¿Qué es el sitio web?

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Breathe & Box - VLC

CLUB FOR COMMUNITY Myself (Shane) and Ben were introduced to each other one faithful night and immediately connected.

This was mainly due to our passion for boxing, mental health, and community. We both were doing 1:1 boxing sessions as well as offering different mental health services in the community. It didn't take long before we thought of the positive impact we could have if we joined forces. Soon after, through many meetings and advice from our community, we came up with the name "Breathe & Box - VLC". We won't bore you with our background in mental health and boxing but we're happy to share our knowledge and skills in our boxing classes. Our aim is to create a space for all members of the community to develop skills for boxing and mindset, as well as create new friends and new memories. This is our mission, to make a positive impact on the community that we live in.

27/09/2026

Some sounds from the weekend 🥊🩱🫂🧊

23/09/2026

Saturdays are back and banging 💪🥊

Some breathing, boxing and even light sparring for those looking for a little more.

Join us next time

Saturday 26 Sep
DM “Beach” to join us

22/09/2026

COMMUNITY MORNING × COMUNIDAD HABITAR 🧘‍♀️🧊☕️

Conectar. Recuperar. Descubrir.

Este domingo tuvimos el placer de contar con Carla de , que trajo algo especial a nuestro Community Morning.

Carla nos introdujo a su práctica de meditación y mindfulness, creando un espacio para bajar el ritmo, conectar con lo que sentimos por dentro y permitirnos explorar lo que aparece, en lugar de luchar contra ello.

Después, nos guió en una preciosa meditación antes de pasar a nuestra habitual terapia de contraste, baño de hielo, sauna y sauna infrarroja y, por supuesto, terminamos con café, conversaciones y comunidad. 🤝

Muchísimas gracias a Carla por compartir su práctica y su energía con nosotros. Si tienes curiosidad por la meditación o el mindfulness, te recomiendo que conozcas su trabajo.

Community Mornings es mucho más que recuperación. Se trata de conectar, probar cosas nuevas y descubrir diferentes formas de cuidarnos, tanto individualmente como en comunidad. 🥊🧘‍♀️🧊☕️

📍 Community Morning — 20.09.26
🤝 Breathe & Box × Comunidad Habitar

¿Quieres participar en uno de nuestros próximos Community Mornings? ¿O tienes una práctica que te gustaría compartir con nuestra comunidad?

Mándame un DM con “COMMUNITY MORNING” y conectamos. 💬🤝

16/09/2026

COMMUNITY MORNING × COMUNIDAD HABITAR 🧘‍♀️🧊🔥☕️

¡Llega nuestra primera colaboración de Community Morning de la Temporada 3! ❤️

Este domingo nos acompaña Carla de Comunidad Habitar | Mindfulness y bienestar emocional 🧘🏻‍♀️ , que nos guiará en una introducción a la meditación, la conciencia corporal y la interocepción — aprendiendo a observar y comprender mejor las sensaciones que ocurren dentro de nuestro cuerpo.

El objetivo es sencillo: ser más conscientes de lo que nuestro cuerpo nos está comunicando, aceptar esas sensaciones y aprender a trabajar con nuestro cuerpo, en lugar de luchar contra él.

Un espacio para bajar el ritmo, conectar con nuestro cuerpo y con nosotros mismos antes de conectar con la comunidad.

Y, por supuesto, después tendremos nuestra habitual terapia de contraste — sauna + baños de hielo — y café en comunidad 🧊🔥☕️

¡Tenemos muchas ganas de compartir esta sesión con Carla y con todos vosotros! ❤️

Sunday Community Morning 🤝
Respira. Conecta. Recupérate.

11/09/2026

It’s a healthy obsession ❤️🥊

30/08/2026

SEASON 3 — INTRO WEEK 🥊

It’s one thing to see it. Another to feel it.

Season 3 Intro Week is your opportunity to experience how Breathe & Box feels.

Join us as we introduce the concept, experience our different classes and give you a preview of what’s coming this season.

🥊 Tuesday · 19:00
Puente de las Flores

🔥 Thursday · 19:00
Puente de las Flores

🌊 Saturday · 12:00
Playa Patacona — Beach Edition

All levels welcome. Come for one session or experience the full week.

FREE INTRO WEEK
Use code INTROWEEK at breatheandbox.com/schedule

Season 3 starts here.

TEMPORADA 3 — SEMANA DE INTRODUCCIÓN 🥊

Una cosa es verlo. Otra es vivirlo.

La Semana de Introducción de la Temporada 3 es tu oportunidad para descubrir cómo se vive Breathe & Box.

Acompáñanos para conocer el concepto, probar nuestras diferentes clases y descubrir un adelanto de todo lo que viene esta temporada.

🥊 Martes · 19:00
Puente de las Flores

🔥 Jueves · 19:00
Puente de las Flores

🌊 Sábado · 12:00
Playa de la Patacona — Beach Edition

Para todos los niveles. Puedes venir a una sesión o vivir la experiencia de la semana completa.

SEMANA DE INTRODUCCIÓN GRATIS
Usa el código INTROWEEK en breatheandbox.com/schedule

La Temporada 3 empieza aquí.

27/08/2026

Welcome to Season 3 of Breathe & Box. 🥊

Round 1 runs from September until 13 December—and this round is about COMMUNITY.

More than simply training together, we’re creating a pathway for people to:

🥊 Challenge their bodies and minds
🧠 Regulate and strengthen their wellbeing
🤝 Connect with others
❤️ Contribute to the community
🌱 Develop the confidence to lead

Across the round, expect boxing, strength and conditioning, breathwork, beach training, Community Mornings, collaborations and social experiences.

We’ll also come together for two headline experiences:

🏕️ The Breathe & Box Community Trip
A chance to step away from everyday life, explore somewhere new and connect through movement, nature and shared experiences.

🥊🎭 Boxing × Culture: End of Round 1
Our end-of-round celebration, bringing together boxing, creativity, culture and community.

All levels are welcome. Come to train, grow, connect and become part of something bigger.

Season 3 starts here.

Discover what’s happening at breatheandbox.com

25/08/2026

El Camino con Breathe & Box.

A little of what to expect — and the thinking behind how we’re building Season 3.

Season 3 starts September 1.

See what’s happening at
breatheandbox.com

🥊🌿

24/08/2026

En Camino

Season 3 🥊

Dirección

Valencia

Teléfono

+34623251679

Página web

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