PilatesTapiola

Join us for a 4 days course for runners. ☀️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️

Pilatesta, Spiraalistabilaatiota ja aurinkoa Italiassa!

PilatesTapiola järjestää retriitin Assisissa 14.-17.9.2023.

Tervetuloa liikkumaan ja virkistymään autenttiseen italialaiseen maalaiskartanoon.

Lisätietoa retriitistä löydät nettisivuiltamme www.pilatestapiola.fi
Ilmoittautumiset: [email protected]

Tervetuloa uusi kausi ja ihanat asiakkaat!
Tavoitteena pitää rangat liikkuvina, hartiat auki ja mieli virkeänä.
Hyvällä energialla kohti lopputalvea, kevättä ja kesää.

Vuodesta toiseen tarkkuus kehon käytössä ja sujuva liike saavat minut hymyilemään.

Hymyillään kun tavataan! 😃

Ihanaa joulunaikaa kaikille PilatesTapiolasta! 💫⭐️🌟✨

Talviurheilu on ihanaa. ❄️☀️

M***a ohjaajienkin kehot kaipaavat palauttavaa treeniä sen päälle.

Pilates & Lappi ❤️
Ihana retriitti takana mahtavassa porukassa Ylläksellä. Kiitos kaikille osallistujille ja Sampo Bed & Breakfast Ylläkseltä. Nyt on rentoutunut ja onnellinen olo.

Monipuolinen kurssi pilatesta ja lumilajeja takana. Päästiin ”ajelemaan” myös Pilates Ylläksen uusilla tornillisilla Reformereilla.

Let it snow,
let it snow,
let it snow ❄️

Let it flow,
let it flow,
let it flow 〰️〰️〰️

Ihanaa lumista joulunaikaa sekä lomaflowta toivottaen! Annetaan energian virrata ja loistetaan ensikin vuonna 💫

Kiitos kuluneesta kaudesta ihanat asiakkaat ja yhteistyökumppanit!❤️

Talvi tuli Tapiolaan! ❄️
Huomenna on jo itsenäisyyspäivä ja jouluun enää vähäsen. ☃️

Mietitkö joululahjoja rakkaille, läheisille, ystäville, naapurille.. 🌟
Lahjakortin voit antaa haluamallasi summalla tai tiettyyn tuotteeseen:
- Laitepilates peruskurssi
- Laitepilates 1x, 5x, 10x
- Mattopilates, Spiraalistabilaatio, Barre tunnit
- Fysioterapeutin manuaalinen hoito
- Harjoittelu fysioterapeutin kanssa
- Hieronta
Etc.

Let it snow!! ☃️🌨

Innolla jo odotamme tulevaa! 😊
Pääsemme taas järjestämään retriitin PilatesYlläksellä. ❤️
Lähde mukaan rauhoittumaan, treenaamaan ja ulkoilemaan lumiseen Lappiin! Ja toki mahtavassa porukassa. 😊

PILATES- JA SPIRAALIKURSSI YLLÄKSELLÄ 11.-13.3.2022

Tervetuloa mukaan liikkumaan ja virkistäytymään kevättalvella PilatesYlläksen studiolle sekä luontoon.

Kurssipaikka on kotoisa Bed & Breakfast Ylläs, jonka yhteydessä toimii PilatesYlläs studio. Majapaikkaa pitää yllä sydämelliset Sampo ja Janne. Talon yhteydessä on perinteinen tunnelmallinen sauna. Maaliskuussa ladut ja talviurheilukausi ovat parhaimmillaan, joten voit nauttia myös niistä kurssin lomassa. Majapaikasta on mahdollisuus vuokrata lumikenkiä.

Kurssilla harjoitellaan Pilateksen ja Spiraalistabilaation keinoin ryhdin nostamista sekä kävelytekniikkaa. Teemme monipuolisia liikkuvuus-, voima- ja toiminnallisiaharjoitteita. Kurssille mahtuu maksimissaan 6-8 henkilöä.

Hinnat:

Kurssin hinta on 150e. Kurssin aikana harjoittelemme Pilatesta (matto- ja laitepilates) ja Spiraalistabilaatiota. Yhteensä liikuntaa kurssilla on 7 tuntia.

Majoittuminen tapahtuu vastaremontoiduissa 2 hengen huoneissa. Hinta on 80e yhdeltä henkilöltä sisältäen aamiaisen. Sauna maksaa erikseen 10e/ henkilö.

Kurssilaiset järjestävät itse matkat kurssipaikalle. Yhteiskuljetuksia järjestetään mahdollisuuksien mukaan erikseen esim. kittilän lentoasemalta.

Kurssia vetää Espoosta PilatesTapiolasta Sanna Tirri. Lisätiedot kurssista: [email protected].

Tervetuloa pilatoimaan ja virkistymään rauhoittavaan Lappiin!

Syksy saapui studiolle 🍁
Duolaiset ahkeroimassa❤️

Avoimet ovet jatkuvat PilatesTapiolassa sunnuntaihin asti!
Muutamia vapaita paikkoja vielä sunnuntain kokeilutunneille. Nappaa paikkasi varauskalenterista https://pilatestapiola.fi.

Tervetuloa! 😊
Ja Ihanaa viikonloppua! ❤️

Tervetuloa Avoimiin oviin PilatesTapiolaan 11.9.! 🌟

Tutustu tuntivalikoimaamme, uudistettuihin tiloihin, ohjaajiimme ja kuule lisää fysioterapiasta ja osteopatiasta.

Matto- ja laitepilateksen sekä Spiraalistabilaation kokeilutunteja tarjolla 11.9.-19.9.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
www.pilatestapiola.fi