Personal Trainer, Kuntosalivalmentaja, Ravintoneuvoja, Kimmo Kemppi, Toiminnallinen harjoittelu, Crossfit, Terveys, Onnellisuus. Hei kaikille!
Olen Kimmo Kemppi, 27-vuotias nuorimies Akaan Toijalasta. Tämän sivun avulla olisi tarkoitus tarjota omia personal training, kuntosalivalmennus ja ravintovalmennus ohjeita ja palveluita. Sivulla tullaan myös esittelemään omaa kisa-valmistautumista, erilaisia blogeja, lehtiartikkeleita ja henkilöitä. Haluan auttaa ihmisiä kohti terveellisempää ja onnellisempaa elämää. Omaan terveyteen ja onnellisuu
teen panostaminen on elämäsi paras sijoitus! Mikäli kiinnostuit palveluistani, älä epäröi ottaa yhteyttä, suunnitellaan yhdessä sinulle sopiva ohjelma. :)
Erityisosaamistani ovat: Painonpudotus, Painonhallinta, lihasmassan lisäys, liikkuvuuden parantaminen, toiminnallinen harjoittelu (CrossFit) sekä ravintoneuvonta. Haluan panostaa eniten juuri näihin aihealueisiin, koska omaan niistä eniten tietotaitoa ja ne ovat lähimpänä sydäntäni. Lisäksi on tärkeätä asiakkailleni että he saavat tietoa Personal Trainerilta joka on erikoistunut juuri näihin aihealueisiin, haluan asiakkailleni parasta ja segmentoitumalla tietylle alueelle pystyn antamaan heille parhaan mahdollisen tiedon käyttöön jotta tulokset ovat mahdollisimman hyviä. Näin asiakkaan tavoitteiden saavuttaminen on helpompaa ja mielekkäämpää. Personal Trainer Kimmo Kemppi tarjoaa palveluitansa Helsingin alueella ja Toijalassa. Nettivalmennusta teen 1.1.2013 alkaen ympäri Suomea ja tarpeen tullen ympäri maailmaa. Liikunta-alan koulutus ja työt:
Trainer4You Personal Trainer
Trainer4You Kuntosalivalmentaja-koulutus
Trainer4You Hyvinvointivalmenja-koulutus
Fisaf Kuntosaliohjauksen Peruskurssi
Cross Training & CrossFit on Ramp -Peruskurssi
Ammattiesiintyjä Scandinavian Hunks-ryhmässä
Jääkiekkoilija juniorien SM-tasolla
3-vuoden kokemus personal trainerin töistä
2014 Men's Physique-kilpailija
Oma treenitausta lähtien 8-vuotiaasta saakka
Hinnasto 2015
Yksittäinen harjoitus/ohjaus 65€/h
Treeniohjelman laatiminen 80€/ohjelma
Ruokavalion laatiminen 100€/ohjelma
Paketit
5x paketti (sis. 5 ohjausta, treeniohjelman ja ruokavalion) 329€
5x duo 479€
10x paketti (sis. 10 ohjausta, treeniohjelman ja ruokavalion) 529€
10x duo 779€
20x paketti (sis. 20 ohjausta, treeniohjelman ja ruokavalion) 979€
20x duo 1379€
30x paketti (sis. 30 ohjausta, treeniohjelman ja ruokavalion) 1420€
30x duo 2099€
60x paketti (sis. 60 ohjausta, treeniohjelman ja ruokavalion) 2650€
60x duo 3699€
Duo-paketti on kahden hengen paketti. On-Line Valmennus (sis. tavoitteidesi mukaisen treeniohjelman ja ruokavalion sekä välitapaamiset tarpeen mukaan) Konsultaatiot tapahtuvat pääosin sähköpostin välityksellä. 299€/ 3kk
Huom! Paketteja voidaan myös räätälöidä omien tarpeidesi mukaan(viikkomäärät, harjoituskerrat ym.) tehdään juuri sinulle sopiva kokonaisuus! Paketeista haluaisin vielä erikseen mainita, että haluan panostaa yhteisiin ohjattuihin harjoituksiin asiakkaideni kanssa, sillä haluan että asiakkaani saavat kaiken mahdollisen hyödyn irti treeneistä ja tämä onnistuu parhaiten kun valmentaja on mukana. Samalla pystymme tarkkailemaan kehitystä tarkemmin kun ohjauksia on joka viikko eikä esim. kuukauden välein tai jopa harvemmin. Näin sekä asiakas että valmentaja pysyvät hyvin ajantasalla ja kaikki ovat tyytyväisiä. Kaikkien pakettien harjoitusohjelmat uusitaan n.2-3kk välein. Kaikkiin paketteihin sitoudutaan aina paketin koon mukaan. Kunkin paketin käyttöön on aikaa yksi (1) vuosi.Kilohinta-Pakettiin sovitaan erikseen sitoutumisaika. Mikäli et jostain syystä pääse ohjaukseen, on ohjauksen peruuntumisesta ilmoitettava viimeistään 24h ennen ohjausta. Muutoin ohjauksesta tullaan perimään normaali hinta tai ohjauskertasi menee, vaikka asiakas ei saapuisi paikalle. PT-Kimmo Kempin yhteystiedot:
