21/02/2021
Seguimos una semana más entrenando desde casa.
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Tenemos clases nuevas *Gravity Yoga*. Durante una hora realizaremos estiramientos conscientes y profundos para ganar movilidad y flexibilidad.
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No pierdas esta oportunidad y sigue con la práctica de Pilates Clásico, pero te animo a que pruebes las clases nuevas de estiramientos, seguro que tú cuerpo te lo agradecerá.
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Nos vemos on line con el mat listo para seguir en movimiento.
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19/02/2021
Sᴇsɪᴏɴ Iɴᴛʀᴏᴅᴜᴄᴛᴏʀɪᴀ ¡GRATUITA!
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Eɴᴛʀᴇɴᴀᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴅᴇ ғʟᴇxɪʙɪʟɪᴅᴀᴅ (ᴘᴀʀᴀ ᴛᴏᴅᴏs ʟᴏs ɴɪᴠᴇʟᴇs)
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¿Tɪᴇɴᴇs ᴛᴇɴsɪᴏɴ ʏ ʀɪɢɪᴅᴇᴢ ᴇɴ ʟᴀs ᴄᴀᴅᴇʀᴀs, ʟᴏs ɪsǫᴜɪᴛɪʙɪᴀʟᴇs ʏ ʟᴀ ᴇsᴘᴀʟᴅᴀ? Gʀᴀᴠɪᴛʏ Yᴏɢᴀ ᴇs ᴜɴ ᴍᴇᴛᴏᴅᴏ ᴅᴇ ᴇɴᴛʀᴇɴᴀᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴅɪsᴇɴ̃ᴀᴅᴏ ᴇsᴘᴇᴄɪғɪᴄᴀᴍᴇɴᴛᴇ ᴘᴀʀᴀ ɢᴀɴᴀʀ ᴍᴏᴠɪʟɪᴅᴀᴅ ʏ ғʟᴇxɪʙɪʟɪᴅᴀᴅ ʏ ᴀʙʀɪʀ ᴇʟ ᴄᴜᴇʀᴘᴏ. Dᴜʀᴀɴᴛᴇ ᴇʟ ᴘʀᴏxɪᴍᴏ ᴍᴇs ᴀʙʀɪʀᴇ ʟᴀ ᴀɢᴇɴᴅᴀ ᴘᴀʀᴀ ᴛʀᴀʙᴀᴊᴀʀ ᴄᴏɴ ᴛʀᴇs ᴄʟɪᴇɴᴛᴇs ᴘᴀʀᴛɪᴄᴜʟᴀʀᴇs ɴᴜᴇᴠᴏs. Sɪ ǫᴜɪᴇʀᴇs ᴍᴇᴊᴏʀᴀʀ ᴛᴜ ғʟᴇxɪʙɪʟɪᴅᴀᴅ, ᴇsᴄʀɪʙᴇᴍᴇ ᴜɴ DM ᴏ ᴄᴏʀʀᴇᴏ ᴇʟᴇᴄᴛʀᴏɴɪᴄᴏ ᴘᴀʀᴀ ʀᴇsᴇʀᴠᴀʀ ᴜɴᴀ *Sᴇsɪᴏɴ Iɴᴛʀᴏᴅᴜᴄᴛᴏʀɪᴀ Gʀᴀᴛᴜɪᴛᴀ* ᴘᴏʀ ᴢᴏᴏᴍ ʏ ᴏʙᴛᴇɴᴇʀ ᴍᴀs ɪɴғᴏʀᴍᴀᴄɪᴏɴ. ᴄʀɪsᴘᴏɴᴄᴇʟɪᴢᴄᴀɴᴏ@ɢᴍᴀɪʟ.ᴄᴏᴍ
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14/02/2021
Después de un fin de semana con ascenso al Puig Campaña (1.400m) el sábado y ruta tranquila el domingo con baño en cala Moraig, estoy deseando empezar a entrenar y veros a tope de energía 💪🏻💪🏻💪🏻
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Os espero en las clases por zoom, no dejes de entrenar, no dejes de moverte.
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Recuerda que el movimiento es salud, nos vemos en la pantalla para seguir moviéndonos y mejorar en fuerza y flexibilidad.
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13/02/2021
Otra cima conquistada 💪🏻💪🏻💪🏻
Que bien sienta la montaña y el sol, y eso que llegue reventada 🙄
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12/02/2021
Seguimos una semana más con clases por zoom.
No abandones, sigue entrenando, sabes que el resultado vale la pena, que el cuerpo responde y nos sentimos más vivos después de las clases.
Yo porque os veo avanzar hacia un cuerpo más tonificado y equilibrado y vosotras porque lo sentís en vuestra actividad diaria.
Vamos a por otra semana desde casa 💪🏻💪🏻💪🏻
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07/02/2021
Clases por zoom para esta semana, del 9 al 12 de Febrero.
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En algunos horarios añadimos media hora de estiramientos, no te los pierdas, notarás la diferencia!!!
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Actívate, muévete, mantente viva!!!
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Reservas:
[email protected]
07/02/2021