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Mov3

Muévete más, Vive más. Somos una escuela dedicada a investigar nuestro movimiento con especial atención a la funcionalidad y la salud.

Vivimos en una sociedad cada vez más sedentaria y las soluciones que se proponen mayoritariamente desde la “industria del fitness” son demasiado radicales, inefectivas o no tienen en cuenta al individuo de manera integral. En Mov3 no creemos en el ejercicio de talla única, cada persona es distinta y tiene distintas necesidades; por eso promovemos una forma de entrenamiento que sea variada, divertida y adaptada a las necesidades y preferencias del individuo. Las disciplinas, métodos y ejercicios que utilizamos son las herramientas que nos ayudan en nuestro camino, ¿hasta donde quieres llegar?

01/09/2026

Después del parón veraniego volvemos a la práctica. Si quieres descubrir las capacidades de tu cuerpo, mejorar como te mueves y descubrir una forma distinta de entender el entrenamiento... ¡ponte en contacto con nosotros!

30/07/2026

Están graciosetes los alumnos en el fin de temporada, ya nos veremos las caras a la vuelta del verano 😂

29/06/2026

En julio modificamos un poco nuestros horarios.

Si quieres unirte a nuestra práctica aún estás a tiempo, ¡ponte en contacto con nostros!

27/03/2026

¡El próximo lunes y miércoles habrá clases!

A partir del lunes 6 de abril volvemos a los horarios normales.

17/03/2026

Hay un trabajo hacia "afuera" (fuerza, movilidad, coordinación,...) pero también hay otro hacia "adentro". Descuidar uno sobre otro es ignorar una parte vital de tu práctica.

En Mov3 terminamos cada sesión con un trabajo que nos enseña a regular el sistema, volver a la calma y escuchar nuestro movimiento interior.

¡Ven a probarlo en nuestras clases!

12/02/2026

Siempre es bueno tener un objetivo aunque parezca lejano.

Dirección

Tres Cantos

Página web

http://www.mov3.es/

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