Entrenamiento funcional, entrenamiento personal, acondicionamiento físico, dietas personalizadas. Ven, prueba, a la primera invitamos nosotros. CRAD team.
Que es CRAD: CRAD en un conjunto de disciplinas basadas en el entrenamiento funcional, que consiste en movimientos cortos y enérgicos que mejoran la condición física, la elasticidad y aportan un gran gasto calórico. En que se diferencia CRAD de una clase dirigida: Consiste en adaptar movimientos de la vida cotidiana y de entrenamientos específicos de deportistas de alto rendimiento para todo tip
o de clientes, haciéndolo divertido, dinámico, variado e intenso. Se puede decir que es un entrenamiento personal para un deportista en el cual el entrenador está pendiente de la perfecta ejecución del movimiento. Porque el entrenamiento funcional (CRAD) tiene cada vez más adeptos: porque en sesiones cortas y a corto plazo los resultados se notan, no hay engaños, CRAD no es fácil y para nosotros es tan importante cultivar la fortaleza mental como la física, tu fortaleza mental te permitirá ser más fuerte en tu día a día y todo aquello que te parecía imposible veras como en un par de semanas podrás lograrlo, una lección de vida resumida. Que utilizamos: atrás quedaron las maquinas que no se adaptan a cada cliente y requerían de mucho tiempo, nosotros hemos fusionado el trabajo muscular con el quema grasa. Utilizamos balones medicinales, fitballs, entrenamiento en suspensión (trx) el cual según la posición en la que estés te permite regular la intensidad y sobre todo utilizamos nuestro propio cuerpo, para que con poco material puedas ir al parque o habilitar un espacio en tu hogar para practicarlo. Porque somos únicos: porque en CRAD es primordial la correcta ejecución de cada ejercicio, esto lo conseguimos con grupos reducidos por entrenador, pero al precio de cualquier otro box de entrenamiento, no nos importa ganar menos, nos importa la perfección. Porque nos importan tus resultados ven y desarrolla tu dieta CRAD, la cual consiste en una regulación de los alimentos que se consumen, evitando por ejemplo todo tipo de conservantes. CRAD le proporcionara un cuadro con los alimentos a ingerir, el socio deberá señalar que ha comido que no, apuntara en el cuadro cualquier cambio y nos contara porque alimento lo ha sustituido. Para reservas de clases o consulta no dudes en escribirnos.
