SilverFit - Personal Trainer & Ravintovalmentaja Elina Silverang

Meidän Team Rynkeby matka pyörällä Pariisiin lähenee! Se alkaa 4.7. Gironasta ja siitä tulee upea matka! Sullakin on mahdollisuus seurata matkaa, jopa reaaliajassa! Meidän sometiimi päivittää sisältöä Instagram tilille. Ota tili seurantaan ja nauti. Luvassa on paljon iloa, hymyä ja onnistumista pienten puolesta.

This is so much FUN! Ei mulla muuta.

Valmentajan ruuhkaviikonloppu 💥😅
Tänä viikonloppuna osa valmennettavistani on ollut mukana vähän siellä sun täällä:
🚴 Gravel Primavera Porvoo
🏃 Himos Adventure 6 h
🏅 Helsinki City Run / puolimaraton
🏊‍♂️ Hakunilan kevättriathlon

Ja mikä tässä työssä on parasta?
Ne uunituoreet raportit heti tapahtumien jälkeen — viestit, puhelut, fiilikset, onnistumiset, yllätykset ja joskus myös ne vaikeammat hetket. Se ilo ja onnistumisen riemu välittyy ruudun ja puhelimen läpi 💛.

Siinä välissä myös omat treenit hoidettu ✔️

Ja illaksi vielä kentän laidalle kannustamaan omaa teiniä jalkapallo-otteluun ⚽️❤️.

NBD! 🚴‍♂️
Testilenkki + vappusatanen hoidettu.
Pyörä lentää – kuski vielä kehitysvaiheessa 😅

Näitä nopeita ohjuksia löytyy paikasta 👉

Mikä ihana miniloma ja täydellinen roadtrip w ❤️:
Nizza – Antibes - Aix-en-Provence – Arles – Girona ✨

ja Molly 🐶 jatkoivat vielä autolla kohti Malagaa 🚗.

Heinäkuussa paluu Gironaan ja siitä pyörällä tällä hetkellä lumisten Pyreneiden yli aina Pariisiin 🚴‍♀️❄️
Nyt Lontoossa – next stop Helsinki ✈️.

Happy reunion in Nice w and Molly ❤️❤️

Team Rynkeby Polka Dot Finland / päivä 6
Tiimileiri ja viikko taputeltu 💪☀️
Kilometrejä, nousuja, hikeä ja naurua – kaikki samassa paketissa.
Tästä on hyvä jatkaa 🔥. Heinäkuussa Gironasta Pariisiin 🚴‍♀️.

Team Rynkeby Polka Dot / Day 5

Team Rynkeby Polka Dot Suomi

Team Rynkeby Polka Dot / Day 4

💛 Jaan Polka Dot -tiimiläisten esittelyn, jossa olen itse mukana. Pyöräilemme tiimin kanssa ensi kesänä Gironasta Pyreneiden yli Pariisiin.

Keräämme edelleen sponsorivaroja vakavasti sairaiden lasten ja heidän perheidensä hyväksi. Jos sinulla tai yritykselläsi on mahdollisuus olla mukana tukemassa tätä tärkeää työtä, vinkkaa - olen heti yhteydessä ja kerron lisää.

Kiitos tuesta ja sanoman jakamisesta 🙏🚴‍♀️

🚴‍♀️ Elina Silverang – Espoo

Miksi mukana Polka Dot -joukkueessa?
Hyvän tekeminen antaa syyn lähteä 💛, nousut tuovat kaivatun haasteen ⛰️ ja joukkue antaa voiman 🤝.
Tämä yhdistelmä tekee projektista ainutlaatuisen – mahdollisuuden tehdä hyvää yhdessä, kasvaa pyöräilijänä ja kokea jotain todella merkityksellistä.

✨ Parhaita muistoja aiemmilta reissuilta:
Kolme Touria jo takana!
Ranskan Alppien ja Dolomiittien ikoniset nousut ovat jättäneet pysyvän jäljen: henkeäsalpaavat maisemat, vahva yhteishenki, tunteet jokaisessa nousumetrissä ⬆️ – ja ne unohtumattomat laskut 💨, joissa tuntuu kuin koko maailma avautuisi eteen.

😄 Hauska fakta:
Elina on ollut joka kerta mukana eri Team Rynkeby -joukkueessa:
Espoo 2016 → Telegraphe 2023 → Europe 2025 → Polka Dot 2026
Kyllä – hän on todellinen kiertävä rynkebyläinen!

🌟 Pyöräilymotto:
Nauti matkasta – jokainen nousu vie kohti huippuja.