Lunes 08:00 - 22:30 Martes 08:00 - 22:30 Miércoles 08:00 - 22:30 Jueves 08:00 - 22:30 Viernes 08:00 - 22:30 Sábado 09:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Domingo 09:00 - 14:00

UP Center

Centro deportivo. Gimnasio, club de pádel y escuela de artes marciales
(273)

Club deportivo familiar, con gimnasio, 6 pistas de pádel, sala de artes marciales y cafetería

14/09/2026

¿Cómo se hace el PESO MU**TO?

11/09/2026

¿Quién está abriendo el gimnasio?

07/09/2026

Solo puedes elegir UNA. 👀
Prensa 🆚 Extensión de cuádriceps.

Le hicimos elegir a nuestro entrenador… y antes de dar su veredicto, tenía bastante que decir sobre las dos. 🦵

¿Cuál crees que eligió?
Mira hasta el final y dinos si estás de acuerdo. 👇🔥

30/08/2026

🥊 ¡ORGANIZA TU SEMANA Y VEN A ENTRENAR CON NOSOTROS! 🥊

En UP Center tenemos clases para todos los niveles y horarios adaptados a tu rutina cotidiana. Ya sea por la mañana para empezar el día con energía, por las tardes con nuestra Escuela Infantil o al salir de trabajar, ¡no hay excusas para no subirte al ring!

🔥 Nuestras disciplinas:
• Boxeo
• Kick Boxing
• Muay Thai
• Escuela Infantil

👇 Desliza para conocer a uno de nuestros nuevos entrenadores

¡Hola!

Me llamo Iñaki y llevo casi 5 años en este deporte tan bonito como es el boxeo, comencé en las artes marciales en el mismo up center con kickboxing y posteriormente comencé en club deportivo José Valenciano que ha sido donde me he formado como boxeador.

Soy Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF) y actualmente estoy estudiando el grado universitario de CAFYD. Además, estoy federado y compito en el ámbito amateur. Este año tuve la oportunidad de ser campeón del Torneo Internacional Enrique Soria 2026, en la categoría de -65 kg.

A la hora de entrenar, mi objetivo es que cada sesión tenga un sentido y que, poco a poco, vayáis notando vuestra evolución. Por eso, mis entrenamientos están estructurados y combinan diferentes aspectos del boxeo: técnica, técnica en s**o, trabajo de s**o y, por supuesto, sparring, siempre adaptando el trabajo al nivel y a los objetivos de cada persona.

Para mí, el boxeo no es solo aprender a golpear. Es disciplina, constancia, confianza y superación. Y eso es precisamente lo que quiero transmitir en cada entrenamiento.

Nos vemos en el ring. 🥊

30/08/2026

🥊 ¡ORGANIZA TU SEMANA Y VEN A ENTRENAR CON NOSOTROS! 🥊

En UP Center tenemos clases para todos los niveles y horarios adaptados a tu rutina cotidiana. Ya sea por la mañana para empezar el día con energía, por las tardes con nuestra Escuela Infantil o al salir de trabajar, ¡no hay excusas para no subirte al ring!

🔥 Nuestras disciplinas:
• Boxeo
• Kick Boxing
• Muay Thai
• Escuela Infantil

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¡Hola!

Me llamo Iñaki y llevo casi 5 años en este deporte tan bonito como es el boxeo, comencé en las artes marciales en el mismo Up Center con kickboxing, posteriormente comencé en el Club Deportivo José Valenciano que ha sido donde me he formado como boxeador.

Soy Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF) y actualmente estoy estudiando el grado universitario de CAFYD. Además, estoy federado y compito en el ámbito amateur. Este año tuve la oportunidad de ser campeón del Torneo Internacional Enrique Soria 2026, en la categoría de -65 kg.

A la hora de entrenar, mi objetivo es que cada sesión tenga un sentido y que, poco a poco, vayáis notando vuestra evolución. Por eso, mis entrenamientos están estructurados y combinan diferentes aspectos del boxeo: técnica, técnica en s**o, trabajo de s**o y, por supuesto, sparring, siempre adaptando el trabajo al nivel y a los objetivos de cada persona.

Para mí, el boxeo no es solo aprender a golpear. Es disciplina, constancia, confianza y superación. Y eso es precisamente lo que quiero transmitir en cada entrenamiento.

Nos vemos en el ring. 🥊

19/05/2026

🥊☀️ Empieza el día ganando.

Más energía. Más enfoque. Más disciplina.
Las clases de mañana en UP Center Fighters no son solo entrenar: son empezar el día sintiéndote mejor que ayer.

🔥 50% de descuento el primer mes
📅 Martes y Jueves
⏰ 8:00 – 11:00
📍 Villanueva de la Cañada

¿Te atreves a probar algo diferente?

💬 Escribe “QUIERO INFO” en comentarios y te hablamos
📩 O mándanos un mensaje directo para reservar tu plaza antes de que se llenen

NO MAÑANA. HOY.

19/05/2026

🥊☀️ Empieza el día ganando.

Más energía. Más enfoque. Más disciplina.
Las clases de mañana en UP Center no son solo entrenar: son empezar el día sintiéndote mejor que ayer.

🔥 50% de descuento el primer mes
📅 Martes y Jueves
⏰ 8:00 – 11:00
📍 Villanueva de la Cañada

¿Te atreves a probar algo diferente?

💬 Escribe “QUIERO INFO” en comentarios y te hablamos
📩 O mándanos un mensaje directo para reservar tu plaza antes de que se llenen

07/05/2026

🔥 Segunda parte: seguimos construyendo un pecho fuerte y completo 💪

Hoy nos centramos en el trabajo de pecho plano y reclinado para desarrollar volumen y definición 🔥

En este vídeo verás:
✅ Cómo ejecutar correctamente la máquina
✅ Diferencias entre ambos movimientos
✅ Qué zonas del pecho estás activando en cada uno

Combinar estos ejercicios es clave para un desarrollo equilibrado del pecho y mejorar tu rendimiento en el gym 🏋️‍♂️

Guarda este vídeo para aplicarlo en tu próxima rutina y no olvides darle caña 🔥

04/05/2026

🔥 Hoy te enseñamos cómo sacarle el máximo partido a una de las máquinas clave para trabajar hombro y pecho superior 💪

En este vídeo te explicamos:
✅ Cómo ajustar correctamente la máquina
✅ La postura ideal para evitar lesiones
✅ Qué músculos estás trabajando exactamente

Perfecta para desarrollar fuerza, mejorar tu técnica y conseguir un pecho más definido junto con unos hombros más fuertes 🔥

Guarda este vídeo para tu próxima sesión y compártelo con tu compañero de gym 🏋️‍♂️

Si sabes de donde viene la canción ponlo en comentarios 🎶

02/05/2026

🥊 Donde empieza todo.

Este es nuestro ring. El lugar donde se entrena, se aprende y se evoluciona cada día.
No importa tu nivel… importa que empieces.

🔥 Clases de boxeo por la mañana
💥 50% de descuento el primer mes

📅 Martes y jueves
⏰ 8:00 – 11:00

✅ Entrenamiento guiado
✅ Grupos reducidos
✅ Ambiente real de boxeo

📍 Villanueva de la Cañada
📲 Reserva tu plaza: 689 61 14 37

🚀 No vienes a entrenar… vienes a superarte

Dirección

Calle Sierra De Grazalema Número 17-19
Villanueva De La Cañada
28691

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:30
Martes	08:00 - 22:30
Miércoles	08:00 - 22:30
Jueves	08:00 - 22:30
Viernes	08:00 - 22:30
Sábado	09:00 - 14:00
	17:00 - 22:00
Domingo	09:00 - 14:00

Teléfono

+34918199757

Página web

http://www.upcenter.es/

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