La casa de Torre

El día 9 de noviembre es 🎉 Día Festivo en Madrid, y si trabajas en otras localidades y necesitas ayuda para conciliar, 👉🏼 te ofrecemos un , de 9 a 16:00, de lo más especial: tendremos sesión de divertidos experimentos para celebrar la , 🧪🔎 que tiene lugar todos los años durante la semana del 11 de noviembre. 👏🏻👏🏻
¡Tus pekes lo van a pasar genial! 🥳

Día completo de 9:00 a 16:00, 28€. Mañana de 9 a 14:00, 22€. Descuento del 10% para hermanos.
Si tus pekes se quedan a comer te recomendamos la comida casera de , 5€. 😋

c/Miralprado 83, en – en Torrelodones Colonia.

¡No te quedes sin plaza! – Información y reservas: www.centro5c.es – 616792949

¡La casa de Torre 🏡 vuelve a tener clases de swing!

🕺🏽En Octubre ¡Súmate a bailar Swing - Solo Jazz en Torrelodones! Con Julia, de la Escuela Big South.

🗓Las clases serán os Lunes de 19:00h a 20:00h.

😊 Un subidón para comenzar la semana con mucho ritmo y energía positiva 😊

📲Reserva tu plaza llamando al 601 292 619 o solicita información por email en [email protected]

¡Te esperamos con muchas ganas!

🏡Desde La casa de Torre os ofrecemos una nueva actividad: Yoga Fisioterapéutico.

🧘🏼‍♀️A partir del 6 de Octubre comenzará la actividad a las 19:00h, estará dirigida por Macarena S. Valdehita, fisioterapeuta y osteopata colegiada.

🧘🏽Estás clases están diseñadas específicamente para reequilibrar los desajustes físicos y ayudar a mejorar las afecciones orgánicas y/o emocionales de los practicantes.

🧘🏽‍♂️El método del yoga dinámico supone combinar el empleo de posturas (asanas), movimiento, respiración y conciencia corporal de manera armónica.

En estas clases tendremos los siguientes elementos presentes:
🔵 Pranayama (conciencia sobre la respiración)
🔵 Secuencia dinámica de asanas variadas seleccionadas según diferentes factores.
🔵 consignas verbales para construir posturas y ajustes manuales individualizadas.
🔵 Relajación
🔵 Meditación
🔵 Música escogida según el ritmo e intensidad de la clase

ℹ️Infórmate sin compromiso sobre las clases de Yoga fisioterapéutico los jueves a las 19:00h llamando al 627 557 501📲

¡Os esperamos!😊

¿Eres un profesional del Fitness y/o de la salud?💪🏽❤️

¿Buscas un espacio para trabajar y colaborar con otros profesionales de tu sector?

🏡En la Casa de Torre disponemos de espacios que se adapten a tus necesidades.

Nuestras salas:

⚙️ La fábrica (47m): actividades colectivas
💶 25€/h

📦 El almacén (39m): talleres, mindfulness…
💶 22€/h

🎍Bambú (31m): yoga, meditación, ballet…
💶 20€/h

📖 El aula (35m): cursos, musica, charlas…
💶 22€/h

💁 Despacho (12m): coaching
💶 16€/h

👫 Coworker (30m): cooperación, comunidad..
💶 20€/h

✳️ ¡Descuentos! Cuantas más horas semanales se utilice la sala más económico es el precio 😉

😊¡No dejes escapar la oportunidad de compartir experiencias enriquecedoras con todos nuestros profesionales!

📲 Llámanos al 647 067 144 o escríbenos un mail a [email protected] e infórmate sin compromiso.

Desde La Casa de Torre 🏡 tenemos el placer de presentaros el Encuentro gratuito "CONecta CONtigo".
Una experiencia única e inigualable, que probablemente nunca hayas visto, en la que Carlos Jordana y Roberto Cortés, Coaches y creadores de la experiencia nos invitan a sacar la mejor versión que habita dentro de cada persona, a través del Coaching y las Dinámicas de alto impacto.😊

Inspirada en la galardonada fábula de Autoconocimiento y Desarrollo Personal "El Oso, El Tigre y El Dragón", Carlos y Roberto han desarrollado esta increíble experiencia que pretende despertar las claves que nos permitan sacar lo mejor de cada uno de los 3 animales:
🐻- El Oso: Nuestras creencias, nuestras emociones.
🐯- El Tigre: Nuestra valentía: La acción, la determinación
🐲- El Dragón: Nuestro equilibrio y propósito de vida.

Será el próximo sábado 3 de septiembre, de 10h a 15h con un espacio posterior para la reflexión que nos permita aterrizar todo lo aprendido durante las dinámicas.
Habrá algo de picoteo y refrescos, para hacer más amena, si cabe, la mañana.

✍🏽¿Qué vas a llevarte de esta jornada?
🙌🏽Vas a llevarte una alta dosis de motivación, entusiasmo y energía que harán que vuelvas a recuperar la ilusión por lo que verdaderamente te apasiona en la vida.
🙌🏽Vas a llevarte una idea clara de lo que quieres conseguir en esta vida y del valor que tiene para ti cada elemento que te rodea.
🙌🏽Y, conseguirás, en definitiva, lo más importante: Ponerle "nombre y apellidos" a los 3 animales que habitan dentro de ti y tomar conciencia de cómo de "alimentados" se encuentran, para establecer una estrategia que te ayude a sacar la mejor versión de ti.

¿Estás preparad@?

¡No olvides reservar tu entrada, en tan solo 1 minuto la puedes descargar de forma gratuita en la página web: osotigredragon.com ! (Imprescindible para participar en el encuentro).

¡Nos comentan, además, que las plazas se están agotando!
¡Te esperamos!

Próximo curso para monitores de natación artística (sincronizada) en la casa de Torre🏡

🗓El fin de semana del dos y el 3 de abril de 2022 realizaremos un curso formativo de monitores de natación artística.

🙋🏽‍♀️🧒🏼El curso está pensado para todas aquellas personas interesadas en crear y dirigir y/o entrenar una escuela de natación artística.

🕒Se desarrollará el sábado 2 de abril de 10:00 a 14:00 de 16:00 a 19:00h, y el domingo día 3 de abril de 10:00 a 14:00h.

👯‍♀️¡Anímate a conocer el mundo de la natación artística!


📲Reserva tu plaza llamando o escribiendo un WhatsApp al 646 067 144.

✉️También puedes contactar con nosotras escribiéndonos un email a [email protected]

La casa de Torre 🏡 junto con .es os presenta su próxima actividad:

☀️¡DIAS SIN COLE!☀️

🧩Los próximos días 25 y 28 de Febrero realizaremos juegos al aire libre, actividades de expresión artistica y lo pasaremos en grande.🥳

🧒🏽👧🏼La actividad está dirigida a niños entre 4 y 12 años y su horario será de 9:00 a 18:00h con posibilidad de catering.

💰Los precios son los siguientes:
- Dia completo: 30 euros
- Mañanas: 20 euros
¡Pregunta por nuestras ofertas para abonados!

📲Llama para informarte y reservar tu plaza al 616 792 949, ¡No te quedes sin ella!

🌲Os esperamos para pasar unos días maravillosos llenos de felicidad, juegos y naturaleza.🌲

¡Vuelven nuestros Sábados para Crear en La casa de Torre!🏡

😊Crearemos atrapasueños con elementos naturales y pintaremos nuestro cuento preferido, contado desde el principio o al revés 🦄

🥳 Estará dirigido a niños de entre 4 y 12 años y será este próximo sábado 29 con horario ampliado para disfrutar de los talleres sin prisas y tener más tiempo para realizar juegos en el jardín!🏡

📲 Infórmate llamando al 660 142 342

😊Te esperamos!!🪂✨

👧👦 🌈

🌿 En el momento en el que dejas de pensar en lo que puede pasar, empiezas a disfrutar de lo que está pasando 🌿

Como el anterior curso tuvo mucho éxito y aceptación el año pasado os ofrecemos una segunda edición del curso de MINDFULNESS impartido por Mar Sánchez, psicóloga profesional colegiada.👩🏻‍💼

El curso consta de una sesión gratuita orientativa programada para el 31 de Enero de 2022 a las 19:00h, y 8 sesiones TEÓRICO-PRÁCTICAS de 90 minutos donde se irá desarrollando el temario.

Las sesiones del curso se llevarán a cabo a partir del 7 de Febrero todos los LUNES a las 19:00h en La casa de Torre.

El curso tiene como objetivos:
🌱 Reducir estados de estrés o ansiedad
🌱 Aumentar el bienestar físico y psicológico
🌱 Aumentar la autoaceptación
🌱 Mejorar las relaciones sociales
🌱 Aprender a gestionar emociones
🌱Adquirir consciencia corporal
🌱 Incrementar la concentración y atención
🌱Familiarizarse con actitud Mindful

Podéis consultar la programación del curso en esta misma publicación. 🙋🏼‍♂️🙋🏽‍♀️

Infórmate y apúntate a un estilo de vida más saludable llamando al 647 160 435. También podrás encontrar información en la web www.centrosuperiormf.com o en 😊

¡Os esperamos!❤️

“Un cuerpo sano es producto de una mente sana”🧘🏽🧘🏼‍♀️🌿

Desde la casa de Torre 🏡 os anunciamos la segunda edición del curso de mindfulness.

🧘🏼‍♀️Tras el éxito de la anterior edición volvemos a ofreceros de la mano de Mar Sánchez psicóloga colegiada un curso completo sobre MINDFULNESS.

🧘🏽Reduce tu estrés, Ansiedad y aprende regular tus emociones. Vive la vida de un modo diferente y más satisfactorio.

🧘🏽‍♂️El curso será para un máximo de 10 participantes respetando todas las medidas contra el COVID.

ℹ️Pronto os daremos más información sobre las partes del curso fechas y su desarrollo.

📲Para más información podéis consultar la web www.centrosuperiormf.com o llamar al 646 160 435.

¡Os esperamos con muchas ganas!😊😍

Desde la casa de Torre🏡 os ofrecemos una nueva actividad para los peques

👯‍♀️DANZA CREATIVA👯‍♀️
De la imaginación al movimiento

🧒🏻Un lugar donde imaginar, sentir, y crear nuestras propias danzas a partir de movimientos libres y espontáneos en contacto con la música, el espacio personal y grupal. Interactuaremos con diferentes materiales que estimulan la curiosidad. Así lograremos un aprendizaje significativo en un ambiente seguro y divertido.

🧒🏽Estas clases estarán guiadas por Nilda Pineda graduada superior en pedagogía de la danza clásica y contemporánea, educadora infantil, con amplia experiencia en propuestas creativas para todas las edades.

🗓La actividad va dirigida a niños y niñas de entre 4 y 8 años y se realizarán los miércoles y jueves a las 17:30 ¡Acércate a probarlas!

📲Reserva tu plaza llamando al 660 142 342

¡Os esperamos con muchas ganas de que forméis parte de esta actividad!😊😍