Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 06:00 - 22:00 Tiistai 06:00 - 22:00 Keskiviikko 06:00 - 22:00 Torstai 06:00 - 22:00 Perjantai 06:00 - 21:00 Lauantai 09:00 - 20:00 Sunnuntai 09:00 - 20:00

ELIXIA Tapiola

Etusivu
Suomi
Espoo
ELIXIA Tapiola

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto

ELIXIA Tapiola on auki!

Tarjoamme Pohjoismaiden parhaita kuntosali- ja ryhmäliikuntapalveluita huikeissa puitteissa kauppakeskus AINOAssa hyvien liikenneyhteyksien varrella keskellä uudistuvaa Tapiolaa.

02/10/2026

🎉 VUODEN 2026 MILJOONAS RYHMÄLIIKUNTAKÄYNTI🎉

Tänä vuonna ELIXIAn ryhmäliikuntatunneilla on saavutettu jo uskomaton miljoonan käyntikerran rajapyykki! 💙 Kurkkaa videolta, millaisia ajatuksia tämä erityinen hetki herätti jäsenessämme. 💙👀

💭 Mitä veikkaat, montako ryhmäliikuntakäyntiä saamme kasaan vuoden 2026 loppuun mennessä? 💃 Jätä veikkauksesi kommentteihin! 👇

01/10/2026

Terkkuja idästä! 💙👋

Syksy tuo mukanaan kasan inspiroivia teematunteja ja hyvää treenifiilistä! 🤩🔥

Löytyykö joukosta jo oma suosikkisi? 👀 Laita päivät kalenteriin, nappaa treenikaveri mukaan ja tule hikoilemaan yhdessä meidän kanssa ELIXIA Rediin, Itikseen tai Hertsiin. 💪

Aikataulu:

🔹 La 3.10. Klo 11.45-14.45, Cycling Event, Itis

🔹 La 17.10. Klo 14.30-16.00 Cardio Event (Bodycombat), Redi

🔹 La 24.10. Klo 12.30-13.30 Yoga Event (Pranayama), Redi

🔹 Ti 27.10. Klo 18:45-19:45 Yoga Event (Dynaaminen Halloween Yoga), Hertsi

🔹 Pe 30.10. Klo 16:30-17:45 Cardio Event (Halloween Combat), Hertsi

🔹 Ke 4.11. Klo 16.45-18.15 Running Event, Itis

🔹 To 5.11. Klo 17.00-18.00 Performance Event (ykkösmaksimi maastaveto + HIIT), Redi

🔹 La 14.11. Klo 11:00-12:30 Yoga Event, Hertsi

🔹 La 21.11. Klo 13.30-14.30 Hyrox (kisasimulaatio), Itis

🔹 To 26.11. Klo 9.00-10.30 Senior Event (Senior Yoga ja Pilates), Itis

🔹 La 28.11. Klo 12.30-14.30 Yoga Event (Asana klinikka), Redi

🔹 La 5.12. Klo 12.30-13.30 Yoga Event 60 (Pranayama), Redi

🔹 La 5.12. Klo 10.00-12.00 Hot Event (Hot Fire and Cooling Earth – Aromatic Yoga Experience), Itis

🔹 La 5.12. Klo 11.45-14.45 Cycling Event, Itis

Nähdään tunneilla! 🤩

01/10/2026

Tässä kuussa korostamme mielenterveyden hoitamisen tärkeyttä 💙

Se voi tarkoittaa eri ihmisille eri asioita – m***a olipa kyse mistä tahansa, kannustamme sinua asettamaan itsesi etusijalle, lepäämään, hengittämään syvemmin ja tekemään asioita, jotka tuntuvat hyvältä sekä kehollesi että mielellesi. 🧘 Jokainen voi hyötyä siitä, että irrottautuu puhelimestaan useammin ja ottaa yhteyttä läheisiinsä. Olipa kyse sitten puhelusta, yhteisestä kuntosalilla käymisestä tai vaikkapa 10 minuutin istumisesta tekemättä yhtikäs mitään.

Olemme täällä sinua varten tässä kuussa muistuttamassa sinua ottamaan pieniä hetkiä itsellesi, koska ansaitset sen! 💪 Ja muista varata aikaa rauhoittumiselle – suosittelemme esimerkiksi Yin-joogaa, stressin lievittämiseen tarkoitettua hengitysharjoitusta tai Aroma Relax -harjoitusta kaikkien aistien herättämiseksi 💤

Jaa nämä muistutukset myös läheisillesi! 💙 Mielenterveytesi on tärkeää.

30/09/2026

Rakastatko Pilatesta, m***a haluat nostaa harjoituksen intensiteettiä? 🔥

Pilates HIIT yhdistää pilateksen hallinnan, tarkkuuden ja keskivartalon voiman tehokkaaseen HIIT-treeniin. Tunti haastaa koko kehoa ja auttaa sinua tuntemaan olosi vahvemmaksi jokaisen treenin jälkeen. ✨
�
��Tunnilla tehdään intervalliharjoituksia, jotka vahvistavat keskivartaloa, ylä- ja alavartaloa sekä nostavat sykettä. Liikkeiden välissä on sopivasti palautumisaikaa, jotta olet valmis seuraavaan kierrokseen. 💪
�
Olitpa sitten Pilates-aloittelija tai jo harrastaja, tämä tunti sopii kaikille, jotka haluavat kasvattaa voimaa, parantaa tasapainoa ja hikoilla kunnolla. Varaa paikkasi ELIXIAn sovelluksessa, tuo mukanasi joogamatto ja valmistaudu tuntemaan polte! 💙
�
�

29/09/2026

Nyt saat -30 % alennuksen treenitrikoista ja -housuista🔥 Poikkea ELIXIA-shopissa ennen seuraavaa treeniäsi ja saat vaatekaappiisi uutta motivaatiota! 🤩

Tarjous on voimassa 7.10. asti. ⏳

28/09/2026

AKTIVOINTITREENI 🔥

Onko viime aikoina tullut vietettyä paljon aikaa ruudun ääressä? Tai haluatko vahvistaa ryhtiäsi? Hyvä, koska tämä treeni on sinulle! 🤩💪

LIIKKEET:

🔹 Goblet-kyykky käsipainolla 3 x 10–15 toistoa

🔹 Pystypunnerrukset istuen 3 x 10–15 toistoa

🔹 Kuminauhan veto sivuille 3 × 10–15 toistoa

🔹 Yhden käden soutu etukumarassa 3 × 10–15 toistoa

🔹 Olkapäiden kosketukset 3 x 10–15 toistoa

🔹 Face pull kuminauhalla 3 × 10–15 toistoa

➡️ Ota tämä treeni testiin jo tällä viikolla! 🤩💪

27/09/2026

KAHVAKUULATREENI 🔥

🤩 Oletko valmis tuntemaan poltteen koko kehossa pelkästään kahvakuulien avulla? 💪 Kokeile tätä kahvakuulatreeniä!

✨ 10–12 toistoa kutakin liikettä

🔥 Yhteensä 4 sarjaa

💾 Tallenna video myöhemmäksi — tulevaisuuden minäsi kiittää sinua!

1️⃣ Soutu

2️⃣ Etukyykky

3️⃣ Tempaus

4️⃣ Kahvakuulaheilautus

5️⃣ Pystypunnerrus

6️⃣ Punnerrukset

7️⃣ Sivutaivutukset

8️⃣ Sumo-maastaveto

Sharing is caring, kutsu ystävä mukaan treeniin ja tehkää se yhdessä 💙

26/09/2026

🚨 Personal Trainer – haluatko meille töihin? 🤩

Etsimme nyt uusia Personal Trainereita pääkaupunkiseudulle, Tampereelle & Turun alueelle! 💙

Haluatko tehdä Personal Trainingista oikeasti ammatin ja rakentaa itsellesi pitkäjänteisen uran valmentajana? Tai oletko jo kokenut PT ja etsit ympärillesi vahvempaa yhteisöä, isompaa jäsenkuntaa ja mahdollisuuksia viedä uraasi seuraavalle tasolle? 🤩

Jos haluat rakentaa uraa Personal Trainerina osana kannustavaa tiimiä ja auttaa ihmisiä saavuttamaan tavoitteitaan, hae mukaan nyt! 💪

Haku on avoinna 5.10.2026 asti! 🌟 Kurkkaa lisätiedot hakuprosessista nettisivuiltamme osoitteesta ELIXIA.fi 💙

25/09/2026

Tätä varten loimme The Workout Hourin! 💥

Treeni työpäivän aikana ei ole asia, jota pitäisi piilotella tai josta pitäisi tuntea huonoa omatuntoa – päinvastoin. Kun pidät tauon ja käyt treenaamassa, saat lisää energiaa, mikä voi auttaa sinua keskittymään paremmin ja saamaan enemmän aikaan työpäivän aikana. 🏋️‍♀️

Eli hyötyä sekä sinulle että työnantajalle: win-win! 🙌

Tägää pomosi tai jaa tämä hänelle, jos se on helpompaa😅 ja ottakaa The Workout Hour osaksi työpäivää! 💪

25/09/2026

🚪 AVOIMET OVET TAMPEREELLA! 💙

Maanantaina 28.9. kaikissa Tampereen ELIXIA-keskuksissa on avoimet ovet! Nyt on hyvä hetki tulla tutustumaan ja löytää oma uusi treenipaikka! 💪✨

Voit tulla tutustumaan keskuksiimme ma 28.9. keskuksen asiakaspalvelun aukioloaikojen puitteissa. Kurkkaa salille, tutustu tiloihin ja kysy henkilökunnaltamme lisää ELIXIAsta.

📍 ELIXIA Kaleva
📍 ELIXIA Lielahti
📍 ELIXIA Linnainmaa
📍 ELIXIA Ratina

Huomioithan, että Ratinassa ja Linnainmaalla henkilökuntaa on paikalla rajoitetummin, joten tarkistathan asiakaspalvelun aukiolot etukäteen.

Nähdään ELIXIAlla! 💙

01/04/2026

Tämä Facebook-tili on suljettu - seuraa meitä ELIXIA Finlandin pääkanavissa ja saat inspiraatiota ja motivaatiota harjoitteluun! 🤩💙

🔹Facebook: www.facebook.com/elixia.fi
🔹Instagram: www.instagram.com/elixia.fi/
🔹TikTok: www.tiktok.com/
🔹LinkedIn: www.linkedin.com/company/elixiafinland

Kiitos, että olet ollut uskollinen osa someyhteisöämme. Odotamme innolla, että voimme jatkossakin auttaa sinua saavuttamaan treenitavoitteesi - julkaisu julkaisulta ja treeni treeniltä 🥰🚀

01/04/2026

Lähtölaskenta on alkanut.. 😍 Joko olette valmiina palaamaan meille takaisin treenille?

Me odotamme jo innolla, että pääsemme liikkumaan teidän kanssa.

📍 ELIXIA Tapiola
Kauppakeskus Ainoa 3. Kerros

31/03/2026

TÄÄLLÄ HOMMAT ETENEE.. 😍💙

Joko ootte valmiina avajaisiin?

⏰ Lauantai 4.4.2026

Ohjelma:
😋 Maistatuksia
🖍️ Väridisco lapsille lapsiparkissa
🏋🏼‍♀️ Ryhmäliikuntatunteja
🏠 Avoimet ovet, joten tuo myös ystäväsi treenille

Tervetuloa!

📍 ELIXIA Tapiola
Kauppakeskus Ainoa 3. kerros

30/03/2026

🩵 TÄNÄÄN SE ALKAA.. 🩵

Uudistamme keskuksiamme aktiivisesti, jotta voimme tarjota sinulle parhaat mahdolliset treenipuitteet. Teemme ELIXIA Tapiolassa muutoksia, jotta kuntosalille saadaan vapautettua lisää treenitilaa. Muutostöistä johtuen keskus on suljettu väliaikaisesti.

Muutostyöt sisältävät seuraavat uudistukset:
➡️ Painopakkalaitteiden ja vapaapainoaluuen uudelleen järjestäminen
➡️ Venyttelyalueen rakentaminen
➡️ Suihkukalusteiden vaihtaminen

Väliaikainen sulku:
⏰ 30.3.2026-3.4.2026
Miesten suihkutilat pois käytöstä vielä 4.4.2026

Remontin aikana muut ELIXIA-keskukset palvelevat sinua normaalisti.

Vietämme avajaisia la 4.4.2026! 😍

Tervetuloa!

📍 ELIXIA Tapiola
Kauppakeskus Ainoa 3. kerros

24/03/2026

🩵 ELIXIA TAPIOLA UUDISTUU 🩵

Uudistamme keskuksiamme aktiivisesti, jotta voimme tarjota sinulle parhaat mahdolliset treenipuitteet. Teemme ELIXIA Tapiolassa muutoksia, jotta kuntosalille saadaan vapautettua lisää treenitilaa. Muutostöistä johtuen keskus on suljettu väliaikaisesti.

Muutostyöt sisältävät seuraavat uudistukset:
➡️ Painopakkalaitteiden ja vapaapainoaluuen uudelleen järjestäminen
➡️ Venyttelyalueen rakentaminen
➡️ Suihkukalusteiden vaihtaminen

Väliaikainen sulku:
⏰ 30.3.2026-3.4.2026
Miesten suihkutilat pois käytöstä vielä 4.4.2026

Remontin aikana muut ELIXIA-keskukset palvelevat sinua normaalisti.

Vietämme avajaisia la 4.4.2026! 😍

Tervetuloa!

📍 ELIXIA Tapiola
Kauppakeskus Ainoa 3. kerros

22/03/2026

ELIXIA Tapiolan henkilökuntaa oli viettämässä viikonloppua Ruotsissa SATS Festivaaleilla! 💙

Viikonloppuna henkilökunta pääsi osallistumaan luennoille, ryhmäliikuntaan, tutustumaan uusiin työkavereihin sekä INSPIROITUMAAN! 😍 Festivaaleilla meillä oli 4500 työntekijää ELIXIAlta ja SATSilta. Personal Trainer- tiimi oli myös ehdolla vuoden Personal Trainer- tiimiksi! 🔥🔥

Viikonloppu oli aivan huikea ja odotamme, mitä voimme tuoda viikonlopulta keskukselle!

Löytyykö kuvista tuttuja henkilöitä? 😍

📍 ELIXIA Tapiola
Kauppakeskus Ainoa 3. kerros

12/03/2026

ELIXIA Tapiolan Personal Trainer- tiimi on kasvanut! 🩵🔥

Toivotetaan tervetulleeksi Daniel Ezer!

Haluan valmentajana auttaa sinua asettamaan selkeät tavoitteet ja olla tukenasi matkalla kohti niitä. Valmennuksessani painotan turvallisuutta, maltillista ja kestävää kehitystä sekä hyvää kokonaisvaltaista fiilistä. Uskon siihen, että tavoitteisiin voi päästä myös hyvällä mielellä ja hymy huulilla.

Minulla on laaja urheilutausta, josta ammennan paljon myös valmennukseen. Olen kilpaillut karatessa ja thainyrkkeilyssä, ja nykyisin juoksen tavoitteellisesti. Saliharjoittelua olen tehnyt jo noin kymmenen vuoden ajan.

Oli tavoitteesi sitten lihasmassan kasvattaminen, kestävyyskunnon parantaminen, voiman lisääminen tai yleisen hyvinvoinnin kehittäminen, löydämme yhdessä keinot päästä eteenpäin.

🔥 Erikoisosaaminen:

Valmennus:

Valmennuksessani asiakas on aina keskiössä. Suunnittelen harjoittelun yksilöllisesti tavoitteiden, lähtötason ja elämäntilanteen mukaan, jotta treenaaminen on motivoivaa, turvallista ja pitkäjänteistä.

Voimaharjoittelu:

Olen harjoitellut kuntosalilla teini-iästä lähtien keskittyen eri vaiheissa sekä lihaskasvuun että voiman kehittämiseen. Oman kokemukseni ansiosta pystyn ohjaamaan voimaharjoittelua tavoitteellisesti ja turvallisesti eri tasoisille treenaajille.

Juoksu:

Juoksu on ollut pitkään tärkeä osa omaa harjoitteluani. Olen juossut kymmeniä puolimaratoneja sekä kolme maratonia, ja autan mielelläni asiakkaita kohti omia juoksutavoitteitaan – olipa tavoitteena ensimmäinen kilpailu tai uuden ennätyksen saavuttaminen.

Kestävyyskunto:

Kestävyyskunnon kehittäminen on yksi suurimmista kiinnostuksenkohteistani. Hyvä peruskunto tukee jaksamista arjessa ja luo vahvan pohjan monipuoliselle harjoittelulle.

Vammojen ennaltaehkäisy:

Uskon, että oikein toteutetulla voimaharjoittelulla on merkittävä rooli vammojen ennaltaehkäisyssä sekä erilaisten kiputilojen ja vaivojen lievittämisessä.

Tausta:

I just came back to Finland after three years of working in Australia. I speak English fluently and I would like to keep it that way. So, I would like to extend a warm invitation to anyone who´s seeking sessions in English. 😍

Kilpatausta:
Karatessa ja Thai nyrkkeilyssä

Koulutus ja kurssit:

Impulssi Personal Trainer
Kauppatieteiden kandidaatti (KTK)

Nyt tarjoamme kaikille ELIXIAn jäsenille veloituksettoman tapaamisen Danielin kanssa. Voit varata ajan applikaatiosta, asiakaspalvelusta tai olla yhteydessä Danieliin.

📧 [email protected]

Tykkäämällä lähetät terkut Danielille! 😍

📍 ELIXIA Tapiola
Kauppakeskus Ainoa 3. Kerros

11/03/2026

ZUMBA Event huhtikuussa Tapiolassa!🎉

Meidän ihanat ohjaajat Stella Löfström ja Ekaterina Rautio pitävät 18.4.2026 klo 13:30-14:45 Zumba Eventin Tapiolassa. Zumba Event alkaa aina lämmittelyllä. Voit odottaa energistä tuntia lantion keinutuksien ja erilaisten tanssityylien maustamana.💛

Tervetuloa mukaan!

📍 ELIXIA Tapiola
Kauppakeskus Ainoa 3. kerros

02/03/2026

🩷 AVOIMET OVET 2.3.-8.3.2026 🏡🩷

ELIXIA Tapiolassa vietetään avoimia ovia 8.3.2026 asti. Nyt kaikki yli 15-vuotiaat voivat aktivoida nettisivuilla ilmaisviikon itselleen. Ilmaiseen tutustumisviikkoon kuuluu kaikki pohjoismaiden keskukset sekä ryhmäliikuntatunnit. 🫶🏼

www.elixia.fi

Tämän hetken suosikkitunnit:

💪🏻 Performance HIIT
💪🏻 Power Pilates
💪🏻 Indoor Running
💪🏻 Yin Yoga

Huom! Ilmaisviikko koskee vain uusia tutustujia. Jos olet käyttänyt puolen vuoden sisällä jo kaksi ilmaisviikkoa, viikkopassin aktivointi ei onnistu.

Myös meidän omilla jäsenillämme on laajennettu käyttöoikeus kaikkiin pääkaupunkiseudun ELIXIA keskuksiin sekä ryhmäliikuntatunneille 🩵

Lämpimästi tervetuloa treenille! 😍

📍 ELIXIA Tapiola
Kauppakeskus Ainoa 3. Kerros

Osoite

Tapionaukio 4
Espoo
02100

Aukioloajat

Maanantai	06:00 - 22:00
Tiistai	06:00 - 22:00
Keskiviikko	06:00 - 22:00
Torstai	06:00 - 22:00
Perjantai	06:00 - 21:00
Lauantai	09:00 - 20:00
Sunnuntai	09:00 - 20:00

Puhelin

+358103099214

Verkkosivusto

https://www.elixia.fi/kuntosali/espoo/tapiola?clubId=738&utm_source=facebook&utm_medium=social_location&utm_campaign=pin

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun ELIXIA Tapiola julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Haluatko, että Yritys on listan kärjessä kategoriassa kuntosali ja urheilutilat (Espoo)?

Jaa

Kategoria

Kuntosali/fitness-keskus