01/06/2026
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YogaOne Miraflores
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YogaOne Miraflores
Tu centro de yoga en Zaragoza. Clases de todos los estilos, para todos los niveles y con horario libre.
¡Conòcenos!
29/05/2026
A veces el camino hacia ti empieza con algo muy simple.
Una parada de autobús.
Unas calles conocidas.
Una puerta que se abre.
Y después… el cuerpo empieza a respirar diferente.
Nuestro espacio está aquí para que pauses el ruido, vuelvas a sentirte y regales un momento solo para ti ✨
Te esperamos en la esterilla 🤍
28/05/2026
✨ A veces no necesitamos irnos lejos.
Solo parar.
Respirar.
Escucharnos otra vez. 🌿
Junio trae consigo el cierre de una etapa y el comienzo de otra.
Y sentimos que este retiro llega justo para eso: para soltar un poco el ruido, bajar el ritmo y volver hacia dentro.
Hemos preparado una experiencia muy especial de
4 horas junto a Rodrigo, Flavia, Sonia y Diana💛
Movimiento, energía, meditación, presencia… y un pequeño viaje interior compartido.
🗓️ Sábado 27 de junio
🕞 15:30H — 19:30H
Contacta con recepción
o por WhatsApp +34 658 05 39 82
para reservar plaza
28/05/2026
Cada acción con amor ❤️
25/05/2026
Savasana es la postura que muchos saltan.
Y la que más necesita tu cuerpo.
No es descanso pasivo.
Es donde el sistema nervioso se resetea,
el cortisol baja
y la práctica se integra de verdad.
La asana más difícil no es el equilibrio ni la flexibilidad.
Es permitirte simplemente estar.
¿Te quedas hasta el final o te escapas antes? 👇
🤍 Guarda este post para la próxima clase.
meditacion relax yogaparatodos
20/05/2026
✨ El yoga aéreo te espera ✨
Te invitamos a nuestras clases:
🪷 Martes — 10:00 y 20:15
🪷 Jueves — 14:15 y 20:15
Reserva tu hamaca con antelación y ven a desarrollar flexibilidad, fuerza y volver a conectar con tu cuerpo 💫
Nuevas sensaciones, ligereza, relajación, trabajo corporal y disfrutar del proceso — todo esto te espera en la práctica 🤍
11/05/2026
Pasamos la vida buscando respuestas fuera…
validación, amor, propósito, calma.
Pero el verdadero despertar empieza cuando tienes el valor de mirarte hacia dentro. ✨
“El yoga, la meditación y el silencio no te cambian…
te recuerdan quién eres.”
— Carl Gustav Jung 🖤
11/05/2026
In Yin Yoga y la meditación no buscamos hacer más…buscamos sentir más. ✨
Respirar lento.Habitar el cuerpo.Llevar la atención hacia dentro y volver a casa.
08/05/2026
En YogaOne Miraflores creemos que la meditación no es “dejar la mente en blanco”, sino aprender a vivir con más presencia, calma y claridad.
Por eso hemos creado “Metta”, un programa teórico-práctico de introducción a la meditación junto a Diana Mayoral.
Esta formación está pensada tanto para personas que quieren empezar desde cero como para quienes ya practican y desean profundizar y sostener una práctica consciente en su día a día.
Durante el programa exploraremos:
✨ Bases de la meditación
✨ Técnica
✨ Práctica sostenida
✨ Beneficios y comprensión del proceso
Fechas:
24 mayo · 7 junio
Nos encantará acompañarte en este espacio de pausa, presencia y conexión 🤍
Reserva tu plaza
WhatsApp +34 658 05 39 82
05/05/2026
El amanecer no pide permiso para brillar.
Tú tampoco necesitas estar “listo” para empezar.
La yoga te recibe tal como eres — hoy, ahora, aquí. 🌅
📩 Reserva tu lugar en clase
por WhatsApp +34 658 05 39 82
❤️
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