16/09/2026
¿Cómo debería empezar alguien que se inicia en parkour?
Un artículo analizó cuatro fracturas sufridas por dos adolescentes que estaban comenzando a practicar esta disciplina.
El primer caso fue el de un chico de 13 años que sufrió una fractura de tibia después de intentar un cat-leap. Había conseguido superar el espacio entre dos paredes, pero sobrepasó el punto de aterrizaje y cayó sobre la pierna extendida.
El segundo, de 15 años, sufrió una fractura de clavícula al realizar un salto seguido de un intento de roll. Nueve meses después, sufrió fracturas en ambas muñecas durante un tic-tac, al perder el control del salto y caer sobre las manos.
Los autores señalan varios elementos comunes. Ambos eran principiantes, no tenían entrenamiento específico, practicaban de forma no organizada y estaban realizando maniobras por primera vez, salvo el segundo intento de tic-tac.
A partir de estos casos, plantean la importancia de comenzar con maniobras básicas, aprender en grupos supervisados y utilizar entornos controlados para reducir los riesgos durante el aprendizaje.
