Liikuntakeskus Buusti Haapajärvi

SYKSY ON HYVÄ AIKA SALIHARJOITTELUN ALOITTAMISEEN
🍂🍁🏋️‍♀️🍂🍁🏋️‍♀️🍂🍁🏋️‍♀️🍂🍁🏋️‍♀️🍂🍁🏋️‍♀️🍂🍁🏋️‍♀️🍂🍁🏋️‍♀️🍂🍁🏋️‍♀️

Tarvitsetko apua aloittamiseen?
Meiltä saatavilla myös ohjauspalvelut jokaisella Buustilla.

Voit valita ajan laiteopastukseen joko itsellesi tai yhdessä ystäväsi kanssa. Ohjauskerralla ohjaaja neuvoo laitteiden säätöjä ja ohjaa liikeradoissa. Samalla saat/saatte hyviä vinkkejä omaan harjoitteluun. Mikäli saliharjoittelun aloittaminen yksin askarruttaa - ohjauskerran jälkeen sinun on helpompi jatkaa saliharjoittelua myös omatoimisesti.

KYSY VAPAITA AIKOJA JA SOVI OHJAUKSESTA
[email protected]

🍁 Linnealle aikoja pääsääntöisesti tiistai ja torstai
🍂 Minnalle aikoja sovitun mukaisesti myös muina aikoina

Joko olet ennättänyt testaamaan? Salille valmistui tällä viikolla uusi super press, jossa järeä 90kg kelkka ja leveät jalkalevyt.

Huippu prässi kun laitteella voi treenata molemmat jalat myös erikseen. Katso videolta kun Linnea näyttää miten voit tehdä liikkeen erikseen ja miten molemmat jalkalevyt yhdessä.

ℹ️ Video kuvattu Oulaisten Buustissa, jossa myös sama prässi käytössä 👍 Salin lähes suosituin laite sen hyvien ominaisuuksien vuoksi 😊

Ensi viikolla alkavassa jumppalukkarissa myös Linnean ihanat tunnit 🤩

Ensi viikolla alkaa myös 🤩

ℹ️ HUOM 〽️ HUOM 〽️ HUOM
Syyskausi starttaa ensi viikolla ja tätä myöten myös ohjattujien ryhmien määrä kasvaa. Kuntosalin puolella alkavat ryhmät pyöriä ensi viikosta ma 31.8 -jatkuen joulukuun puoleen väliin.

🔹 Ryhmät eivät kokoonnu syyslomaviikolla
🔹 Ohjaajat merkitsevät lapuilla liikepaikat jotka tunnin ajan ryhmän käytössä.
🔹 Pahoittelemme tästä aiheutuvaa häiriötä
🔹 Sali on auki normaalisti myös ryhmien aikana, pyydämme kuitenkin huomioimaan nämä omissa treeneissä

* MTK-n ryhmä alkaa vasta 14.9
* Hyrox-tunnilla ruohomatto ja juoksumatot käytössä, salilaitteet vapaana

🚵 MAISEMASPINNING - MA 31.8 ALKAEN 👍

Maanantaisin klo 18.15-19
Ohjaamassa - Katri

UUSIA LAITTEITA TULLUT 🔥 Salilla on tänään pyöritelty vipuvarsilaitteita jo uuteen järjestykseen, ne vielä hienosäädetään kohdilleen kun saadaan kasaan tänään tulleet laitteet 😉 Sama homma tehdään painopakkalaitteille ensi viikon aikana.

Salille aiemmin ilmoitetut rintapunnerrus ja super legg press saapuivat tänään - näiden lisäksi yllätyksenä ja ekstrana salille tulee myös aivan loistava ojentaja-rintapunnerrus vipuvarsilaite, joten pienillä laitesiirroilla kaikki nämä mahtuvat 😅🙏🏻 Loistavat liikeradat uusissa laitteissa, nämä jo käytössä myös Haapaveden Buustilla

Ilmoitellaan kun uudet laitteet on kasassa, näiden kasaus alkaa ensi viikolla ⚒️🔨

💯Tulossa syyskuun lopussa avoimet ovet, jossa mahdollista käydä uutuuksia kokeilee 💯

*** Korjattu 17.8

Tunti ei siis kurssimuotoinen kuten ensimmäisessä mainoksessa kerrottiin. Avoin viikkotunti, johon voi osallistua kertamaksulla 10€ tai 10x kortilla 75€/60€ ja sali+jumppa laskutusasiakkaille tunti kuuluu hintaan

Pahoittelemme lipsusta 😅

🍂 Syyskauden ensimmäinen jumppalukkari on nyt julkaistu ajalle 31.8-16.10.26 🍂

**** KORJATTU 17.8 HYROXII-TUNNIN OSALTA - EI OLE KURSSIMUOTOINEN VAAN VOI ILMOITTAUTUA VIIKOTTAIN. TUNNIN RYHMÄKOKO ON KUITENKIN PIENEMPI KUIN PERUSTUNTIEN

🆒 Huikea tarjonta erilaisia tunteja huippuohjaajien voimin 🆒

👍👍👍Näiden lisäksi tulossa eri teemoilla lauantain jumppapäiviä, jotka julkaistaan erikseen

ℹ️ Muistutellaan näin kauden alussa ilmoittautumis- ja perumiskäytännöistä.

Mukavaa syyskauden alkua!

Buusti päivitti jälleen yhden saleista tähän päivään - perjantaina valmistui Haapaveden Buustin remontti ja uusitut laitteet 🤩 Tiesithän, että jos sinulla on kulkua Haapaveden suuntaan, myös tämä sali on käytössäsi kun sinulla on Buustille voimassaoleva kortti oli se sitten 10x, laskutusasiakkuus, vuosikortti tai 1/3kk kortti - pääset aina samalla pin-koodilla kaikkiin Buusteihin.

Ja tammikuun alusta alkaen avaamme myös viidennen Buustin, jolloin käytössäsi;
🖤 Haapajärven Buusti
🖤 Kärsämäen Buusti
🖤 Haapaveden Buusti
🖤 Oulaisten Buusti
🖤 Nivalan Buusti