Syna Fitness

Los Martes y Jueves son días de mamás y bebés .
Fuerza & Pilates
Embarazo & Postparto

Vamos a por el Martes ❤️

Tocar...Sentir... Que necesario! En cualquier aspecto de la vida.

📸A la cámara, también tocando y sintiendo : .r._
Gracias por tu tiempo y por tu trabajo 🩷

Próximo taller de Lactancia!

Hemos cambiado la ubicación de los talleres por lo que tenemos más espacio para acoger a más parejas.

Si estás interesada, escríbeme 😊.

Feliz semana de la

Segunda lactancia.
Ya vamos por 2 años y 9 meses.
Hemos hecho el destete nocturno pero seguimos durante el día.
Hasta cuando ? Pues no hay nada previsto. Zoe no tiene ninguna intención y a mamá a veces se le pasa por la cabeza pero luego no lo llevo a cabo. Disfrutemos del momento 🩷.

Horarios Curso 2025 - 2026

Estamos preparadas para comenzar el nuevo curso con Novedades.

Seguimos trabajando cuerpo y mente con una gran variedad de clases dirigidas . Además de Yoga, Fuerza & Suelo Pélvico, Fuerza & Movilidad, Pilates, Hipopilates y Hamaca Postural, añadimos B.Pump + Hipopresivos y Entrenamiento Funcional + Stretching.
Y los sábados continuaremos con clases variadas como Fullbody, Pump o Zumba.

No te quedes sin tu plaza!

Este nuevo curso continuo con los Talleres de preparación a la lactancia materna.

Además continuo con las asesorías de lactancia a domicilio. Aunque durante el curso habrá novedades con este tema ☺️.

También continuo con las asesorías de Destete respetuoso en formato online.

Si tienes dudas, escríbeme y te cuento 🩷.

Seguimos con los grupos de Recuperación Postparto todos los martes y jueves en el .

🏋🏾‍♀️🫁Trabajo de Fuerza & Pilates enfocado en la recuperación completa del cuerpo, mezclando diferentes técnicas que nos ayuden en la recuperación, teniendo muy en cuenta la respiración y la postura correcta.

👭👭👭 Viviremos la experiencia en tribu, nutriéndonos de las experiencias del resto de mamis.

👶🏾Además, puedes venir acompañada de tu bebé 🩷

No te quedes sin tu plaza ☺️.

Acabamos un curso ...pero ya estamos preparando el siguiente!

Seguimos con el grupo de Fuerza & Pilates en el . Todos los martes y jueves a las 9:00.

Si estás interesada, reserva ya tu plaza.

Nos seguimos viendo en el

Hoy hace 5 años que me cambió la vida de la mejor manera posible.
Noah fue un niño soñado, de manera literal.
Mi abuela me mostró en sueños un bebé de pelo oscuro al que ella me daba arropado en una toquilla azul con el nombre de Noah bordado.
Y entre ab**to y ab**to , yo sabía que tenía que venir él.

Vino para cambiarme desde dentro. En lo personal y en lo profesional.
Y gracias a él todo tomó el rumbo que tenía que tomar.

No me puedo creer que ya sean 5 años...como pasa el tiempo.



&Mami