Yogaomvilanova

Yogaomvilanova Yoga, Pilates, Meditación, Sofrología, Gestión de Estrés,
Coaching, Crecimiento Personal

Cursos de yoga, pilates y gestión del estrés y el bienestar con Sofrologia Caycediana.

20/09/2026

🌿 No es solo moverte. Es cuidarte de verdad.
En YogaOm Vilanova ofrecemos un enfoque de entrenamiento integral, pensado para personas adultas que quieren cuidarse sin exigencia y sin ambiente de gimnasio.

✨ Trabajo corporal consciente
✨ Movilidad para recuperar ligereza
✨ Fuerza adaptada y segura
✨ Respiración y atención plena
✨ Bienestar emocional y claridad mental

Aquí entrenas tu cuerpo…
pero también tu mente y tus emociones.
Un método para mejorar tu salud física, tu autonomía, tu postura, tu estabilidad y tu equilibrio interior.

🎁 SESIÓN DE PRUEBA GRATUITA DURANTE SEPTIEMBRE
🔥 MATRÍCULA GRATIS HASTA EL 15/09
Reserva tu plaza:
👉 WhatsApp 615022765
👉 Web: yogaomvilanova.com

📍 YogaOm Vilanova
C/ Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú

16/09/2026

🌿 NO TODO ES MUSCULATURA. NO TODO ES FUERZA.
En YogaOm apostamos por un bienestar más profundo, completo e integral.
Cada día vemos reels llenos de cuerpos perfectos, rutinas rápidas y ejercicios que prometen resultados inmediatos.
Y sí, fortalecer el cuerpo es importante.
Pero no es suficiente para sentirse bien de verdad.

El bienestar real no se construye solo con músculo.
También necesita calma mental, equilibrio emocional y un espacio donde puedas escucharte sin exigencias.

✨ En YogaOm cuidamos tu cuerpo… y también tu mente y tus emociones
Aquí no vienes solo a tonificar.
Vienes a sentirte bien por dentro y por fuera.

Actividades que ofrecemos:
Yoga suave y consciente

Pilates clásico

Pilates Fit (fuerza adaptada)

Entrenamiento personal

Coaching y gestión del estrés

Talleres de bienestar y crecimiento personal

Un enfoque integral para que puedas moverte mejor, respirar mejor, pensar mejor y vivir mejor.

🎁 SESIÓN DE PRUEBA GRATUITA EN SEPTIEMBRE
🔥 MATRÍCULA SOLO 10€ HASTA EL 30/09
Reserva tu plaza:
👉 WhatsApp 615022765
👉 Web: yogaomvilanova.com

📍 YogaOm Vilanova
C/ Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú

14/09/2026

TE COMPARTO UNA TÉCNICA FÁCIL PARA RELAJARTE EN CASA

🌿 Empieza septiembre con calma
Si necesitas bajar revoluciones, prueba esta técnica tan simple como efectiva:

✨ Túmbate en el suelo
✨ Coloca una mano en el abdomen
✨ Y la otra en el pecho
✨ Cierra los ojos
✨ Escucha tu respiración durante 5 minutos

Solo eso.
Tu cuerpo se afloja, tu mente se ordena y aparece una sensación de equilibrio y bienestar interior.

🧘‍♂️ Ven a aprender a relajarte con nuestro yoga
Un yoga suave, consciente y accesible para todos, ideal para reducir tensiones y reconectar contigo.

🎁 SESIÓN DE PRUEBA GRATUITA EN SEPTIEMBRE
🔥 MATRÍCULA GRATIS HASTA EL 15/09
Reserva tu plaza:
👉 WhatsApp 615022765
👉 Web: yogaomvilanova.com

📍 YogaOm Vilanova
C/ Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú

06/09/2026

🌿 Recupera tu movilidad después del verano
Septiembre es el momento ideal para volver a moverte, soltar tensiones y entender bien la técnica de cada ejercicio.
En las primeras sesiones trabajamos:

Movilidad suave y progresiva

Activación consciente

Correcciones técnicas para que practiques con seguridad

Sensación de ligereza y bienestar desde el primer día

💪 Yoga · Pilates · Pilates Fit · Personal Training
Clases de bajo impacto, accesibles para todos los niveles.

🎁 SESIÓN DE PRUEBA GRATUITA EN YOGA Y PILATES DE LUNES A JUEVES EN SEPTIEMBRE
🔥 MATRÍCULA GRATIS HASTA EL 15/09
Reserva tu plaza:
👉 WhatsApp 615022765
👉 Web: yogaomvilanova.com

📍 YogaOm Vilanova
C/ Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú

01/09/2026

🌟 TALLERES EN YOGAOM VILANOVA
Profundiza · Aprende · Transforma
✨ Talleres para crecer en tu práctica
Durante la temporada ofrecemos talleres especializados para profundizar en diferentes áreas del bienestar:

Yoga tradicional y técnicas clásicas

Gestión del estrés con yoga y sofrología

Respiración, alineación y movilidad consciente

Comunicación No Violenta
Espacios cuidados, prácticos y transformadores para avanzar en tu camino personal.

📍 YogaOm Vilanova
C/ Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú
615 022 765

31/08/2026

🌿 COACHING & GESTIÓN DEL ESTRÉS
Calma · Claridad · Regulación emocional
✨ Herramientas prácticas para tu bienestar
Sesiones de coaching y técnicas de gestión del estrés para ayudarte a recuperar claridad mental, regular tus emociones y volver a sentirte en equilibrio.
Un acompañamiento cercano, práctico y orientado a resultados reales en tu día a día.

📍 YogaOm Vilanova
C/ Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú
615 022 765

30/08/2026

🧘‍♂️💪 PERSONAL TRAINING — TU ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Yoga · Pilates · Fuerza · Resistencia · Bienestar
✨ Sesiones individuales totalmente adaptadas a ti
Entrenamiento personal en yoga, pilates, fuerza y resistencia, diseñado según tus objetivos, tu condición física y tu momento actual.
Acompañamiento cercano, correcciones precisas y evolución real, paso a paso.

🎁 SESIÓN DE PRUEBA GRATUITA EN SEPTIEMBRE
Reserva tu sesión por WhatsApp
👉 615022765

🔥 PROMOCIÓN DE INICIO DE TEMPORADA
Matrícula gratis hasta el 15/09

📍 YogaOm Vilanova
C/ Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú

29/08/2026

🔥 PILATES FIT — MÁS INTENSIDAD, MÁS ENERGÍA
Tonificación · Resistencia · Movimiento dinámico
✨ Pilates Fit para activar tu cuerpo
Una práctica más intensa y dinámica, ideal para quienes buscan tonificar, mejorar la resistencia y trabajar el cuerpo de forma segura y consciente.
Bajo impacto articular, adaptable a todos los niveles.

🎁 SESIÓN DE PRUEBA GRATUITA EN SEPTIEMBRE
Reserva tu plaza por WhatsApp
👉 615022765

🔥 PROMOCIÓN DE INICIO DE TEMPORADA
Matrícula gratis hasta el 15/09

📍 YogaOm Vilanova
C/ Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú

28/08/2026

💪 PILATES PARA TONIFICAR Y MOVILIZAR
Fuerza · Control · Postura · Bienestar
✨ Clases seguras y de bajo impacto
Pilates para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y ganar movilidad día a día.
Una práctica precisa, consciente y accesible para todos los niveles.

🎁 SESIÓN DE PRUEBA GRATUITA EN SEPTIEMBRE
Reserva tu plaza por WhatsApp
👉 615022765

🔥 PROMOCIÓN DE INICIO DE TEMPORADA
Matrícula gratis hasta el 15/09

📍 YogaOm Vilanova
C/ Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú

27/08/2026

🌿 YOGA SUAVE PARA EQUILIBRARTE
Conecta · Respira · Descongestiona · Renueva
✨ Un yoga consciente y ligeramente tonificante
Ideal para descongestionar cuerpo y mente, reducir tensiones y recuperar una sensación profunda de bienestar interior.
Una práctica amable, accesible y de bajo impacto, perfecta para empezar después del verano.

🎁 SEPTIEMBRE: Sesión de prueba GRATIS
Reserva tu plaza por WhatsApp
👉 615022765

🔥 PROMOCIÓN DE INICIO
Matrícula gratis hasta el 15/09

📍 YogaOm Vilanova
C/ Menéndez y Pelayo 66
Vilanova i la Geltrú

Dirección

Calle Menendez Y Pelayo 66
Vilanova I La Geltru
08800

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yogaomvilanova publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Yogaomvilanova:

Atajos

Compartir

Categoría