Buenas tardes chicos, lo sentimos mucho pero a causa del tiempo tenemos que anular la clase de hoy :( Os esperamos el jueves!
NEXO CrossTraining
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Clase impartida al aire libre en el parque del Turia.
Estas clases mezclarán técnica, fuerza, intensidad y potencia asegurando a los participantes un progreso importante y diversión al mismo tiempo. Clase impartida al aire libre en el parque del Turia, en la que los participantes aprenderán a dominar la mayoría de los movimientos con peso corporal (sentadillas, zancadas, flexiones, abdominales, burpees, etc.).
HORARIO:
LUNES a las 20.00
//WOD - Workout Of the Day - ejercicios con el peso del propio cuerpo, competición marcando los resultados//
MARTES a las 20.00
//CROSSTRAINING - trabajando en circulo con estaciones distintas - kettlebell, discos, cuerdas//
JUEVES a las 20.00
//TABATA - 8 series de 20 segundos cada una, con el mayor número de repeticiones en este tiempo, con 10 segundos de descanso entre ellas//
13/04/2015
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Metro Alameda
Valencia