Ashtanga Yoga Valencia

RETIRO DE ASHTANGA YOGA EN SEMANA SANTA

Eleva tu práctica con un retiro de Ashtanga Yoga donde la tradición de Mysore se encontrará con los conocimientos de la Meditación Budista Tibetana.

Precio 550€ todo incluído.
Early bird 500€ hasta el 19/3.

Inscripciones abiertas.

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Muy contenta de anunciar nuestro próximo retiro en Tenerife! 18-20 nov. Inscripciones abiertas!!

DESCONFINANDO CUERPO Y MENTE

Te ofrezco este curso de 2 semanas para iniciarte en esta práctica.

Semana del lunes 18 al jueves 21/5
Clases todos los días:
Grupo 1: 7am (hora Islas Canarias)
Grupo 2: 11 am (hora Islas Canarias)

Sábado 23/5
Clase de apoyo, de 10 a 12 am (hora IC)

Semana del lunes 25 al viernes 29/5
Grupo 1: 7am (hora Islas Canarias)
Grupo 2: 11 am (hora Islas Canarias)

Precio: €50 por todo el curso

Reservas y más info:
[email protected]
648 604 971
Tenerife Ashtanga Shala

Novedades del workshop de Lu en Tenerife.
OPCIÓN DE VENIR SÓLO EL FINDE (viernes, sábado y domingo) para practicantes regulares de ashtanga yoga.

Ashtanguis valencianos, LU ANDRADE nos visita en TENERIFE!
1 semana de profundización con esta hermosa maestra.
El mejor regalo de Navidad ☺️😉.
Grupos reducidos. Plazas limitadas.
Reserva la tuya!
[email protected]
648604971
Tenerife Ashtanga Shala

Workshop de Ashtanga Yoga con y en Tenerife. Del 10 al 12 de mayo. Ultimísimas plazas! Todos los niveles son bienvenidos. No te los pierdas! No es fácil que vengan hasta aquí 😉. Reservas: [email protected] o llamando al 648604971.

Muy feliz de anunciar este workshop! Desde Toronto, Canadá, vienen estos dos grandes maestros a nuestra shala en Tenerife. No te pierdas esta oportunidad de practicar con David Robson y Jelena Vesic. Early bird hasta el 31/12. Más info: [email protected]

"Si el contacto entre el cuerpo y el suelo -la base- es buena en cada asana, esa asana se ejecutará bien. Siempre hay que poner atención a la base: hay que estar atento a la parte que está más cerca del suelo. Primero hay que corregir desde la raíz. Las posturas de pie tienen por objeto empezar a proporcionar esa base para la vida. Refuerzan tobillos y rodillas. Esa posturas enseñan cómo mantenerse derecho, de manera que el cerebro pueda flotar en su posición. Los pies son como la raíz de un árbol. Si uno no puede permanecer de pie de manera adecuada, desarrolla una actitud negativa frente a la vida, y el yoga que practica también se torna inestable. Cuando la estabilidad se convierte en un hábito, enseguida se manifiesta madurez y claridad. La estabilidad requiere equilibrio." BKS IYENGAR
Nota completa http://yogaconciencia.blogspot.com.ar/2014/12/asanas-la-ecuanimidad-es-armonia.html

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