¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/675301952343160/

Atrevo

Cómo llegar

Entrenamiento, salud y calidad de vida
💙
Atreverse es solo el comienzo 💪

15/10/2026

Así de claro lo tiene la abuela Cuqui, que a sus 84 años sigue apostando por moverse, ganar fuerza y disfrutar de cada entrenamiento.

Y entre risas, ejercicios y alguna que otra pelea con la goma verde… nos ha dejado una frase que nos encanta:
«El que no prueba, no lo sabe».

💙 Atreverse no tiene edad.

08/10/2026

¿Te has jubilado? Enhorabuena, ahora tienes tiempo para ti… ¡y para levantarte a las 6 de la mañana sin necesidad! 😂

Después de tantos años trabajando, toca invertir parte de ese tiempo en cuidarte. 💙

Y si tus padres o abuelos tienen las mañanas libres, enséñales este vídeo. Igual es el empujoncito que necesitan para empezar.

Más fuerza, más autonomía y más vida por disfrutar.

💙 El envejecimiento activo también se entrena.

\

06/10/2026

¿Te acabas de jubilar? 👀
Entonces tienes algo que durante años escaseaba: tiempo para ti.

Y ahora puedes gastarlo… o invertir una parte en cuidarte. 💙

Entrena, muévete, comparte y empieza la mañana haciendo algo por ti.

Ahora que tienes tiempo, inviértelo en ti.
Nos vemos por las mañanas en ATREVO. 💪

28/09/2026

Septiembre se acaba… y algunas excusas también deberían hacerlo. 😂
No hace falta volver de golpe.
Solo volver a empezar.
Que octubre no sea otro “ya empezaré”. 💙
Recupera tu rutina. ATRÉVETE.

25/09/2026

Otra semana terminada en Atrevo 💪💙

23/09/2026

Septiembre se está acabando… y puede que aquello de "cuando vuelva de vacaciones recupero la rutina” no haya salido exactamente como esperabas. 😅

Recuperar un hábito lleva tiempo. No necesitas volver entrenando cinco días, levantar lo mismo que antes ni hacerlo todo perfecto desde la primera semana.

Empieza por lo que puedas mantener.
Vuelve a coger ritmo.
Haz que entrenar vuelva a formar parte de tu semana.

Porque la semana que viene empieza octubre… y no queremos otro “el mes que viene empiezo”. 😂

💙 **Recupera tu rutina. Vuelve a atreverte.**

18/09/2026

Lo sentimos porque el vídeo es un poco largo… pero ¿cómo íbamos a dejar fuera alguna de vuestras felicitaciones? 💙

Este primer aniversario también es vuestro, y escucharos ha sido probablemente uno de los mejores regalos de este primer año.

Gracias por cada mensaje, cada palabra y, sobre todo, por formar parte de ATREVO.

Un año atreviéndonos juntos. Y esto acaba de empezar. 💙

15/09/2026

Hoy, hace justo un año, abríamos por primera vez las puertas de ATREVO. 💙

No sabíamos todo lo que iba a pasar después. Ni cuántas personas iban a entrar por esa puerta, ni cuántos entrenamientos, risas, retos y momentos íbamos a compartir.

365 días después, solo podemos decir una cosa: GRACIAS.

Gracias a todos los que os atrevisteis a empezar con nosotros y a los que os habéis ido sumando por el camino.

Esto solo ha sido el primer año.

Hay que seguir atreviéndose. 💙

27/08/2026

El postparto no va de volver rápido.
Va de volver bien. 💙

Recuperar fuerza, control, suelo pélvico, capacidad abdominal… y hacerlo de forma progresiva.

Porque no se trata de recuperar tu cuerpo.
Se trata de recuperar todo lo que puede hacer.

26/08/2026

Volver a entrenar después del parto no es volver al punto donde lo dejaste.

Es entender que tu cuerpo ha pasado por mucho y que toca recuperar fuerza, control y confianza poco a poco. 💙

Hoy hablamos de entrenamiento postparto con Paula y de cómo está viviendo esa vuelta al ejercicio.

Porque volver también es atreverse.

Dirección

Calle Torre Del Águila, 6, Sevilla
Utrera
41710

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Atrevo publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.