04/01/2026
Kunnon kohotus alkaa taas torstaina!
Kaipaatko uusia rutiineita ja parempaa kuntoa? Hyvää oloa ja hyvinvointia? Kohotetaan kuntoa erilaisilla treeneillä kolmen kuukauden ajan (8.1.-2.4.2026) torstaisin klo 17-18. Treenit sisällä Stretchillä tai ulkona, katsotaan vähän kelienkin mukaan. Lisäksi saliohjelmat, kotiohjelmat, esimerkki ruokavalio ja viikkohaasteita.
Ilmoittaudu mukaan valmennukseen kursseista OnTheMove-sovelluksesta tai verkkokaupasta tai laita viestiä, niin lähetän linkin. Myös liikuntaedut käyvät maksutavaksi.
Todella monipuolinen valmennus, jonka jälkeen kiität itseäsi loistavasta valinnasta. Valinnasta tehdä itselle hyvää ❤️