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Centro de Pilates y masajes

14/10/2026

El control back en reformer es un ejercicio intenso donde implica control y fuerza.
Implicamos musculatura de las piernas y hombro, llevando nuestros hombros a la extensión siempre con control.
Siempre intentando desafiar al cuerpo 😉

23/09/2026

Un poco de flexión de cadera para empezar el miércoles.
Ejercicio intenso que notarás como trabaja tu espalda y tus piernas 💪💪.
Feliz miércoles 😉

09/09/2026

Vamos a por el miércoles con un poco de ejercicio escapular y brazo.

01/09/2026

Ya estamos en septiembre y con el comienza un poco la rutina.
Tenemos aún alguna plaza disponible, si estás interesado/a en cambiar y que tu cuerpo empiece a moverse mejor, llámame y te informo.
Yo te ayudo a que tu cuerpo funcione mejor.
Llámame al 666 428 013 💪💪

27/07/2026

Un poco de fuerza en Cadillac, notarás todos los músculos de tu cuerpo al realizarlo. Let’s go.

07/07/2026

Trabajo que me encanta de hombros y cintura escapular.
El trabajo de fuerza en los hombros y la cintura escapular es importante porque esa región actúa como la base desde la que se mueve el brazo. Una cintura escapular fuerte y estable mejora el rendimiento, reduce el riesgo de lesiones, facilita las actividades cotidianas y mejora tu postura.

01/07/2026

“El cambio que tu cuerpo necesita empieza hoy. ¡Pilates con máquinas!
Descubre lo que el pilates puede hacer con tu cuerpo.
No te pongas excusas, llámame y comenzamos.
Grupos reducidos y adaptados para cada persona.
¡Inscríbete ahora!
Llámame al 666 428 013 y te informo.

24/06/2026

Unos clásicos de leg springs. Si ponemos un poco de resistencia notaremos todo el trabajo de nuestras piernas . Para terminar el clásico hundred para rematar el abdomen. 💪💪

20/06/2026

“Invierte unos minutos en ti y descubre cómo Pilates puede mejorar tu postura, aliviar tensiones y llenar tu día de energía. Tu cuerpo te lo agradecerá.”

09/06/2026

Muévete mejor. Siéntete mejor. Vive mejor.

Con el Pilates en máquinas fortalecerás tu cuerpo, mejorarás tu movilidad y aumentarás tu flexibilidad con ejercicios controlados y personalizados.

No importa tu edad ni tu condición física, siempre es un buen momento para empezar.

Reserva tu plaza y descubre todos sus beneficios.

Estamos en C/ José María Pereda 35, local 8 de Torrelavega.
☎️ 666 42 80 13
Llámame y pregunta por la disponibilidad de horarios .

Dirección

José María Pereda 35, Local 8
Torrelavega
39300

Página web

http://www.masajetorrelavega.com/

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