Kamppailusali Boreal HQ Alavus

Kansalaisopiston syksyn tarjonnassa uutena esimerkiksi Itsepuolustuskurssi naisille sekä Liikkuvuus ja voima kurssi. Tutustu tarjontaan ja ilmoittaudu mukaan Kansalaisopiston kautta.

M-circuit kesäkausi alkaa tiistaina 9.6.2026 klo 17.30-18.15. Kesällä tunnit siis vain tiistaisin.

Mobility Circuit on hauska ja haastava, liikkuvuutta, voimaa ja kehonhallintaa kehittävä liikuntamuoto jossa liikkeet tehdään pääosin omalla keholla ja juuri sinulle sopivalla intensiteetillä.

Jokainen tunti on oma harjoituksensa, joten mukaan on helppo hypätä koska vaan. Liikkeistä löytyy eri tasoja, joten haastetta löytyy myös kokeneellekin liikkujalle.

Tunnit Boreal Hq kamppailusalilla osoitteessa Järviluomantie 15 Alavus.

Ei erillistä ilmoittautumista, riittää kun tulet paikalle. Kerta maksu 6 euroa.

-Movement

Ryhmäliikunnan ja kamppailuvalmennuksen lisäksi tarjolla myös henkilökohtaista Valmennusta kuntoutukseen ja omien liikunnallisten tavoitteiden saavuttamiseen.

Olen erikoistunut tuki ja liikuntaelin vaivojen kuntouttavaan harjoitteluun sekä liikkuvuuden ja toimintakyvyn kehittämiseen.

Torstaina ei Mobility Circuit tuntia!

Toukokuussa ryhmät pyörivät vielä tutuilla ajoilla:

Mobility Circuit tiistai ja torstai klo 17.30-18.15

Kuntopotkunyrkkeily sunnuntaisin klo 16.30-18.00

Mukaan voi tulla 6 euron kertamaksulla koska vain!

Tämän vuoden treenin veto nro 160 käynnissä. Pikkuhiljaa vauhtia kiihdyttäen kohti kevään vyökokeita ja SM kisoja.

Meillä treenit normaalisti myös hiihtolomaviikolla!

Sunnuntaisin kuntopotkis klo 16.30-18.00

Tiistaina Mobility Circuit Recovery 17.30-18.15

Torstaina Mobility Circuit 17.30-18.15

Mukaan pääsee aina vaikka vaan kerta vierailulle! Hinta 6 euroa kerta.

Kuntopotkiksen kevätkausi käynnistyy sunnuntaina 11.1.2026 klo 16.30-18.00. Tervetuloa mukaan sekä vanhat että uudet harrastajat.

Lisätietoa: www.ma-movement.fi

Uusi PERHE HANMOODO ryhmä starttaa tammikuussa salillamme!

Maanantaina 12.1.2026 alkaa uusi PERHE HANMOODO peruskurssi.

Tässä ryhmässä lapset ja aikuiset harjoittelevat yhdessä ja yhdellä kausi maksulla mukaan pääsee vaikka koko perhe. Alaikärajaa ryhmään ei ole. Treenit kahdesti viikossa, maanantai ja keskiviikko klo 18-19.00.

Ilmoittautua voi etukäteen tai paikanpäällä treeneissä.

Tervetuloa monipuolisen kamppailulajin pariin!

040-5583794 tai [email protected]

Mobility Circuit tunnit jatkuu taas 8.1.2026 alkaen tutuilla aikatauluilla.

Tiistaisin 17.30-18.15
Torstaisin 17.30-18.15

Tiistain tunti on rauhallisempi ja torstaisin vauhdikkaampaa tekemistä. Hinta 6 euroa kerta.

Tervetuloa mukaan!