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Je suis professeure de yoga & organisatrice de retraites. Je suis heureuse de partager ça avec vous ♡

25/09/2026

Puedes sanar frente a un atardecer, si abres tus ojos 👀

Viajando en Ibiza con mi hermano Dany! Él es chef de cocina desde hace 10 años y está cambiando de vida para ayudar a los demás a través de la activación Kundalini. Tengo mucho miedo de esta práctica, pero últimamente le he estado ayudando mucho en su camino. Porque no me gusta no controlar una situación, no ver, no saber… seguramente esto me ayudará a mejorar en ese aspecto. Y tú, has probado esta práctica? Me gustaría tener tus reseñas de experiencias.

Últimamente él también me ha aconsejado mucho volver a mi cuerpo, al ser y no al hacer, recordándome que no hay ninguna urgencia… gracias ✨🤍 te sueña?

23/09/2026

Todo que hacemos en una esterilla también se puede hacer en el puesto de trabajo, a la machina de café, en tu cocina con tus niños!
5 minutes es suficiente para sentirte un poco mejor con tus tareas, objectivos, proyectos…
No sé desde qué corremos pero corremos demasiado ☺️

15/09/2026

He probado momentos de satisfacción plena en los instantes más simples : el agua en la cara al despertar, un baile desnuda, una caminata con mi perro, una charla al teléfono, una comida con velas…y en esos momentos, no faltaba nada. Me preguntaba en estos momentos qué más podría añadir para sentirme aún más feliz, y no encontraba nada. Es ahí cuando necesito hacer una lista de todo lo que “necesito” para ser más feliz, cuando me doy cuenta de que algo no encaja.

Por supuesto, tengo todo lo que necesito. Entonces, por qué acumular más? 🤷‍♀️ Cuando lo básico se vuelve normal, queremos algo más. Cuando el teléfono móvil llegó a la India, fue una locura. Para nosotros, queremos lo último, lo más nuevo, lo más innovador… y somos más felices?

Estoy descubriendo el autoconocimiento, simplemente sentada en una postura de meditación y pienso quiero compartir todo en las empresas, en las escuelas, en los hospitales (no solo en los estudios de yoga).

Intento reservar tiempo para mí desde la mañana, sin historias que contarme, sin ruido y sin teléfono.

Sí, publico en Instagram (aquí estoy 🐒), trabajo en mi comunicación y en mis redes. No me interesa mucho en el fundo pero es una tarea útil para hacer lo que me gusta 🤍✨

Besitos simples 💋

09/09/2026

Mira todo lo que puedes hacer para ti y tus equipos en el trabajo 🤗 No hace falta esperar a esa clase para cuidarte : pueden también hacer yoga en silla o en esterilla directamente en tu trabajo. Conmigo!

Hoy estuve ayudando a una gran empresa española con más de 100 personas felices!

07/09/2026

En septiembre doy un giro de 120 grados para centrarme en las empresas! El mundo empresarial sufre bajas laborales, burnout, grandes cambios... los empleados ya no quieren ir a trabajar, buscamos puestos freelance y nos alejamos cada vez más de la comunidad 🤷‍♀️

Durante 7 años, en París y Valencia, he ayudado a empleados a sentirse mejor con un programa presencial y online : yoga en esterilla, yoga en silla, respiración, meditación.

Mi experiencia está reconocida: desde 3 años formo parte del equipo de formación y del jurado de Yogist Well At Work® la empresa francesa specialisada en el bienestar laboral desde 11 años , y he recorrido Francia con ellos llevando bienestar a los equipos de Chanel, Sephora, AXA, Crédit Agricole, L’Oreal, Total Energy… Hoy quiero orientar mis proyectos en ese sentido!

Si trabajas en una empresa en Valencia, Barcelona o Madrid, ponme en contacto con tu RRHH o tu dirección y yo me encargo del resto 🤸🎁

01/09/2026

Evento social ~ 19/09 Alicia Ortuño

Pensaba organizar un evento sobre nutrición ayurvédica, pero al final decidí que ahora mismo me apetecía algo más divertido y social 🙈

Corremos 6km tranquilos por el parque a un ritmo relajado de 6:50, seguimos con una clase de yoga vinyasa flow energizante y terminamos charlando con un café en el nuevo lugar hermoso del barrio Chiquita. Café, libros y vino.

Español e inglés son bienvenidos! English welcome ✨

Punto de encuentro :
9:45 Alicia Ortuño para dejar nuestras cosas y salir a correr ligeras 🏃🏽‍♀

Precio : 20€ (a pagar por adelantado para organizar los espacios, hay plazas limitadas).

Besos deportivos 💪🤍

28/08/2026

Septiembre • Clases colectivas 🧘‍♀️
Para clases privadas escribime en privado!

Lunes
19h30 : Vinyasa flow [ESP] ~ Rio Turia

Martes
18h30 : Vinyasa [ESP]

Miercoles
18h30 : Vinyasa Intermedio [ESP] ~ Rio Turia
20h : Power Intermedio [ESP]

Jueves
10h : Hatha-Vinyasa [ESP]

Viernes
10h : Vinyasa flow [ENG] ~ Rio Turia

Creo que el movimiento nos muestra quienes somos verdaderamente, ayudándonos a liberar tensiones acumulas, expresarnos sin miedo, ofreciéndonos herramientas para conectar con nosotros mismos y los demás 🤍

27/08/2026

El primer viaje con Alfie 💛🐶
Tarragona > Barcelona > Girona > Francia

23/08/2026

Cómo broncear de manera ayurvédica? 🥥

El Atapa-sevana (exposición consciente al sol) es un concepto que encontramos en los textos clásicos del Ayurveda, como el Charaka Samhita.

Ahí se nos enseña que el sol no se recibe de la misma forma en todas las estaciones: en las horas o momentos de mucho calor, se recomienda moderarlo, sobre todo si tu constitución es Pitta.

El aceite de coco es una protección solar, es un aliado ayurvédico para nutrir y proteger tu piel. Tienes dudas sobre tu Prakriti (constitución) y cómo vivir el verano en equilibrio? Te lo explico en una sesión individual ✨🤗

Besos soleados 🌞

19/08/2026

Por qué te sientes cansada después de comer?

Tu alimentación es uno de tus principales combustibles! No es normal sentirte cansada después de una comida si comes la cantidad y la calidad adecuadas.

Aquí tienes algunas explicaciones que te ayudarán a sentirte mejor. 🙌

En Ayurveda también añadimos aperitivos y digestivos (dipana / pachana) para ayudar el fuego apagado. Te cuento todo esto en una sesión individual, online o presencial en València 🥰

PD: nada de siesta ni de deporte después de comer! Tu energía ya está concentrada en digerir tu comida 🙏

Cuida tu vientre 💛

Besos salados 💋

Dirección

Valencia
46007

Página web

https://yogawithjoy.fr/

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