Etelä-Espoon Pallo ry

Espan kesäleirit ovat tällä viikolla aloittaneet perinteisesti KESÄN! Kokoonnumme perinteisesti aamu-, koko-, iltapäiväleirin sekä ensimmäistä vuotta järjestettävän kilpaleirin vahvuuksin kentille nauttimaan jalkapallosta.

Leireillämme saa ystäviä yli joukkue- ja ikäluokkarajojen, sekä uusia kokemuksia ja tekemiseen ideoita myös loppukesän treenikentille 😁.

Leirit jatkuvat vielä ensiviikolla, ja vielä muutama paikka on jäljellä niille vielä mahtuu mukaan! Lisää tietoa leirille tulemista saat ottamalla yhteyttä [email protected] tai laittamalla instagramissa directillä viestiä 🤩🔥

Esittelyvuoroon seuran valmennuspäällikkö Tuukka 🔥 Lue Tuukan ajatuksia mm. siitä millainen on hyvä valmentaja tai kuinka seura tukee omia valmentajia! Mikä onkaan Tuukan mieleen painuvin jalkapallomuisto?⚽️ Mietteet jatkuvat kommenteissa!

🟢Kuka olet ja mikä on roolisi EsPassa?
Olen Tuukka Uimonen, jalkapallonörtti ja EsPan valmennuspäällikkö. Futiskenttien ulkopuolella olen ensisijaisesti kahden valloittavan tyttölapsen isä ja paatunut Italia-fiilistelijä.

🟡 Oma valmennustausta (ja pelaajatausta) ja koulutus?
Oma valmennustaustani on hyvin keltavihreä. Olen toiminut EsPassa 20 vuotta. Merkittävimmät joukkuevalmennustehtäväni ovat olleet edustusjoukkue, jalkapallokoulu ja 1992-ikäluokka, jota valmensin C-junioreista lähtien. Moni pelaaja tästä joukkueesta kasvoi kanssani edustusjoukkueeseen. Jalkapallokoulua olen vetänyt kauan sitten myös GrIFK:ssä ja olen toiminut Kasiysissä kesäleirien vastuuohjaajana kahtena kesänä opiskeluaikoinani.
Pohjakoulutukseltani olen liikunnanohjaaja. Olen suorittanut kaksi muutakin alan tutkintoa: käytännön valmentamiseen keskittyvän valmentajan ammattitutkinnon ja valmennusjohtamiseen erikoistuneen valmennuksen erikoisammattitutkinnon. Lajispesifistä koulutuksesta minulla on UEFA A -lisenssi.

🟢 Millainen on hyvä valmentaja?
Vaikea kysymys. EsPassakin on m***a erittäin hyvää valmentajaa, jotka eroavat toisistaan valtavasti valmentajina ja persoonina. Valmentajan osaamistarpeet ovat yllättävän laaja-alaiset: (itse)organisointitaidot, pedagogiset ja didaktiset taidot, lajiosaaminen, yhteistyötaidot, johtaminen, oppimiskyky, empatiataidot, ilmaisutaidot, resilienssi… Näissä missään ei saisi pahasti kompuroida. Usein parhaita valmentajia yhdistää se ristiriita, että he ymmärtävät ja osaavat kompensoida oman väistämättömän riittämättömyytensä, m***a eivät kuitenkaan hyväksy sitä.

Esittelyvuoroon seuran fysiikkavalmentaja Shanks 🔥

🟢 Kuka olet ja mitä joukkuetta valmennat?
Shashank Mane- Strength and conditioning coach for EsPa competition/ kilpa level teams

🟡 Oma pelaajatausta; millainen pelaaja olit?
Played as a youth in Switzerland and the US (where I lived at the time) and still play whenever I get the chance, whether it’s futsal or football.
I’m someone who is fully focused when playing and always plays with intensity and intention (and to score goals 😁).

🟢 Kuvaile itseäsi valmentajana kolmella sanalla.
Persistent, energetic, positive

🟡 Mikä motivoi sinua valmentamaan?
Working with young people is a pleasure. I hope to help players reach their full potential through football. I also love the game of football and hope to pass on that passion to young players.

🟢 Mitä haluat pelaajien oppivan kauden aikana?
For the younger players, it’s the basics of movement when performing strength, speed and plyometric movements.
For older and more experienced players, I aspire to help them to push their own boundaries and limitations when it comes to developing their strength and conditioning through consistency and practice.

🟡 Miten motivoit pelaajia vaikeina hetkinä?
Focusing on positives, encouraging players to be persistent, and learning from mistakes as to not replicate them in the future.

🟢 Suosikkiharjoitus treeneissä?
Pushups!

🟡 Oma lempijoukkue tai pelaaja?
My favorite teams are Servette Fc, a team from Geneva, Switzerland that I grew up supporting and Olympique Marseille.

🟢 Jos et valmentaisi, mitä tekisit?
Aside from being a coach, I am also a published author and poet.

Jatketaan valmentajien esittelyä vappuhulinoiden jälkeen! 🎈

Seuraavaksi vuorossa 2017- ja 2018-syntyneiden päävalmentaja Hanad 🔥

🟢 Kuka olet ja mitä joukkuetta valmennat?
Olen Hanad Abdulle, ja valmennan 2018 ja 2017 syntyneitä.

🟡 Oma pelaajatausta; millainen pelaaja olit?
Olin energinen ja joukkueelle töitä tekevä pelaaja, joka tykkäsi haastaa ja kehittyä jatkuvasti.

🟢 Kuvaile itseäsi valmentajana kolmella sanalla.
Kannustava, vaativa, oikeudenmukainen.

🟡 Mikä motivoi sinua valmentamaan?
Pelaajien kehittyminen ja ilo nähdä heidän onnistuvan.

🟢 Kuvaile joukkuettasi yhdellä sanalla.
Periksiantamaton.

🟡 Mitä haluat pelaajien oppivan kauden aikana?
Hyvät perustaidot, pelin ymmärtäminen ja rohkeus yrittää.

🟢 Miten motivoit pelaajia vaikeina hetkinä?
Kannustan, muistutan vahvuuksista ja pidän ilmapiirin positiivisena.

🟡 Suosikkiharjoitus treeneissä?
Pienpelit, joissa tulee paljon kosketuksia ja päätöksentekoa.

🟢 Oma lempijoukkue tai pelaaja?
Tottenham 

🟡 Jos et valmentaisi, mitä tekisit?
Todennäköisesti olisin muutenkin urheilun parissa tai kehittäisin nuoria jollain tavalla.

Seuraavana esittelyvuorossa on 2013V-joukkueen päävalmentaja Elias🔥

🟢 Kuka olet ja mitä joukkuetta valmennat?

Elias Malis, 2013 vihreiden päävalmentaja

🟡 Oma pelaajatausta; millainen pelaaja olit?

Pelaan Espassa keltavihreissä. Pelaajana koitan aina treenata paremmin kuin edellisenä päivänä. 

🟢 Kuvaile itseäsi valmentajana kolmella sanalla.

Kannustava, Positiivinen ja Reilu 

🟡 Mikä motivoi sinua valmentamaan

Pelaajien kehitys sekä heidän viihtyvyys.

🟢 Kuvaile joukkuettasi yhdellä sanalla.

Potentiaaleja

🟡 Mitä haluat pelaajien oppivan kauden aikana?

Vetää täysillä joka kerta. 

🟢 Miten motivoit pelaajia vaikeina hetkinä?

Tsemppaamalla heitä.

🟡 Suosikkiharjoitus treeneissä?

Erilaiset aluepelit

🟢 Oma lempijoukkue tai pelaaja?

Lempijoukkueni on Liverpool. Lempipelaajat ovat Van Dijk, Mohammmed Salah ja Rudiger

🟡 Jos et valmentaisi, mitä tekisit?

Opiskelisin

Kaupallinen yhteistyö: Sport Vertical / Helsinki Outlet

Helsinki Outletin lisäalennuskampanja on edelleen käynnissä – ja voimassa 30.6. asti. Saat –10 % lisäalennuksen outlet‑hinnoista, kun sanot kassalla: EsPa

Näin tuet meidän varainhankintaamme: Tykkää, jaa ja tallenna, jotta muutkin hyötyvät edusta ⚽

www.helsinkioutlet.fi

💛 Seura esittelee jatkossa meidän ammattitaitoisia ja osaavia valmentajia 💚 Pysykää kuulolla ja tulkaa tutustumaan huippuvalmentajiin! ⚽️

Esittelyn aloittaa seurassa pitkään toiminut Markus ”Manu” 🔥

1. Kuka olet ja mitä joukkuetta valmennat?
Markus Aho, EsPan miesten edustusjoukkueen, P21 SMK -joukkueen ja 2019/21-synteiden päävalmentaja

2. Oma pelaajatausta; millainen pelaaja olit?
Peliura n. 35 vuotta, parhaimmillaan ykköstä, pääosin kakkosta ja kolmosta. Pelaajana olin kova kilpailemaan ja maailman huonoin häviäjä.

3. Kuvaile itseäsi valmentajana kolmella sanalla.
Kova, intohimoinen, voittaja.

4. Mikä motivoi sinua valmentamaan?
Voitonhimo, rakkaus maailman parhaaseen peliin sekä ihmiset, joihin pääsee tutustumaan ja joiden kanssa kuningaspeliä pääsee tekemään yhdessä.

5. Kuvaile joukkuettasi yhdellä sanalla.
Edustus/P21 Saalistajat
-19/21 tiikeripennut

6. Mitä haluat pelaajien oppivan kauden aikana?
Edustus/P21 kilpaileminen
-19/21 täysillä tekeminen

7. Miten motivoit pelaajia vaikeina hetkinä?
Aina myrskyjä päin ja omistetaan ongelmamme. Myrskyt paljastavat ihmisten luonteet ja ongelmien ratkaiseminen kehittää. Helppo ei kehitä.

8. Suosikkiharjoitus treeneissä?
MAS-testi

9. Oma lempijoukkue tai pelaaja?
Manchester United ja Roy Keane ja Ryan Giggs

10. Jos et valmentaisi, mitä tekisit?
Toimisin jossain muussa jalkapalloroolissa, opettaisin historiaa/latinaa, vapaaottelisin tai pelaisin rugbya