07/05/2023
Feliz día a todas las mamis!!❤.
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28/04/2023
⚠️RECUERDA!.
-SIN PRISA PERO CONSTANTE💥.
(FIN).
Feliz viernes!!❤.
07/04/2023
7 de ABRIL 👈.
Día Mundial de la SALUD!❤.
Deporte, buenos hábitos, una buena alimentación partes fundamentales para sentirnos bien!, estar activos siempre nos ayudará a mejorar!,cada día cuenta💯.
El deporte es tan importante ya no sólo físicamente sino mental.
Para ello hoy celebro con vosotras parte de ese Bienestar!!.
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Requisitos:
-Estar comprometida 100%.
Responde por mis STORIES con la palabra PLANTOTAL y te daré la info.
Feliz viernes!🥰.
25/03/2023
Hola!.
-Lo estás haciendo bien.
-No te exijas demasiado.
-Vas a tu propio ritmo.
-No has dejado de avanzar.
-Estás aprendiendo.
-Que bonito que existas y sobre todo ............No dejes de ser tú!.
Feliz sábado!💟.
21/03/2023
👉Mismo peso diferente recomposición corporal .
Son muchas las chicas que me comentan que quieren bajar peso pero en realidad el peso es secundario según en que casos.
Esta claro que cuando hay un aumento considerable de peso ese es el objetivo, pero luego llega un punto que el peso es secundario y la transformación del % graso y músculo es lo que diferencia de una persona con mismo peso a otra💪.
No te obsesiones y ajusta tu alimentación con tus entrenamientos de fuerza y verás que el mirarse al espejo y ver como te queda la ropa va a ser lo que marca la diferencia 😃.
Les presento mi programa de entrenamiento de 8 SEMANAS , 48 CLASES para transformar tu cuerpo y mente.
Te aseguro que vas a sentirte más fuerte, te voy a demostrar lo que eres capaz de lograr, más de lo que imaginas.
Sólo tienes que tomar la decisión de empezar que Mamisfitness te va a llevar a otro nivel.
Responde la palabra TRANSFORMACIÓN por stories a esta publicacion y te doy la info de como iniciar con mi programa💪🏻.
Juntas somos más fuertes!!🔥.
08/03/2023
Por nosotras hoy y siempre❤.
Feliz día a todas💟.
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07/04/2023
25/03/2023
21/03/2023
08/03/2023