28/09/2023
Buenos días familia Yogui.
Horarios octubre
🙏
Asana Centro de Yoga
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Tu Centro de Yoga, Hatha y Kundalini Yoga Bienvenidos a ASANA, un espacio diferente, lleno de calidez y belleza.
Sólo con entrar a nuestro centro ya se respira Paz y Armonía. El Centro ASANA está formado por un equipo especializado en la salud y el bienestar. Nos ocupamos de que recuperes tu equilibrio y energía en los tres aspectos más importantes: físico, mental y emocional. Te acompañamos con clases de Hatha yoga y Kundalini yoga. Terapia Soma
Infórmate con Raquel Montero directora del centro
659 18 20 78
Yoga es Salud !!
28/09/2023
20/09/2023
Buenos días familia yogui!!🙏🧘♂️🌸
Esta semana la postura estrella es:
UTTHITA TRIKONASANA
Postura del triángulo extendido
Beneficios:
-Estira y fortalece la columna vertebral y los músculos de la espalda
-Alivia la rigidez en el cuello,hombros y rodillas.
-Fortalece tobillos y las piernas.
-Flexibiliza las caderas.
-Mejora la digestión.
-Previene la ciática.
-Aumenta la circulación en la región pélvica.
-Calma la mente,alivia la ansiedad y la tensión nerviosa.
Practica la postura respetando tu cuerpo y proceso,utiliza bloques si lo necesitas.Si no tienes experiencia mejor con el acompañamiento de un profesor/a de yoga.
Feliz día y buena práctica!!🙏
04/09/2023
Buenos días familia yogui!🙏🥰
Aquí tenéis los horarios de septiembre!
Plazas limitadas.
Información 659 182 078
Feliz día!! 🙏❤️🧘♂️💫
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30/08/2023
Buenas tardes yoguis!!!!🙏🌸❤️
Después de estas merecidas vacaciones,de energías renovadas para todos, ya estamos preparando la vuelta para el inicio del curso 🧘♂️🙏
Ya con ganas de reencontrarnos,de seguir con nuestra práctica de yoga,seguir creciendo y evolucionando junt@s,compartiendo…🌸
Empezamos el próximo día 4,primer lunes de septiembre. Plazas limitadas!!!
Más información
659182078
Un abrazo y feliz entrada de septiembre!💓💫🙏🥰
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19/08/2023
Para mi es esencial
Pasar tiempo en familia
Con mi pareja, y no te olvides de los momentos contigo.
Cuidar las relaciones, la primera más importante contigo, para poder dar lo mejor de ti a las personas que amas
Crecer, amar, compartir.
Gracias 🙏
18/07/2023
Dedica tiempo al Silencio. Dedícate a ti y a recargarte.
Tu eres el mayor logro que tienes. Ten experiencias que te nutran y te hagan sonreír.
Disfruta de nuevos caminos, nueva gente…
Descúbrete!!!
🙏❤️
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