Hipko

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto

Hipko Hipko tarjoaa kamppailua, kuntoilua ja hyvinvointia kaiken ikäisille. Tule tutustumaan laajaan lajitarjontaan! Saat ilmaisen tutustumistunnin.

Lajeja koko perheelle, viidellä salilla Helsingissä ja Espoossa:
Puhoksessa, Metsälässä, Vuosaaressa, Leppävaarassa ja Olarinluomassa.

Nogi Finnish Open 2026🔥Edvin Grönvall otteli itsensä hienosti pronssille🥉Miehet/valkovyöt/-61.5kgMukana kilpailemassa ol...
23/08/2026

Nogi Finnish Open 2026🔥

Edvin Grönvall otteli itsensä hienosti pronssille🥉
Miehet/valkovyöt/-61.5kg

Mukana kilpailemassa oli myös Atte Kurko, joka saavutti useamman voiton omassa ja avoimessa sarjassa.

10/08/2026

Hipkon syyskausi potkaistiin tänään käyntiin! 🥋🔥

Alkeiskurssit alkavat elo–syyskuun vaihteessa 31.8.–6.9.2026. Katso tarkemmat tiedot osoitteesta hipko.fi 📲

Tervetuloa mukaan treenaamaan, niin uudet kuin nykyiset harrastajat! 🤗

Nähdään tatamilla!

07/07/2026

Taekwondo liikesarjat🥋🙌🏼

Liikesarjat ovat tärkeä osa Taekwondon harjoittelua. Ne kehittävät tasapainoa, koordinaatiota, voimaa, keskittymistä ja tekniikan tarkkuutta. Jokainen liikesarja sisältää puolustuksia, lyöntejä ja potkuja, jotka auttavat ymmärtämään taekwondon perusteita.

Tämän tunnin aikana tutustumme liikesarjojen rakenteeseen ja harjoittelemme niiden tekniikoita askel askeleelta. Tunti sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harjoittelijoille.

Katso tarkemmat harjoitusajat osoitteesta: hipko.fi📲
Tervetuloa treenaamaan☀️

Kesätreenit Metsälässä. Välillä vähän aivojumppaa.
06/07/2026

Kesätreenit Metsälässä. Välillä vähän aivojumppaa.

30/06/2026

Kuukauden Hipkolainen Hans☀️😊

Noin viisitoista vuotta treenannut Hans on tehnyt paluun kamppailun pariin, muutaman vuoden tauon jälkeen. Kysytään hieman kuulumisia ja mikä sai palaamaan treeneihin Hipkolle.

Mahtavaa saada sinut takaisin porukkaan!🙏🏼

Hipkolaisten vahva edustus taekwondon liikesarjamaajoukkueen joukkueenjohdossa! ✨Linda Räkköläinen on valittu taekwondon...
26/06/2026

Hipkolaisten vahva edustus taekwondon liikesarjamaajoukkueen joukkueenjohdossa! ✨

Linda Räkköläinen on valittu taekwondon liikesarjamaajoukkueen joukkueenjohtajaksi syyskuussa Koreassa käytäviin MM-kilpailuihin! Liikesarjamaajoukkueen päävalmentajana toimii niin ikään Hipkon liikesarjavalmentaja Essi Labart.

MM-kilpailuihin lähtee 18 urheilijan maajoukkue edustamaan Suomea 🇫🇮

Hyvää juhannusta kaikille!☀️🥋
19/06/2026

Hyvää juhannusta kaikille!☀️🥋

Moikka, Teli tässä!☀️Ohjaan kesätreenejä 16.6–10.7.2026, eli viikot 25–28 vain Metsälässä.Tiistaisin klo 17–18 NOGI ja k...
16/06/2026

Moikka, Teli tässä!☀️

Ohjaan kesätreenejä 16.6–10.7.2026, eli viikot 25–28 vain Metsälässä.

Tiistaisin klo 17–18 NOGI ja klo 18–19 GI
Perjantaisin klo 11–12 NOGI ja klo 12–13 GI

Viikosta 29 eteenpäin tuuraan Rodrigon kesäloman ajan eri saleilla ja nämä aikataulut löytyvät hipko.fi sivulta kohdasta HARJOITUSAJAT.

Mikäli ohjaajan kohdalla on mainittu BJJ-tiimi, harjoituksessa on mahdollisesti tuuraaja Hipkon ohjaaja tiimistä. Jokaisessa treenissä on aina ohjaaja😊

Mukavaa kesää kaikille ja treenaamisen iloa!🙌🏼🙌🏼

11/06/2026

Kysytään BJJ harrastajilta miksi he treenaavat?🥋☀️

Varaa maksuton tutustumistunti osoitteesta: hipko.fi📲
Tervetuloa mukaan treenaamaan🙌🏼🙌🏼

Hipkon joogatunnit pyörivät läpi kesän🧘☀️Katso tarkemmat tiedot ja aikataulut osoitteesta: hipko.fi📲Varaa maksuton tutus...
09/06/2026

Hipkon joogatunnit pyörivät läpi kesän🧘☀️

Katso tarkemmat tiedot ja aikataulut osoitteesta: hipko.fi📲

Varaa maksuton tutustumistunti ja tule mukaan treenaamaan🙌🏼🙌🏼

Osoite

Kalkkipellontie 6
Espoo
02650

Aukioloajat

Maanantai 17:00 - 21:00
Tiistai 16:45 - 21:00
Keskiviikko 17:00 - 20:45
Torstai 17:00 - 21:00
Perjantai 16:30 - 20:30
Lauantai 10:00 - 13:00

Puhelin

+358505903905

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Hipko julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria