conciencia, movilidad y flexibilidad de toda la espalda. Ni...