Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de OTIUM Entrenamiento personal y Fisioterapia, Gimnasio o centro de fitness, Paseo de Zorrilla, 91, Valladolid.
Centro de fisioterapia y entrenamiento personal en Valladolid, creado con el objetivo de dar un servicio integral y completamente individualizado a todo aquel que quiera mejorar su condición física, salud y calidad de vida.
¿TE UNES?
Dentro de 3 meses repetiremos exactamente la misma prueba y compararemos los resultados.
¿Quién crees que mejorará más?
03/02/2026
¡Inauguración! 🎉
Abrimos nuestro segundo centro OTIUM de entrenamiento personal y fisioterapia.
📍 Calle Domingo Martínez 19
🗓 Viernes 6 de febrero
🕡 18:30 h
Ven a conocernos.
Habrá música, bebida y aperitivos, y resolveremos tus dudas en persona.
Te esperamos 💪
Damos un paso más en Valladolid
Abrimos nuestro segundo centro de entrenamiento y fisioterapia.
La misma forma de trabajar.
Los mismos resultados.
📅 Enero
📍 Calle Domingo Martínez, 19 (junto a la plaza de toros)
¿Tu peso mu**to no mejora? Probablemente lo estás haciendo mal.
Hoy te enseño la técnica correcta y te dejo el reto de la semana: dominar este movimiento antes de subir peso.
Tu espalda (y tus resultados) te lo van a agradecer. 🔥
¿Listo para probarlo? 💪🏻
**to
▪️RETO 2: FLEXIONES ▪️
¿Quieres sentir que cada repetición cuenta de verdad?
Las drop sets son la forma más rápida de darle a tus músculos ese impulso extra que marca la diferencia.
🔥 ¿Por qué funcionan tan bien?
Porque cuando parece que ya no puedes más… aún puedes avanzar.
Bajas la intensidad, pero sigues creando estímulo de calidad. Resultado: más fuerza, más estímulo y mejores resultados en menos tiempo.
💪🏻 Perfectas para ti si buscas:
✔ Aumentar la intensidad sin entrenos eternos
✔ Ganar masa muscular más rápido
✔ Romper estancamientos
✔ Sentir entrenamientos más eficientes y completos
¿Listo para llevar tu entrenamiento un paso más allá? 🔥
💪🏻 ¿Serías capaz de hacer UNA dominada completa?
🤸🏻♀️ Comenzamos en OTIUM los RETOS semanales y que mejor forma que hacerlo con un ejercicio estrella: la DOMINADA.
Siempre adaptaremos el reto a tus características, utilizando goma o haciéndola en barra baja. Lo que sí que si, es que tienes que hacer todos la fuerza que puedas.
▪️ Entrena tu fuerza y tu confianza.
▪️ Grupos reducidos en Valladolid.
01/02/2024
Os presentamos a Irene, la nueva incorporación en el equipo de Otium movimiento y salud.
🔹Fisioterapeuta, Entrenadora personal, Instructora de Pilates Mat y actualmente en formación de Fisioterapia Invasiva 🔹
Ella te acompañará en la recuperación y readaptación de lesiones para llegar a alcanzar la mejor versión de ti.
“Cuéntame tus objetivos y encontremos en mejor camino para alcanzarlos”
¡Infórmate y anímate a formar parte del equipo OTIUM junto a ella!
23/12/2023
Desde queremos desearos unas felices fiestas rodeados de familia y amigos 🌟 ¡Feliz Navidad! 🎄
21/12/2023
Hola a todos!
Si eres doble graduado en CAFyD y Fisioterapia, y estás buscando trabajo en Valladolid, nuestro centro está encantado de conocerte.
Envíanos tu CV a [email protected]
Muchas gracias
27/11/2023
¿Cómo es nuestro pilates para embarazadas?
Las clases son 100% personalizadas, realizando distintos tipos de ejercicios, en suelo o de pie, con instrumentos o con nuestro propio peso, para conseguir los mayores beneficios en esta etapa tan bonita de la vida.
| Lunes | 08:00 - 22:00 |
| Martes | 08:00 - 22:00 |
| Miércoles | 08:00 - 22:00 |
| Jueves | 08:00 - 22:00 |
| Viernes | 08:00 - 22:00 |
| Sábado | 08:00 - 14:00 |