Atrium i Podium Esports

ℹ️ Us informem que a partir de l’11 de setembre la piscina exterior del Podium romandrà tancada.

Us esperem al a piscina interior, al gimnàs i a les activitats dirigides!

🏃 Torna la tradicional Cursa Popular amb proves de 5 km, 1,25 km i 950 m!

Valentí Massana, atleta de Viladecans i referent històric de la marxa i guanyador del bronze als JJOO d'Atlanta '96, serà el padrí de la cursa.

Aquest any, una part de la teva inscripció es destinarà a l'Associació Espanyola Contra el Càncer.

📅 11 de setembre
Troba més informació sobre preus i inscripcions a www.catvila.org.

💥 Comencem el setembre amb energia!

Aquí podeu trobar els horaris de les activitats dirigides que farem aquest mes, també disponibles a la web 🔗.

Recordeu també que ha tornat el servei de bar a l'Atrium.

Us esperem!

La fatiga, la manca de temps o la por de fallar són barreres reals i no vol dir que et falti força de volunta. Fes un primer pas, al teu ritme, i notaràs el canvi.

🏃 Vine amb la roba posada, encara que només siguin 10 minuts, i deixa que l’ambient faci la resta. Un cop a dins, el cos respon.

🧘 T’agrada el ioga?

És una de les pràctiques més recomanades pels professionals. La flexibilitat, la mobilitat, el control de la respiració i la connexió entre el cos i la ment són només alguns dels seus principals beneficis.

Vine a provar-lo a l’Atrium o al Podium i descobreix per què tothom en parla tan bé!

Moltes gràcies, Carlos! 💚

A l’Atrium i al Podium Esports ens esforcem dia a dia per oferir-vos el millor servei i la millor experiència.

I a tu, què és el que et motiva a venir a entrenar?

👀 Us llegim als comentaris.

📅 Podium Esports romandrà tancat per parada tècnica del 17 al 31 d'agost, però la piscina exterior seguirà oberta. Atrium romandrà obert durant aquests dies 💪 Llisca per descobrir les activitats dirigides disponibles del 17 d'agost al 27 de setembre a Atrium.

Us esperem a la tornada!

Entrenar sempre és una bona idea. No et posis excuses!

30 minuts, tres cops per setmana: 90 minuts en total. Menys del que dura una pel·lícula. 🎬
Una inversió petita que el teu cos i la teva ment notaran de debò.

Et recomanem començar (o reprendre) amb una classe dirigida. Tria la teva a l’AiP i suma’t a l’energia del grup. 💪

No hi ha cap mal moment per venir: només moments diferents.

Amb la sala tranquil·la pots aprofitar el silenci per concentrar-te i afinar la tècnica.

Amb l’energia de l’hora punta, deixa’t portar pel grup i multiplica la motivació.

Què prefereixes, tu? Et llegim als comentaris 💬