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fisiactive

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21/08/2026

Capítulo 2

Fisiactive tras las 🎥

💛🖤

19/08/2026

En Fisiactive Academy queremos que los más jóvenes aprendan desde pequeños a moverse bien, conocer su cuerpo y disfrutar siendo activos. 💛

En nuestras clases de 7 a 14 años trabajamos de forma adaptada a su edad:

⚡ Fuerza y potencia
🎯 Coordinación y propiocepción
🏃 Resistencia y condición física
🤸 Agilidad y control corporal
🏋️ Técnica correcta de los ejercicios

Aprenden cómo hacer un squat, cómo levantar una carga correctamente, cómo correr, saltar, empujar o traccionar… pero también a esforzarse, superarse, trabajar en grupo y ganar confianza en lo que son capaces de hacer.

Porque enseñarles a entrenar bien hoy es darles herramientas que podrán utilizar toda la vida. 🙌

Esto es FISIACTIVE ACADEMY. 🖤💛

📍 Villafranqueza, Alicante
📲 ¿Quieres que tu hijo/a venga a probar? Escríbenos y te contamos.

17/08/2026

Hoy os presentamos a Alberto, coach de Power, Crosstraining e Hybrid en Fisiactive 💛🖤

Alberto es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y forma parte del equipo acompañando a nuestros atletas en diferentes clases y niveles.

Le motiva especialmente ver la progresión de cada persona: cómo mejora su técnica, gana confianza, entiende mejor su cuerpo y consigue avanzar paso a paso en su entrenamiento.

Porque detrás de cada clase hay mucho más que ejercicios: hay acompañamiento, adaptación y ganas de ayudaros a sacar vuestra mejor versión.

Seguimos presentándoos al equipo Fisiactive💛🖤

14/08/2026

Empezamos una serie de vídeos para que nos conozcáis un poquito más 💛🖤

Detrás de Fisiactive hay entrenamientos, programación y clases… pero también hay personas, historias, conversaciones y una forma muy concreta de entender el movimiento, la salud y el acompañamiento.

Durante las próximas semanas iremos subiendo pequeños clips para que veáis un poco más de lo que hay detrás de este proyecto.

Porque para nosotros Fisiactive también va de esto: cercanía, confianza y personas.

Capítulo 1.
Esperamos que os guste 😊

13/08/2026

HYBRID en Fisiactive 💛🖤

Nuestras clases de Hybrid combinan fuerza, resistencia, carrera, ejercicios funcionales y trabajo con material como trineos, bicis, remos, SkiErg, sandbags, kettlebells, dumbbells y movimientos con el propio cuerpo.

Son clases pensadas para mejorar tu condición física de forma completa: moverte mejor, ganar resistencia, trabajar la fuerza bajo fatiga y sentirte cada vez más preparado/a para cualquier reto.

Cada día trabajamos un objetivo diferente: potencia, fuerza de trabajo, prevención de lesiones, capacidad aeróbica, estabilidad, ritmo, resistencia y simulaciones más cercanas a pruebas tipo Hyrox/Deka.

La clave está en que cada sesión tiene una intención concreta y se adapta a todos los niveles. No importa si estás empezando o si ya tienes experiencia: ajustamos cargas, distancias, ritmos, ejercicios y volumen para que puedas entrenar con seguridad y progresar paso a paso.

Hybrid es esfuerzo, variedad, energía y trabajo en equipo.

Una clase para quienes quieren entrenar fuerte, mejorar su rendimiento y disfrutar del proceso acompañados.

Te animas!?🙌🏽

07/08/2026

En Fisiactive,
entrenar FUERZA significa aprender, progresar y moverte con más seguridad.

En nuestras clases, cada ejercicio está acompañado y guiado por un coach para ayudarte a mejorar la técnica, corregir detalles, adaptar el trabajo a tu nivel y entrenar con confianza.

Nuestra programación de fuerza se organiza en bloques de 6 semanas, con un objetivo claro y una evolución progresiva. Antes de cada bloque os contamos qué vamos a trabajar, qué buscamos conseguir y cómo se adapta después a cada atleta según su experiencia, molestias, nivel y objetivos.

Cada clase tiene una estructura pensada para que el entrenamiento sea completo:

Comenzamos con movilidad previa para preparar el cuerpo, seguimos con una activación específica según los grupos musculares del día, continuamos con el bloque principal de fuerza y terminamos con ejercicios complementarios para reforzar el trabajo y mejorar puntos clave.

Además, en nuestro grupo de WhatsApp os informamos de qué toca cada día, para que podáis organizaros la semana y elegir cuándo entrenar según vuestros objetivos.

Entrenar fuerza es una de las mejores inversiones para tu salud: te ayuda a ganar masa muscular, proteger articulaciones, prevenir lesiones, mejorar tu postura, aumentar tu rendimiento y sentirte más capaz tanto dentro como fuera del entrenamiento.

Fuerza, técnica, progresión y acompañamiento.
Así se entrena en Fisiactive 💛🖤

05/08/2026

Hoy os presentamos a Jose Antonio, cofundador de Fisiactive🤩

Creemos que es importante conocer a la persona que te acompaña, que te corrige, que te anima, que adapta tu entrenamiento y en la que depositas tu confianza cada día.

Porque detrás de cada clase hay mucho más que ejercicios: hay trato, escucha, compromiso y una forma de entender el entrenamiento desde la cercanía y el cuidado.

Jose es una parte fundamental de Fisiactive: una de las personas que sostiene, impulsa y da forma al proyecto desde el primer día, tanto dentro de las clases como en todo lo que ocurre detrás.

Su manera de trabajar, de cuidar los detalles y de acompañar a cada persona representa muy bien lo que queremos que se viva en Fisiactive.

En Fisiactive, lo humano siempre va primero 💛🖤

31/07/2026

HORARIO VERANO FISIACTIVE 💛🖤

Tienes dudas? 📲

30/07/2026

Hay cosas que no se pueden medir con un cronómetro.

Las risas entre series, ese compañero que siempre te anima a sacar una repetición más, las conversaciones al acabar la clase, los choques de manos cuando consigues algo que pensabas imposible, las quedadas fuera del centro y el buen rollo que se respira cada día.

En Fisiactive trabajamos para que entrenes mejor, progreses y consigas tus objetivos. Pero también creemos que el camino es mucho más fácil cuando lo recorres rodeado de personas que te apoyan, te motivan y disfrutan de tus logros como si fueran suyos.

Porque al final, una buena programación te hace mejorar. Una gran comunidad hace que siempre quieras volver.

Y eso es, para nosotros FISIACTIVE, nuestra gente🫶🏽💛🖤

Te unes a esta comunidad?! 📲

27/07/2026

MOBILITY STRENGTH 💛🖤

En esta clase trabajamos la fuerza aplicada al rango de movimiento: aprender a movernos mejor, ganar control, estabilidad y seguridad en posiciones donde muchas veces nos sentimos limitados.

El objetivo es que tu cuerpo no solo llegue a más rango, sino que sea capaz de controlarlo y utilizarlo con fuerza.

Trabajamos movilidad activa, control articular, fuerza en rangos amplios y ejercicios que te ayudan a mejorar la calidad de movimiento para entrenar mejor y moverte mejor en tu día a día.

Una clase ideal si quieres mejorar tu técnica, prevenir molestias y sentirte más libre y fuerte al moverte.

Mobility Strength = Movilidad + fuerza + control.

Quieres encontrarte mejor en tu día a día? Ven a probar 📩📲

Dirección

Villafranqueza

Página web

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