Targa arena

Tervetuloa Move Wellness Centerin järjestämiin ilmaisiin ulkotreeneihin! ☀️💪

Treenit järjestetään Espoossa ja Kauniaisissa. Liity facebookryhmään ”Moven ilmaiset ulkotreenit” niin pääset mukaan treeneihin!

eli MOVE järjestää kesän aikana ilmaisia ulkotreenejä kaikille halukkaille. Tervetuloa mukaan treenaamaan rennolla fiiliksellä hyvässä porukassa!

Ensimmäiset treenit starttaavat:

2.6. / 9.6. / 16.6. / 14.7. / 21.7. Tiistaisin klo 17.00
Lempeä flow jooga 45min / Heidi

3.6. / 10.6. / 17.6. Keskiviikkoisin klo 17.00
Grani Porrastreeni 45min / Minna

2.7. / 9.7. / 16.7. / 23.7. Torstaisin klo 17.30
Kiertoharjoittelu 45min / Meri

EXTRA: 28.6. ja 26.7. klo 18.00 FACEBOOK

LIVESSÄ: Online Core&Stretch 45min / Minna

Treeneihin et tarvitse aikaisempaa kokemusta, tärkeintä on hyvä fiilis ja liikkumisen ilo. Ota mukaan oma matto, joustavat vaatteet ja vesipullo. Tunnit pidetään säävarauksella. Mahdollisista peruutuksista ilmoitetaan ryhmässä viimeistään 1h ennen treenin alkua, joten seuraa ryhmän tiedotusta aktiivisesti.

Kokoontumispaikat:
📍 Grani porrastreeni
Kauniaisten kuntoportaat
Petaksentie 10, 02700 Kauniainen (Pujottelurinteellä)
Kokoontuminen: Portailla

📍 Kiertoharjoittelu
MOVE Wellness Center / Targa Arena
Ullanmäentie 21, 02750 Espoo
Kokoontuminen: Targa arenan ulkoparkkipaikalla rakennuksen takana tenniskentän vieressä.

📍 Lempeä Flow Jooga
MOVE Wellness Center / Targa Arena
Ullanmäentie 21, 02750 Espoo
Kokoontuminen: Targa arenan ulkoparkkipaikalla rakennuksen takana tenniskentän vieressä.

Yhteystietoja:
Move Wellness Center
[email protected]
www.move.fi

Nähdään treeneissä! 🔥

Äitienpäivän kunniaksi 10.5. äiti pelaa ilmaiseksi Targa Arenalla! 💐

Käytä Cintoassa varauksen yhteydessä koodia “ÄITI10”, niin saatte puolet kenttävuoron hinnasta veloituksetta.

Varaa kenttä: targaarena.cintoia.com

Hyvää äitienpäivää! 💕

Tänään päivälleen 12 vuotta sitten (25.1.) pelasimme Espoossa Suomen ensimmäiset pickleball-pelit. Parin ensimmäisen session jälkeen pelipaikaksi vakiintui mukava ja kotoisa mailapelihalli Targa arena, jossa meidät ja hassu uusi laji otettiin avosylin vastaan. Pelit jatkuvat Targalla edelleen useita kertoja viikossa ja hallin tenniskentät ovat toimineet jo vuosia myös Suomen ylivoimaisesti suurimpien turnausten näyttämönä. Tämä kuva on maaliskuulta 2015.

Pitkä matka on tultu ja valtavasti pitkäjänteistä työtä tehty, ja nykyisin pickleballia pelataan jo ympäri Suomea mm. liikuntakeskuksissa, kouluissa ja työpaikoilla. Ja matka jatkuu...! 😃

Monien liikuntaetujen voimassaolo päättyy 31.12. Älä anna etusi vanhentua!

Siirrä liikuntaetusi Cintoiaan ja käytä se kenttävarauksiin silloin kun sinulle sopii ilman vanhenemista. 🎾

Ohjeet löydät kuvasta.

Grani Pingis pelasi tasapelin syyskauden viimeisessä kotiottelussa PT Espoo 10:ä vastaan. Joukkueessa pelasivat Matti Lindfors, Mika Pyykkö ja Seppo Raiski.

Huomenna hallissa alkaa koko viikonlopun kestävä Pickleball Finnish Open 2025 -turnaus. Kaikkiaan pelaajia on noin 160, jotka edustavat 18 eri maata. Pelaamme tenniskentillä 1-3, joille teippaamme yhteensä 12 pickleball-kenttää.

Perjantaina pelataan kaksinpelit, lauantaina nelurit ja sunnuntaina sekanelurit. Otteluita kertyy viikonlopun aikana noin 500. Aloitamme pelit joka aamu klo 9. Perjantaina kaksareiden jälkeen alkavat pienryhmissä pickleball-coachingit , joita vetävät kaksi amerikkalaista supernimeä: ammattilaisliiga APP:n huippupelaaja Susannah Barr sekä pro-pelaajien ammattivalmentaja ja ottelukommentaattori Dominic Catalano. He myös pelaavat viikonlopun aikana. Lauantai-iltana meillä on 50 hengelle ilta-tilaisuus uuden puolen parvella. Koko viikonlopun otteluita on tuomitsemassa neljä kansainvälistä USAP:n sertifioimaa ammattituomaria. Kisat päättyvät sunnuntaina arviolta n. klo 17-18 maissa.

Tuo isä sunnuntaina peleille 🎾🏸🏓
Tarjoamme mailat ja pallot veloituksetta!

Leiki ja liiku -toiminta etsii vastuuohjaajaa TARGA arenalle!

Oletko energinen, innostava ja haluat liikuttaa lapsia ilon kautta? Haemme lämminhenkistä ja osaavaa ohjaajaa 5–6-vuotiaiden lasten liikuntatuokioihin TARGA arenalle.

Leiki ja liiku on varhaiskasvatukseen suunnattu yhteistyöhanke, joka lisää päiväkoti-ikäisten lasten liikkumista ja motorisia taitoja leikin ja liikunnan kautta. Tavoitteena on samalla opastaa lasten kasvattajia lasten liikuttamiseen. Toiminta toteutetaan yhteistyössä Espoon kaupungin sekä paikallisten liikuntaseurojen ja varhaiskasvatuksen kanssa. Leiki ja liiku -ohjelma suunnitellaan yhdessä liikuntaseurojen kanssa.

Tarjoamme:
🔹Mahdollisuuden tehdä tärkeää työtä lasten hyvinvoinnin eteen.
🔹Työajat arkisin klo 8.30–13 (mahd. klo 15 asti)
🔹Inspiroivan työympäristön sekä mahdollisuuden yhteistyöhön liikunnan ammattilaisten ja liikuntaseurojen kanssa.

Toivomme sinulta:
🔹 Kokemusta lasten kanssa työskentelystä ja liikunnan ohjaamisesta.
🔹Kykyä innostaa ja motivoida.
🔹Varmaa otetta isojenkin ryhmien ohjaamiseen.
🔹Hyviä vuorovaikutus- ja yhteistyötaitoja.
🔹Suomen ja/tai ruotsin kielen taitoa.

Lähetä hakemus 15.5. mennessä:
[email protected]
(Otsikko: Leiki ja Liiku -ohjaaja)

Tule mukaan luomaan liikunnan iloa!

BADMINTON SUMMER CAMP 2025 lähestyy – ilmoittaudu mukaan ja varmista paikkasi! Leirejä kesä- ja elokuussa n. 7-15 -vuotiaille. Leirillä pelataan joka päivä 2,5h sulkapalloa, iltapäivällä tiedossa sporttista ohjelmaa sisällä ja ulkona.

Tervetuloa mukaan! 🏸☀️

Ilmoittautuminen www.sulkapallokoulu.fi