MObE es el centro de salud y deporte más completo de Zaragoza.
La misma esencia. Los mismos valores. La misma excelencia.
Nuevos servicios y más espacio para crecer juntos. 🚨
Pronto, muy muy pronto MObE Montecanal ⌛️
17/05/2026
El entreno es el viaje. El viaje es el premio. 🥇
Hay personas que corren para llegar a la meta. En MObE corremos para llegar a momentos como este.
Porque cuando entrenas con constancia, con exigencia y con la mejor gente a tu lado, la vida te devuelve algo que no se planifica: un viaje con tu equipo donde el sol, la cerveza y el kilómetro 17 saben diferente.
Esto es el MObE Running Club. Excelencia no como presión, sino como forma de vida.
Enhorabuena a todos!
Nos vemos en la siguiente! 🔜 🏃🏽
¡Enhorabuena a nuestro PF y responsable del MObE Running Club !
Campeón de la ! Un logro que habla de él, pero también de la filosofía que impregna cada sesión de nuestro club: entrenamiento de calidad, formación continua y el acompañamiento de profesionales que saben de lo que hablan.
Si quieres correr con y como los mejores, ya sabes dónde estamos.
Te has ganado una noche larga JE! 🍾
Una madre se merece lo mejor.
¡Feliz Día de la Madre!❤️
Parte 1 | Antes de operar, hay que prepararse 🏀
Diego, 24 años, jugador de baloncesto. Rotura de LCA + menisco. Operación en camino.
Pero primero: trabajo preoperatorio.
Porque entrar al quirófano en buenas condiciones no es opcional, es lo que define tu recuperación.
Con Diego hemos trabajado la extensión de rodilla, la activación del cuádriceps, la movilidad y el control neuromuscular.
¿Por qué? Porque la fuerza del cuádriceps antes de la cirugía es el principal predictor de los resultados después. La ciencia lo dice. Nosotros lo aplicamos.
El tiempo antes de operar no se pierde. Se invierte.
🔜 Seguiremos el caso de Diego fase a fase. No te lo pierdas.
👉 Lesión de LCA: todos hablan de la recuperación… pero, ¿te preparaste antes de la cirugía?
Entrenar en grupo no significa entrenar todos igual.
El problema de la mayoría de clases grupales es que el entrenador no sabe qué pasa dentro de tu cuerpo. En MObE sí lo sabemos.
Monitorizamos tu frecuencia cardíaca en tiempo real para que cada repetición tenga sentido para TI, no para el de al lado.
🔥 Intensidad real cuando tu cuerpo puede dar más
🎯 Freno cuando toca, sin frenar tu progresión
📊 Datos sesión a sesión: aquí no se entrena “a ojo”
Grupos de 3 a 5 personas. Seguimiento 100% individual. Preparadores físicos detrás de cada sesión.
📩 Escríbenos con tu objetivo → te decimos si encajas en el próximo grupo.
🏁 De reto personal a meta cumplida
Iñaki Barrado tenía algo claro: quería debutar en maratón… y hacerlo bien.
Y cuando ese objetivo se le metió entre ceja y ceja, decidió confiar en nosotros.
Desde el primer día, nos centramos en conocerle al detalle: anamnesis completa, valoración en nuestras plataformas de fuerza y una planificación totalmente individualizada.
Tras una fase de adaptación, afinamos aún más con un test específico para definir sus zonas de entrenamiento y trabajar con precisión.
💥 ¿El resultado?
👉 Debut en maratón: 3h 49’ 42”
Pero más allá del tiempo, lo importante fue el proceso:
✔️ Comunicación constante
✔️ Ajustes según su estilo de vida
✔️ Optimización de cada entrenamiento
Iñaki supo exprimir cada sesión… y eso marcó la diferencia.
🚀 ¿Tú también tienes un objetivo en mente?
Da el paso y deja de entrenar sin rumbo.
👉 Escríbenos y descubre cómo nuestro servicio de Planificación y Programación de Carreras puede llevarte más lejos de lo que imaginas.
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