Ole Fit Äänekoski on laadukas ja yhteisöllinen kuntokeskus Äänekosken keskustassa Koskikeskuksen alakerrassa.
13/06/2026
Kuntokeskuksemme ei ole vain sali täynnä laitteita vaan olemme elämys - kokonaisuus.
✨ Rauhallinen ilmapiiri
✨ Monipuoliset laitteet
✨ Siistit tilat ja tyylikkäät tilat
✨ Ystävällinen ja rempseä henkilökunta
✨ Hyvä yhteisöllinen tunnelma
✨ HYROX
✨ Ammattitaitoiset valmentajat
Tervetuloa! 🤩
06/06/2026
OLE.FIT ÄÄNEKOSKI TREENITAISTO ON TÄÄLLÄ! 🔥
Ja tämähän on vasta esimakua johonkin suurempaan eli tätähän ei kannata skipata 😎
27.6. klo 11 alkaa nimittäin TREENITAISTO haastetreeni 💪 Kaupungintalon takana portaissa.
Toiminnallinen treeni kestävyyttä ja tahtoa haastaen! 🔥
Mut ennenkaikkea tää treeni on täynnä positiivista energiaa ja yhteishenkeä!
VARAA PAIKKASI ENKORASTA JO TÄNÄÄN! 🔥
Jäsenille veloitukseton, ryhmäkortin omaavat voivat varata tunnin suoraan järjestelmästä. Salikorttilainen: laita viestiä [email protected]
Jos et oo jäsen ei huolta pääset mukaan myös kertakäynnillä!
Paljastamme yhteistyökumppanit myöhemmin 😎
04/06/2026
KESÄN AJANVARAUS ✨
Kesä on hyvä aika huoltotoimille joten nappaa itelles hieronta-aika 🤝
Maksuna myös liikuntaedut.
Bion linkistä suoraan ajanvaraukseen 👍
03/06/2026
3 yleistä virhettä salilla aloittaessa 👇
1. Teet liikaa liian nopeasti
2. Et uskalla kysyä apua
3. Yrität tehdä kaiken täydellisesti
👉 Lopputulos? Paikat on jatkuvasti kipeät ja motivaatio katoaa.
Miten voisit aloittaa sen sijaan?
✔️ aloita rauhassa, milloin pusketaan ja milloin kevennetään
✔️ opettele liikkeet oikein
✔️ rakenna treeneihin fiksu rutiini
Tämä on yksi syy miksi henkilökohtainen valmennus kannattaa.
Tarvitsetko selkeän suunnitelman? Laita viesti!
Valmentajasi
Mirja Kaijanen, [email protected]
Aada Varjo, [email protected]
31/05/2026
Sä haluat aloittaa – m***a et yksin?
Tiesithän että uutena asiakkaana sinulle kuuluu
✨ veloitukseton ensitapaaminen jossa;
käydään läpi sun tavoitteet ja tilanne
Valmennukseen lähteminen on mahdollista oikeasti milloin vain, siihen ei tarvitse odottaa "oikeata hetkeä" useimmin se oikea hetki on juuri nyt.
Mirja Kaijanen, [email protected]
Aada Varjo, [email protected]
29/05/2026
“Personal trainer on vain kokeneille treenaajille.”
❌ EI PIDÄ PAIKKAANSA
Suurin osa asiakkaista on:
👉 aloittelijoita
👉 pitkän tauon jälkeen palaavia
👉 kiireisiä vanhempia arjen keskellä
👉 vuorotyötä tekeviä
Sekä kokeneita treenaajia.
Personal Training palvelu ei ole siis vain tietyille vaan se on palvelu sinulle, että tiedät mitä tehdä – ja miksi. Saavutat tavoitteitasi, opit enemmän harjoittelusta ja itsestäsi.
Kysy lisää viestillä! Ja sovitaan veloitukseton konsultaatio:
Mirja Kaijanen, [email protected]
Aada Varjo, [email protected]
28/05/2026
NE ON TÄÄLLÄ 🤩
Nyt löytyy lippistä, juomapulloa & reppua!
Ekat on jo menneet, kiitos! 🙏
26/05/2026
Et tarvitse lisää stressiä.
Tarvitset selkeyttä.
Moni asiakas on kamppaillut samojen teemojen äärellä. MITEN yhdistää muutostavoite oman arjen kanssa, ja tää voi tuntua oikeasti todella ylivoimaiselta koska aletaan yrittämään -liikaa-.
Selkeä ohjelma, selkeä ravintovalmennus, hyvä tuki valmentajalta - nämä on kulmakiviä joihin valmennus rakentuu, unohtamatta kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemista ja edistämistä.
24/05/2026
Olipahan messut! Nyt toivutti päicän hulinoista 😅
Paljon kävijöitä, paljon erialan yrittäjiä, ihan mahtavaa!
Meil on Äänekoskella todella hyvät puitteet ihan siis liikunnan harrastamiseen! Ehdottomasti valtti.
Kiitos teille jotka piipahditte, ja muutenkin tuesta mitä ollaan tässä nyt joulukuusta duunattu! 🙏
Sit mennään kesää kohti & lujaa! 😎
Mimmu huilaa varmaan ainakin syys-lokakuussa sitte, jos malttaa 🤔🤰
23/05/2026
Nyt on hyvä hetki aloittaa! Voimaa, ryhtiä ja lisää energiaa arkeen.
Nyt saat 3 kk määräaikaisen jäsenyyden etuhintaan, jotta ehdit oikeasti alkaa rakentamaan hyvää treenirutiinia.
🏋️♀️3 kk 24/7 kuntosali 99€
🏋️♀️3 kk 24/7 + ohjatut tunnit (sis.HYROX) 119€
Voimassa 18.5.-24.5. välisen ajan! 😍 Klikkaa itsesi verkkokauppaan ja toimi nyt!
Kesän ei siis tarvitse olla tauko hyvinvoinnista - kesä on todella hyvä mahdollisuus aloittaa ilman kiirettä. Meillä jäsenet osallistuvat treenitapahtumiin veloituksetta, ja usko pois niitä on luvassa!
Valmentajamme auttavat sinut alkuun harjoittelussasi jotta et jää epäröimään!
Nähdään treeneissä!
Mirja, Milla & Riikka