Entrenamiento Ciclismo

Hoy realizamos otra biomecánica. Esta vez para una bici de gravel.

Está disciplina, tan de moda estos últimos años, debe ser tenida en cuenta si no queremos padecer lesiones a futuro y os recomendamos hacer una biomecánica.

Aunque pude parecer obvio, las medidas de la bici de carretera no sirven para las medidas y postura de la bici de gravel.

Nos preguntáis si es necesario hacer la biomecánica, sabiendo ya nuestras medidas de otras bicis, y la respuesta es que si.

Cada bici tiene una geometría distinta y nuestra postura cambia aunque llevemos “las mismas medidas” por lo que os recomendamos siempre realizarla cuando cambiemos o compremos un bici nueva.

La posición sobre la bicicleta es el factor más importante para mejorar, la comodidad, el rendimiento, la prevención de lesiones y la aerodinámica. No importa si eres principiante, cicloturista, o ciclista profesional. Cualquier ciclista puede realizarse un análisis postural para buscar su ajuste apropiado.

Si tienes dudas, escríbenos y te daremos respuesta.

&mtb&gravel

Pushing Hard🤘🏼
P.6😮‍💨

Hoy salimos en hablando del entrenamiento de torque, una de esas palabras que muchos deportistas han oído pero que quizás no entiendan. El torque no es otra cosa que entrenar la fuerza rotacional que aplicas sobre el pedal para girar la biela, clave para arrancar y subir pendientes fuertes. O lo que es lo mismo, el ‘empuje’ que transmites al pedalier para mover la bici.

Enlace en nuestro perfil.

Este fin de semana, los ojos están puestos en la segunda cita del Open de España 🏆🇪🇸 ( ). ya está listo para dar gas🤘🏼 y defender nuestros colores en cada curva!!!.
Sabemos que el nivel es alto, pero las ganas lo son aún más🤩.

Nuevo episodio con ep.46

Hoy os hablamos de…

COMO PREPARAR UNA GRAN FONDO

https://youtu.be/zU4zrbYiue8

Hoy… biomecánica con … os dice algo este nombre? Os leemos en comentarios…