MARIOLAS

SUP YOGA & BRUNCH ☀️

El buen tiempo ha llegado y con él os proponemos una nueva actividad para conectar con el mar de una manera diferente 🌊

Clases de SUP Yoga y padel surf de la mano de seguidas de un pequeño brunch para recargar energías ⚡️

ℹ️ Aquí toda la info:

🗓️ Domingo 15 de junio de 11:30-13:30h
🧘🏽‍♀️ SUP Yoga (1h) + SUP (30’) + brunch
📍 Blue Salt
🎟️ 35€

⚠️ Plazas limitadas

🔗 Inscripciones a través del enlace de la bio

SURFCAMP MARIOLAS CÁDIZ 🏄🏽‍♀️

Nos lo estabais pidiendo a gritos y aquí lo tenéis: os traemos el primer surfcamp del año de la mano de .elpalmar 💃🏽

Aquí tenéis toda la info:

🗓️ Del 18 al 21 de abril 2025
📍 Surfhouse Carving Social Club (El Palmar)
🏊🏼‍♀️ Piscina y jardín con zona de entrenamiento
🛏️ Habitación compartida (máx 4 personas)
☕️ Desayunos incluidos y BBQ sábado noche
🏄🏽‍♀️ 3 clases de surf de 2h cada una
📹 Videoanálisis y corrección
🛹 Clase de surfskate
🆓 Surf libre y uso gratuito del material

¡Por tan solo 295€! 😱

⚠️ Plazas limitadas, ¡no te quedes sin la tuya! 🏃🏽‍♀️

Comenta: ME APUNTO para más información 👇🏼

Nos vemos muy pronto en Cádiz 🫶🏼

I Snowcamp MARIOLAS 🏂

Ya ha llegado la nieve y por fin podemos anunciaros nuestra primera escapada del invierno ❄️

Qué mejor manera de empezar el año que surfeando las montañas de Baqueira de la mano de 🏔️

🗓️ Del 2 al 5 de enero
📍 Baqueira-Beret

¡Todo incluido! 😍

🏠 Alojamiento (media pensión)
🎟️ Forfait 3 días (incluye seguro)
🥪 Comidas (picnic en pistas)
🚐 Traslados (ida/vuelta pistas)
🏂 2 clases de snow (2h/clase)
👌🏽 Material (tabla y botas snow)

👉🏼 Opción pack sin clases ni material

🚨 ¡Plazas limitadas! No te quedes sin la tuya

📄 Pre-inscripciones en el formulario de la bio

¡Regalito de Navidad! 🎄

Se acerca la Navidad y queremos haceros un regalo muy especial 🎁

¡Ven a probar una clase de surf gratuita de la mano de ! 🏄🏽‍♀️

9-9:15 Recibimiento en la escuela 🤗
9:30-10 Traslado al spot de surf 🚙
10-11:30 Clase de surf 🌊
11:30-12 Traslado de vuelta 🚗
12-13:30 ¡Vámonos de brunch! 🥞

🗓️ Sábado 14 de diciembre
📍 Moloka’i Sup Center (Carrer de Meer, 39, BCN)
🎟️ ¡Gratis!

🚨 ¡Plazas limitadas! Rellena el formulario que encontrarás en el link de nuestra biografía 📄

SNOWCAMPS MARIOLAS 🏂

Tal y como anunciamos en nuestra fiesta de bienvenida, os traemos muchas novedades y una de ellas son los Snowcamps MARIOLAS 🙌🏽

Tanto si nunca has probado el snowboard como si llevas tiempo haciéndolo, no te puedes perder esta experiencia 🤩

Viajes a la nieve con todo incluido para que tú solo tengas que disfrutar 🫶🏼

Guarda bien las fechas que os compartimos en el calendario, muy pronto os daremos más información sobre cada destino 🗓️

¡Ven a surfear la nieve con nosotras! 🤙🏽

¡Fiesta de bienvenida! 🥳

Tras un tiempo desaparecidas en RRSS, volvemos por todo lo alto con un montón de novedades 🙌🏽

Acabamos de aterrizar en Cataluña y queremos reuniros a todas para conoceros y presentaros nuestro nuevo programa de actividades y eventos que con tanto mimo llevamos todo este tiempo preparando 🫶🏽

Nuestros amigos de no han querido perdérselo y nos han invitado a su casa frente a la playa de El Masnou para celebrar nuestra fiesta de bienvenida disfrutando de una mañana de surf, pizza, música, buen ambiente y muchas sorpresas más 🤙🏽

11-11:30 Bienvenida 🤗
11:30-12 Presentación 🙋🏽‍♀️
12-13:30 Sesión de surf 🏄🏽‍♀️
13:30-15 Pizza y música 🍕

🗓️ Sábado 30 de noviembre de 11-15h
📍 Maresme Waves (C/Camil Fabra, 3)
🎟️ ¡Entrada gratis!

¡No te quedes sin tu plaza! Rellana el formulario que encontrarás en el link de nuestra biografía 📄

Surfing reports: especial dedicado al surf femenino | Programa 9 https://surfchanneltv.com/Programa de Surfing reports, hablamos del surf en femenino y con mujeres. Un programa con entrevistas a mujeres como Ainara Aynat ...

TALASOFOBIA 😥

"Miedo intenso y profundo hacia el mar" 🌊

Origen: "Thalassa" (mar) + "phobos" (miedo) 🤓

El otro día os hablábamos de la talasofilia y muchas de vosotras os considerasteis, como nosotras, talasófilas por vuestro amor hacia el mar 😍

Hoy os queremos hablar sobre el término opuesto, la talasofobia o miedo al mar 😨

Se trata de la fobia al mar, al océano y a sus profundidades. A lo que pueda haber dentro y a su extensión, sobretodo en zonas oscuras o profundas... 🦈

Si experimentas miedo intenso, ansiedad, tienes pensamientos intrusivos y evitas adentrarte en el mar, probablemente padezcas talasofobia 😅

¡Pero no te preocupes! La talasofobia tiene cura y solución a través de técnicas como la terapia de exposición o la relajación 💆🏽‍♀️

Nos gustaría saber cuáles son los miedos que os producen tanto el mar y el océano como la práctica del surf para poder trabajar en programas y talleres específicos que os ayuden a superar esas barreras que os impiden disfrutar de los beneficios y el placer de la práctica del surf u otras actividades acuáticas 💙

¡Contadnos vuestros miedos e inseguridades en los comentarios, así veréis que no estáis solas y juntas será más fácil vencerlos! 💪🏼

BUSCAMOS EMBAJADORAS MARIOLAS 🔎

Como anunciamos hace unos días por stories, vamos a lanzar nuestro nuevo programa de Embajadoras MARIOLAS 🙌🏼

El objetivo del mismo es acercar la comunidad a las diferentes CCAA de España, haciendo accesible el surf al mayor número de mujeres posible 👩🏽‍🤝‍👩🏼

Para ello, necesitamos MARIOLAS que lideren la comunidad en los siguientes territorios:

1.-País Vasco
2.-Cantabria
3.-Asturias
4.-Galicia
5.-Cataluña
6.-Valencia
7.-Murcia
8.-Andalucía
9.-Madrid
10.-Canarias

Como Embajadora, tu función será la de organizar eventos/quedadas en tu zona de influencia así como generar contenido para RRSS 🔊

Contarás con el apoyo y los medios del equipo MARIOLAS para hacerlo posible y recibirás una serie de beneficios por tu labor a la comunidad 🤙🏼

Si estás interesada, mándanos un email indicando tu nombre, edad, perfil de IG, zona de influencia y tu propuesta a [email protected] o un MD a nuestra cuenta 📩

¡Muchas gracias! Sin vosotras, nada de esto sería posible 💙

TALASOFILIA 💙

"Amor intenso y profundo hacia el mar" 🌊

Origen: "Thalasa" (mar) + "filia" (amor) 🤓

Si tú también te sientes feliz y plena cuando estás cerca del mar pero triste y vacía cuando lo tienes lejos...eres una talasófila 😜

Las MARIOLAS amamos el mar, las olas y todas las criaturas que en él habitan 😍

Creemos firmemente en el poder y los beneficios que el mar aporta a nuestra salud física y mental 👩🏼‍⚕️

Y nos gusta compartirlo con nuestra tribu o comunidad 👩🏽‍🤝‍👩🏼

Por eso, nuestro objetivo es acercar los beneficios del surf al mayor número de mujeres posible, utilizando el surf como herramienta de empoderamiento femenino y como terapia 🏄🏽‍♀️

Y tú, ¿también te consideras una talasófila?🤔

Cuéntanos tu historia de amor con el mar en los comentarios 👇🏼

SURFCAMP MARIOLAS FUERTEVENTURA 🏄🏽‍♀️

Queremos empezar el 2023 de la mejor manera posible, celebrando el día de Reinas con vosotras en Fuerteventura 👸🏻👸🏼👸🏿

Aquí tenéis toda la info:

📅 Del 5 al 8 de enero 2023
📌 (Fuerteventura, Canarias)
🛏️ Habitación compartida (opción a habitación doble/individual con un coste extra)
🏊🏼‍♀️ Piscina en la misma surfhouse
🍽️ Media pensión (desayuno y cena con opción a comida)
🏄🏽‍♀️ 3 clases de surf de 3/4h
📹 Videoanálisis según nivel
🧘🏼‍♀️ 3 clases de yoga
🛹 1 clase de surfskate
🤹🏼‍♀️ Actividades
🤫 Y muchas sorpresas más

Por tan solo 295€ 💵

Para más información y reservas: envíanos un mensaje directo o un email a [email protected] 📩

⚠️ Plazas limitadas ⚠️
¡No te quedes sin la tuya!🏃🏾‍♀️