Escuela de Yoga Integral Mahashakti

23/09/2026

Os informamos que este fin de semana, la Escuela Mahashakti estará presente en la feria de EkoBilbo 2026, en el Palacio Euskalduna Jauregia, con un stand al que podréis acercaros a visitar 🤍

Además, este viernes 25 de septiembre a las 20:00 h, Saranagati Das, profesor de meditación y director de la Escuela Mahashakti, ofrecerá una charla-taller sobre meditación 🧘🏽

Os dejamos aquí información que podréis ampliar en el enlace que os incluímos aquí abajo:

📍 EkoBilbo 2026 · Palacio Euskalduna Jauregia

📅 25, 26 y 27 de septiembre

🌱 Stand Nº 6

🧘🏽 Charla-taller: viernes 25 · 20:00 h

🎟️ Las entradas pueden adquirirse a través de la web de EkoBilbo: https://ekobilbo.com/

vidainterior

Formación de profesores/as, retiros y cursos especiliazados

22/09/2026

✨ 𝑨𝒍𝒒𝒖𝒊𝒎𝒊𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂: 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒆𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊𝒍𝒍𝒂 𝒂 𝒕𝒖 𝒅í𝒂 𝒂 𝒅í𝒂 ✨

Nuestra energía vital (Prana) está interactuando constantemente con todo lo que nos rodea. El estrés, las prisas o el cansancio acumulado pueden desgastar nuestro campo energético. ¿Sabías que la práctica de Yoga ayuda a reordenar, purificar y sostener tu vitalidad?.

Durga y Paula, formadoras de profesores en la Escuela Mahashakti, compartirán este taller práctico e integral del que te llevarás a casa herramientas sólidas de reconexión y equilibrio para tu día a día.

🌿 ¿𝐐𝐮é 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫?
• 𝗗𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶ó𝗻: Despertaremos el Prana a través de secuencias conscientes (karanas) y el trabajo biomecánico en el Asana.
• ⁠ 𝗣𝘂𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶ó𝗻: Liberaremos tensiones y sobrecarga mental retenida en el cuerpo físico y en el energético.
• ⁠ 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶ó𝗻: A través de la meditación trabajaremos con herramientas como Pranayama y Kriyas, devolviendo la calma a la mente para sostenernos en un estado de bienestar y equilibrio interno a lo largo del día.

📍 𝑭𝒆𝒄𝒉𝒂𝒔 𝒚 𝑼𝒃𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒆𝒏 𝑨𝒔𝒕𝒖𝒓𝒊𝒂𝒔 (Octubre):

🔹 𝐆𝐢𝐣ó𝐧: Centro de Yoga Integral Mahashakti. Viernes 2 de octubre de 20:00 a 22:00. Reservas: 652 420 854 Centro de Yoga Integral

🔹 𝐋𝐮𝐚𝐧𝐜𝐨: AguaCalma Yoga. Sábado 3 de octubre de 10:00 a 12:00. Reservas: 625 451 219 Paula

🔹 𝐎𝐯𝐢𝐞𝐝𝐨: Movimiento Sawabona. Sábado 24 de 10:30 a 12:30. Reservas: 688 967 326 Movimiento Sawabona | Yoga Oviedo & Bienestar Integral

🔹 𝐀𝐯𝐢𝐥é𝐬: El Nido. Sábado 31 de 11:00 a 13:00. Reservas: 671 934 319 𝓔𝓵 𝓷𝓲𝓭𝓸

🧘‍♀️ Abierto a cualquier persona que busque recuperar su fuerza interior y cultivar un espacio de calma diario a través de las herramientas del Yoga Integral. No necesitas experiencia previa.

👉 Plazas limitadas. Reserva tu espacio por mensaje directo a las salas en las que se imparten los talleres, o en los teléfonos indicados de cada ciudad. ¡Te esperamos en la esterilla!

21/09/2026

MasterClass “Un yoga para la vida” 🌼

La práctica del yoga puede comenzar sobre una esterilla, pero puede ir mucho más allá ✨

Cuando el yoga se contempla desde una perspectiva global, la práctica deja de ser únicamente un conjunto de posturas y ejercicios para convertirse en una forma de observarnos, relacionarnos con lo que vivimos y cultivar una mayor presencia en nuestra vida cotidiana 🌿

Durante esta Masterclass de Yoga Integral trabajaremos distintas herramientas como el asana, el kriya, el pranayama y la meditación, observando cómo nos sentimos y como van cambiando las sensaciones a lo largo de la clase 👐🏼

Imparte 🧑🏽‍🏫 Samuel Martínez, formador de la Escuela Mahashakti.

📍 Vitoria · Oasis Center

📅 4 de octubre · 10:00–13:00 h

🫴🏼 Aportación: 15 €

Inscripciones:
📨[email protected]
☎️ 656 67 59 54

18/09/2026

Formación en Yoga Integral · Curso de Instructor/a Certificado RYT300 🧘🏽‍♀️

Una formación teórico-práctica basada en la experiencia directa y la práctica, orientada a desarrollar autonomía tanto en la práctica personal como en la enseñanza del yoga 👈🏼

A lo largo de 10 meses, se trabajan recursos para diseñar e impartir clases de yoga en su dimensión física y meditativa, junto con una aproximación a la filosofía y espiritualidad del yoga libre de dogmas y aspectos religiosos 🌿

✨ El recorrido busca proporcionar una base sólida desde la que cada estudiante pueda desarrollar su propio criterio y encontrar los elementos que conformarán su estilo como docente.

📙 La formación incluye cuadernos impresos, plataforma audiovisual, tutorías y retiros mensuales, además de un retiro residencial de cinco días en el Ashram Mahashakti, en Navarra.

🗓️ Octubre 2026 – julio 2027

📍 Un domingo al mes en tu ciudad + retiro residencial en julio

🎓 Titulación: Instructora/or de Yoga Integral 300 horas, certificada internacionalmente por Yoga Alliance con la membresía RYT300.

No es necesaria experiencia previa para inscribirse 👐🏼

Más información:
📨[email protected]
☎️ 650 060 065

16/09/2026

Nuevo curso de Yoga Restaurativo 👐🏼

El yoga restaurativo permite adaptar la práctica del yoga a diferentes situaciones, necesidades y momentos vitales. Por eso, este curso pone el foco en aprender a programar e impartir clases especializadas, además de ampliar los recursos para acompañar a alumnas y alumnos dentro de las clases regulares 👈🏼

A lo largo del curso veremos diferentes contextos: personas con lesiones o en procesos de rehabilitación, ansiedad, depresión… Personas mayores, mujeres durante el embarazo y colectivos de especial atención, así como la aplicación del yoga en clínicas de fisioterapia y psicoterapia.

✨ Todo ello se complementa con la práctica del Hatha Yoga, el sistema fascial y la biomecánica aplicada al asana, la meditación, la filosofía y psicología del Yoga Integral y las bases del Ayurveda.

Este curso ofrece dos recorridos:

🌸 Especialista en Yoga Restaurativo 100h YACEP
🌸 Especialista en Yoga Restaurativo 160h YACEP

Ambas opciones están dirigidas a profesoras/es de yoga con una titulación o certificado de 200 horas.

📚 Curso 2026-2027 · Desde Octubre 2026 hasta marzo 2027

�Más información:
📨 [email protected]
☎️ 650 060 065

31/08/2026

La práctica personal es el espacio donde el yoga deja de ser una idea para convertirse en una experiencia 🌿

En la tradición del Yoga Integral, esta práctica recibe el nombre de sadhana: un compromiso constante con el propio crecimiento, que da sentido y profundidad a todo lo demás ✨

Estudiar, leer o asistir a clases amplía nuestra comprensión, pero es en la práctica cotidiana donde el conocimiento se integra y comienza a transformar nuestra manera de vivir 🌱

La sadhana no consiste en acumular técnicas, sino en cultivar una relación continua con uno mismo. A través de la respiración, el asana, la meditación o la observación interior, el yoga deja de ser algo que hacemos para convertirse en una forma de estar en la vida 🧘🏽

Cada práctica, por sencilla que sea, es una oportunidad para fortalecer la presencia, la claridad y la coherencia entre aquello que comprendemos y aquello que vivimos 🤍

27/08/2026

Formación en Yoga Integral · Curso de Instructor/a 2026–2027 🫴🏼

Una formación para quienes desean profundizar en el yoga desde la práctica, el estudio y la experiencia 🪴

A lo largo del curso abordaremos asana, pranayama, meditación, anatomía aplicada, filosofía, psicología y pedagogía, integrando herramientas que permitan comprender el yoga de forma amplia y llevarlo a la enseñanza con solidez y coherencia 👈🏼

La propuesta combina encuentros presenciales, un retiro residencial, materiales de estudio, tutorías y una plataforma audiovisual para acompañar el proceso de aprendizaje 💡

📍 Modalidad presencial en diferentes ciudades de España.

Si deseas recibir el programa completo o resolver cualquier duda, puedes escribirnos a 📨 [email protected] o llamarnos al ☎️ 650 060 065

25/08/2026

¿Es el yoga una práctica más? O quizá la pregunta sea otra: ¿qué sucede cuando termina la clase y volvemos a nuestra vida cotidiana? 👈🏼

Muchas personas llegan al yoga buscando bienestar físico, calma o un espacio de desconexión. Todo ello forma parte de la práctica, pero el Yoga Integral propone ir un paso más allá: integrar lo aprendido en la forma en que vivimos cada día 💫

Cada asana, cada respiración y cada meditación son un laboratorio donde entrenamos cualidades como la atención, la paciencia, la serenidad y la presencia. Lo importante no es solo lo que ocurre durante la práctica, sino cómo ese aprendizaje se refleja fuera de la esterilla 🌱

Desde esta perspectiva, el yoga deja de ser una actividad aislada para convertirse en una forma de observarnos, relacionarnos con los demás y responder con mayor consciencia a las situaciones cotidianas 🧡

Como expresó Sri Aurobindo: «Toda la vida es Yoga». Una invitación a comprender que la práctica continúa en cada acción, conversación y decisión del día 🌼

23/08/2026

La meditación es mucho más que una técnica. Aunque disponer de un método adecuado es importante, la calidad de la práctica también depende de las actitudes con las que nos acercamos a ella 🌿

La perseverancia nos ayuda a volver una y otra vez a la práctica. La paciencia nos recuerda que cada proceso tiene su propio ritmo y que los cambios profundos suelen aparecer de forma gradual ⏳

La apertura permite observar la experiencia sin intentar que encaje en nuestras expectativas. La confianza sostiene el compromiso con el método incluso cuando los resultados no son inmediatos 🤍

🌸 La receptividad desarrolla una actitud de escucha hacia el momento presente y hacia aquello que la práctica va revelando con el tiempo 🌊

🙏🏽 En el Yoga Integral, estas actitudes no son un complemento de la meditación, sino parte esencial del camino. Cultivarlas favorece una práctica más estable, profunda y consciente.

21/08/2026

🌿 El Yoga Integral propone una forma de entender la práctica que va más allá del tiempo dedicado a la esterilla. Cada experiencia cotidiana puede convertirse en una oportunidad para observarnos, aprender y seguir evolucionando.

Inspirado en la visión de Sri Aurobindo, el principio de "Toda la vida es Yoga" nos recuerda que el verdadero trabajo comienza cuando llevamos la atención, la calma y la conciencia a nuestras relaciones, al trabajo, a las decisiones y a los desafíos de cada día ✨

Las herramientas del yoga —como el asana, el pranayama o la meditación— son medios para cultivar una presencia más estable y una comprensión más profunda de nosotros mismos. Su propósito es acompañar una transformación que pueda sostenerse también fuera del espacio de práctica 🌱

La constancia, la observación y la aplicación progresiva de estos principios permiten que el yoga deje de ser únicamente una disciplina y se convierta en una forma de vivir 🤍