Estudio de Pilates Helena Marco

Un año más la familia pilatera nos hemos reunido en otro contexto más divertido... Muchas gracias a tod@s!!!😘

Michael Jordan una vez dijo: “Puedes practicar el tiro ocho horas diarias, pero si la técnica es errónea sólo te convertirás en un individuo que es bueno para tirar mal”

Por qué en Pilates Repetir no Significa Mejorar En numerosas ocasiones me han contado que Pilates es repetir y repetir. Eso convierte en sencilla la labor del instructor pero siempre me ha surgido una duda en torno a esto ¿No aburriré entonces a…

Sobre Joseph Pilates, María Montessori y el Desarrollo del Niño Más de una vez, compañeros me han preguntado que de dónde s**o las ideas para escribir todas las semanas. Hay veces pienso que los posts se escriben sólos. Yo sólo leo, escucho y me siento un rato …

Estudio. Pilates: Improbable que Cause Daño en Suelo Pélvico No sé tú pero yo suelo poner en cuarentena siempre las afirmaciones absolutas . Cada vez nos movemos más en extremos porque los matices parece que aburren. Se habla de éxito o de fracaso, la clase …

Aprendamos algo acerca del psoas 🤔

Psoas ¿El Músculo de qué? Si pudiéramos laminar las distintas estructuras de la región central de tu cuerpo como si de capas de una cebolla se tratara la primera que nos encontraríamos sería la piel y pegada a ella estarían…

No te olvides de respirar...

La Manera Sencilla de Entender la Respiración en Pilates Como yo, seguro que habrás leído de todo sobre la respiración en Pilates. Incluso en seminarios y formaciones habrás escuchado afirmaciones que parecen totalmente contradictorias ¿Pero están hablan…

10 Realidades Sobre el Dolor de Espalda. No Olvides Recomendar la Número 7 Hoy te voy a recomendar una web (otra más) que estoy seguro te resultará de interés por el contenido de calidad que aporta. Es lafisioterapia.net aunque no necesitas ser fisio para sacarle partido …

Sobre Diástasis, Embarazo y Método #Pilates Hoy tenemos la suerte de vover a contar con nuestra especialistas en Pilates durante el embarazo y postparto. Ya conoces a María José Argandoña de Studio Pilates Body & Mind Albacete . La pudi...

Me gusta este artículo de Manuel Alcázar!!!
No es mala suerte, ni es normal, ni le ocurre a todo el mundo...
"En definitiva es porque NO TE MUEVES"

El Porqué de tu Lumbalgia No es porque sea algo normal. No es porque le pase a todo el mundo. No es mala suerte. Ni porque cogiste frío. No es porque te estás haciendo mayor. No es porque de cuando en cuando a todo e...

Centro de PILATES en Valencia - Helena Marco http://t.co/zaqO0keqo6 vía

Nos trasladamos en marzo!!!!
Desde aquí quiero dar las gracias a todos mis alumnos y alumnas. Pilateros y Pilateras nos hemos hecho grandes! tan grandes que ya no cabemos en mi humilde estudio.
Pensando sobretodo en vosotros y buscando la comodidad y el bienestar me he decidido a dar el paso. Cambiamos al bajo de al lado que tiene una sala más grande, ya veréis que chulo! por supuesto que os informaré de esa fiesta de inauguración. Un abrazo fuerte a todos y a todas!! Gracias!!!

Se abre un nuevo grupo los viernes de un solo dia, 25€ al mes, date prisa quedan muy pocas plazas!