07/10/2026
No detecto si f**g contracció de la musculatura perineal!
Frase que escolto molt sovint! I jo m’hi he trobat!
Tot allò que no veiem i tampoc toquem, al nostre 🧠 li costa de reconèixer.
Per això és important tenir molt clar que el nostre transvers abdominal i sòl pelvià també s’han de tenir en compte en el nostre dia a dia i en l’activitat esportiva.
