¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 07:00 - 14:00 18:00 - 22:00 Martes 07:00 - 14:00 18:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 14:00 18:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 14:00 18:00 - 20:00 Viernes 07:00 - 16:00 Sábado 10:00 - 12:00

Ohana Sport Club

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Tu nuevo Centro de , , , , y en Torrelodones.

Atención personalizada, entrenamientos diferentes, excelentes profesionales con gran experiencia, compartimos nuestra pasión por el deporte

29/10/2026

🎃 COSAS QUE ME DAN MÁS MIEDO QUE HALLOWEEN… 💀

Empezar a entrenar y ser el que peor lo hace. Escuchar al entrenador decir hoy toca suave. Que me toque hacer burpees. Ir solo y no encajar. Y, sobre todo… ¡que mañana no pueda ni bajar las escaleras! 😂

Pero ¿sabéis qué da más miedo todavía?

Seguir posponiendo ese momento de empezar a cuidarte

En Ohana queremos que te sientas como en casa, que entrenes a tu ritmo y que descubras que empezar es mucho más fácil cuando lo haces en buena compañía 💙

🎃 ¡Feliz Halloween, familia Ohana!

Y ahora queremos saber… ¿qué es lo que más miedo te da de entrenar? 👇

Etiqueta a esa persona que siempre tiene una excusa para no venir a clase 😂

26/10/2026

Empezamos la semana con las prioridades claras… 💀😂

En Ohana damos libertad creativa a nuestros entrenadores y luego pasan estas cosas

No sabemos si necesitamos más entrenamientos o supervisar mejor al equipo 🤣

🎃 ¿Le damos otra semana de libertad o se la quitamos?

Etiqueta a esa persona que siempre tiene una tontería preparada 👇

23/10/2026

🎃👻 ¡EN OHANA SE VIENE UN HALLOWEEN DE MIEDO!

Este año tenemos un entrenamiento especial por equipos, con retos, risas y muchas ganas de pasarlo bien 💀🔥

Y queremos ponértelo fácil: solo tienes que traer tus ganas de entrenar… ¡y tu disfraz! 🧟‍♀️🧛

Porque en Ohana no solo entrenamos juntos, también sabemos disfrutar juntos ❤️

🎭 Ve pensando tu disfraz, porque queremos veros a todos caracterizados

¿Quién se apunta? 👇

07/10/2026

Siempre pensamos que deberíamos haber empezado antes...

A entrenar
A cuidarnos
A movernos
A hacer eso que llevamos meses —o años— posponiendo

Pero hay algo que sí tenemos hoy y que mañana ya no tendremos:

este momento

No necesitas estar en forma para empezar
No necesitas saber entrenar
No necesitas esperar al lunes, a septiembre o a enero

Solo necesitas empezar

Tu yo del futuro te lo va a agradecer 💙

¿A qué estás esperando?

30/09/2026

🦷 NUEVO PATROCINADOR OHANA 🤍

Estamos muy felices de presentaros a Clínica Dental Cucinello & Álvarez, nuestra nueva clínica dental colaboradora.

Una colaboración que nace, además, desde nuestra propia comunidad, porque sabemos que cuando conectamos personas y proyectos que comparten nuestros valores, pasan cosas muy bonitas. 🫶🏼

Y tenemos una buena noticia para todos los socios de Ohana:

✨ Primera valoración dental COMPLETAMENTE GRATUITA
💶 Valorada en 30€
📍 Plaza Epifanio Velasco, 1 · Torrelodones Pueblo

Un nuevo beneficio exclusivo para nuestra comunidad, porque cuidar de vosotros también forma parte de Ohana.

Y esto es solo el principio… 👀

La próxima semana os enseñamos mucho más sobre Cucinello & Álvarez y todo lo que podéis encontrar en la clínica.

Bienvenidos a la familia Ohana 💙

26/09/2026

🔥 II HYBRID CHALLENGE — HECHO🔥

Y todavía estamos intentando recuperar el aliento 😂

Esta mañana hemos vuelto a salir de la sala para ponernos a prueba, trabajar en equipo y disfrutar de un entrenamiento diferente

Carrera, estaciones, fuerza, resistencia… pero sobre todo muchas ganas, muchas risas y un equipazo de personas dando el 100% 🤝🏼

Porque lo mejor de estos retos no es terminar el entrenamiento

Es con quién lo compartes 💙

Gracias a todos los que habéis venido, a los que os habéis dejado la piel y a los que habéis animado a los demás cuando tocaba apretar

Esto es Ohana

Más fuertes juntos

📸 Desliza para revivir algunos de los momentazos de esta mañana

¿Repetimos? 👀🔥

23/09/2026

¿QUÉ HAY MÁS ALLÁ DE CADA ENTRENAMIENTO? 👀

En Ohana nos vemos para entrenar, sudar, reírnos, superar retos y compartir muchas horas juntos.

Pero cada uno de nuestros socios tiene también su propia historia, su trabajo, sus proyectos y su vida fuera de aquí.

Y hoy hemos querido enseñaros una pequeña parte de eso. 💙

Porque detrás de cada persona que entra por la puerta de Ohana hay mucho más que un nombre en una lista.

Hay profesionales, emprendedores, artistas, padres, madres, deportistas… y personas con historias completamente diferentes que, por alguna razón, han acabado encontrándose aquí.

Y eso es precisamente lo bonito de nuestra comunidad.

Somos diferentes fuera de Ohana.
Pero aquí entrenamos juntos. 🫶🏼

¿Y tú? ¿A qué te dedicas fuera de Ohana? 👇🏼

22/09/2026

POV: cuando llega tu alumno favorito a clase 🥹💙

Porque sí… tenemos a nuestro favorito

TODOS 🫶🏼😂

Cada persona que entra por esa puerta forma parte de Ohana y hace que esto sea mucho más que un lugar donde venir a entrenar

Así que ya sabes:
si hoy llegas a clase y te recibimos así… no es casualidad 😌🤍

Os queremos a todos. Mucho.

21/09/2026

🔥 ESTE SÁBADO TENEMOS HYBRID CHALLENGE 🔥

¿Preparados para poner a prueba vuestra fuerza, resistencia y capacidad de trabajar en equipo? 👀

Este sábado nos vamos a la pista para un entrenamiento diferente, intenso y, sobre todo, para disfrutarlo juntos.

📅 Sábado ⏰ 10:00 📍 Pista de Atletismo José Luis Torres

👥 Dinámica por parejas
🏃‍♀️ Carrera + estaciones
💪🏼 Diferentes ejercicios
🔥 Un reto para completar juntos

En el vídeo te explicamos cómo será la dinámica y qué os encontraréis en cada estación, así que dale al play y ven preparado/a. 😏

Aquí no importa quién termina primero.

Importa que lleguemos juntos al final. 🤝🏼

¿Quién viene a por el reto? 🔥

Dirección

Calle Agapito Martínez 15
Torrelodones
28250

Horario de apertura

Lunes	07:00 - 14:00
	18:00 - 22:00
Martes	07:00 - 14:00
	18:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 14:00
	18:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 14:00
	18:00 - 20:00
Viernes	07:00 - 16:00
Sábado	10:00 - 12:00

Página web

https://www.zumub.com/ES/, https://keepgoing.es/, https://shop.effortlessswimming.com/PAULA15

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