Elixia Fabian

02/10/2026

🎉 VUODEN 2026 MILJOONAS RYHMÄLIIKUNTAKÄYNTI🎉

Tänä vuonna ELIXIAn ryhmäliikuntatunneilla on saavutettu jo uskomaton miljoonan käyntikerran rajapyykki! 💙 Kurkkaa videolta, millaisia ajatuksia tämä erityinen hetki herätti jäsenessämme. 💙👀

💭 Mitä veikkaat, montako ryhmäliikuntakäyntiä saamme kasaan vuoden 2026 loppuun mennessä? 💃 Jätä veikkauksesi kommentteihin! 👇

01/10/2026

Terkkuja idästä! 💙👋

Syksy tuo mukanaan kasan inspiroivia teematunteja ja hyvää treenifiilistä! 🤩🔥

Löytyykö joukosta jo oma suosikkisi? 👀 Laita päivät kalenteriin, nappaa treenikaveri mukaan ja tule hikoilemaan yhdessä meidän kanssa ELIXIA Rediin, Itikseen tai Hertsiin. 💪

Aikataulu:

🔹 La 3.10. Klo 11.45-14.45, Cycling Event, Itis

🔹 La 17.10. Klo 14.30-16.00 Cardio Event (Bodycombat), Redi

🔹 La 24.10. Klo 12.30-13.30 Yoga Event (Pranayama), Redi

🔹 Ti 27.10. Klo 18:45-19:45 Yoga Event (Dynaaminen Halloween Yoga), Hertsi

🔹 Pe 30.10. Klo 16:30-17:45 Cardio Event (Halloween Combat), Hertsi

🔹 Ke 4.11. Klo 16.45-18.15 Running Event, Itis

🔹 To 5.11. Klo 17.00-18.00 Performance Event (ykkösmaksimi maastaveto + HIIT), Redi

🔹 La 14.11. Klo 11:00-12:30 Yoga Event, Hertsi

🔹 La 21.11. Klo 13.30-14.30 Hyrox (kisasimulaatio), Itis

🔹 To 26.11. Klo 9.00-10.30 Senior Event (Senior Yoga ja Pilates), Itis

🔹 La 28.11. Klo 12.30-14.30 Yoga Event (Asana klinikka), Redi

🔹 La 5.12. Klo 12.30-13.30 Yoga Event 60 (Pranayama), Redi

🔹 La 5.12. Klo 10.00-12.00 Hot Event (Hot Fire and Cooling Earth – Aromatic Yoga Experience), Itis

🔹 La 5.12. Klo 11.45-14.45 Cycling Event, Itis

Nähdään tunneilla! 🤩

01/10/2026

Tässä kuussa korostamme mielenterveyden hoitamisen tärkeyttä 💙

Se voi tarkoittaa eri ihmisille eri asioita – m***a olipa kyse mistä tahansa, kannustamme sinua asettamaan itsesi etusijalle, lepäämään, hengittämään syvemmin ja tekemään asioita, jotka tuntuvat hyvältä sekä kehollesi että mielellesi. 🧘 Jokainen voi hyötyä siitä, että irrottautuu puhelimestaan useammin ja ottaa yhteyttä läheisiinsä. Olipa kyse sitten puhelusta, yhteisestä kuntosalilla käymisestä tai vaikkapa 10 minuutin istumisesta tekemättä yhtikäs mitään.

Olemme täällä sinua varten tässä kuussa muistuttamassa sinua ottamaan pieniä hetkiä itsellesi, koska ansaitset sen! 💪 Ja muista varata aikaa rauhoittumiselle – suosittelemme esimerkiksi Yin-joogaa, stressin lievittämiseen tarkoitettua hengitysharjoitusta tai Aroma Relax -harjoitusta kaikkien aistien herättämiseksi 💤

Jaa nämä muistutukset myös läheisillesi! 💙 Mielenterveytesi on tärkeää.

30/09/2026

Rakastatko Pilatesta, m***a haluat nostaa harjoituksen intensiteettiä? 🔥

Pilates HIIT yhdistää pilateksen hallinnan, tarkkuuden ja keskivartalon voiman tehokkaaseen HIIT-treeniin. Tunti haastaa koko kehoa ja auttaa sinua tuntemaan olosi vahvemmaksi jokaisen treenin jälkeen. ✨
�
��Tunnilla tehdään intervalliharjoituksia, jotka vahvistavat keskivartaloa, ylä- ja alavartaloa sekä nostavat sykettä. Liikkeiden välissä on sopivasti palautumisaikaa, jotta olet valmis seuraavaan kierrokseen. 💪
�
Olitpa sitten Pilates-aloittelija tai jo harrastaja, tämä tunti sopii kaikille, jotka haluavat kasvattaa voimaa, parantaa tasapainoa ja hikoilla kunnolla. Varaa paikkasi ELIXIAn sovelluksessa, tuo mukanasi joogamatto ja valmistaudu tuntemaan polte! 💙
�
�

29/09/2026

Nyt saat -30 % alennuksen treenitrikoista ja -housuista🔥 Poikkea ELIXIA-shopissa ennen seuraavaa treeniäsi ja saat vaatekaappiisi uutta motivaatiota! 🤩

Tarjous on voimassa 7.10. asti. ⏳

28/09/2026

AKTIVOINTITREENI 🔥

Onko viime aikoina tullut vietettyä paljon aikaa ruudun ääressä? Tai haluatko vahvistaa ryhtiäsi? Hyvä, koska tämä treeni on sinulle! 🤩💪

LIIKKEET:

🔹 Goblet-kyykky käsipainolla 3 x 10–15 toistoa

🔹 Pystypunnerrukset istuen 3 x 10–15 toistoa

🔹 Kuminauhan veto sivuille 3 × 10–15 toistoa

🔹 Yhden käden soutu etukumarassa 3 × 10–15 toistoa

🔹 Olkapäiden kosketukset 3 x 10–15 toistoa

🔹 Face pull kuminauhalla 3 × 10–15 toistoa

➡️ Ota tämä treeni testiin jo tällä viikolla! 🤩💪

27/09/2026

KAHVAKUULATREENI 🔥

🤩 Oletko valmis tuntemaan poltteen koko kehossa pelkästään kahvakuulien avulla? 💪 Kokeile tätä kahvakuulatreeniä!

✨ 10–12 toistoa kutakin liikettä

🔥 Yhteensä 4 sarjaa

💾 Tallenna video myöhemmäksi — tulevaisuuden minäsi kiittää sinua!

1️⃣ Soutu

2️⃣ Etukyykky

3️⃣ Tempaus

4️⃣ Kahvakuulaheilautus

5️⃣ Pystypunnerrus

6️⃣ Punnerrukset

7️⃣ Sivutaivutukset

8️⃣ Sumo-maastaveto

Sharing is caring, kutsu ystävä mukaan treeniin ja tehkää se yhdessä 💙

26/09/2026

🚨 Personal Trainer – haluatko meille töihin? 🤩

Etsimme nyt uusia Personal Trainereita pääkaupunkiseudulle, Tampereelle & Turun alueelle! 💙

Haluatko tehdä Personal Trainingista oikeasti ammatin ja rakentaa itsellesi pitkäjänteisen uran valmentajana? Tai oletko jo kokenut PT ja etsit ympärillesi vahvempaa yhteisöä, isompaa jäsenkuntaa ja mahdollisuuksia viedä uraasi seuraavalle tasolle? 🤩

Jos haluat rakentaa uraa Personal Trainerina osana kannustavaa tiimiä ja auttaa ihmisiä saavuttamaan tavoitteitaan, hae mukaan nyt! 💪

Haku on avoinna 5.10.2026 asti! 🌟 Kurkkaa lisätiedot hakuprosessista nettisivuiltamme osoitteesta ELIXIA.fi 💙

25/09/2026

Tätä varten loimme The Workout Hourin! 💥

Treeni työpäivän aikana ei ole asia, jota pitäisi piilotella tai josta pitäisi tuntea huonoa omatuntoa – päinvastoin. Kun pidät tauon ja käyt treenaamassa, saat lisää energiaa, mikä voi auttaa sinua keskittymään paremmin ja saamaan enemmän aikaan työpäivän aikana. 🏋️‍♀️

Eli hyötyä sekä sinulle että työnantajalle: win-win! 🙌

Tägää pomosi tai jaa tämä hänelle, jos se on helpompaa😅 ja ottakaa The Workout Hour osaksi työpäivää! 💪

25/09/2026

🚪 AVOIMET OVET TAMPEREELLA! 💙

Maanantaina 28.9. kaikissa Tampereen ELIXIA-keskuksissa on avoimet ovet! Nyt on hyvä hetki tulla tutustumaan ja löytää oma uusi treenipaikka! 💪✨

Voit tulla tutustumaan keskuksiimme ma 28.9. keskuksen asiakaspalvelun aukioloaikojen puitteissa. Kurkkaa salille, tutustu tiloihin ja kysy henkilökunnaltamme lisää ELIXIAsta.

📍 ELIXIA Kaleva
📍 ELIXIA Lielahti
📍 ELIXIA Linnainmaa
📍 ELIXIA Ratina

Huomioithan, että Ratinassa ja Linnainmaalla henkilökuntaa on paikalla rajoitetummin, joten tarkistathan asiakaspalvelun aukiolot etukäteen.

Nähdään ELIXIAlla! 💙

01/04/2026

Tämä Facebook-tili on suljettu - seuraa meitä ELIXIA Finlandin pääkanavissa ja saat inspiraatiota ja motivaatiota harjoitteluun! 🤩💙

🔹Facebook: www.facebook.com/elixia.fi
🔹Instagram: www.instagram.com/elixia.fi/
🔹TikTok: www.tiktok.com/
🔹LinkedIn: www.linkedin.com/company/elixiafinland

Kiitos, että olet ollut uskollinen osa someyhteisöämme. Odotamme innolla, että voimme jatkossakin auttaa sinua saavuttamaan treenitavoitteesi - julkaisu julkaisulta ja treeni treeniltä 🥰🚀

09/02/2026

Joko olet ehtinyt tutustua Bodylabin tuotteisiin? 🤩

Valikoimassa esimerkiksi pancake & Waffle Mix -jauhoseos, jolla paistat maukkaat pannukakut tai vohvelit. 🧇

Pieneen tarpeeseen saatavana myös Bodylabin herkullinen Salted caramel -patukka! 😍

25.2 asti kaikki bodylabin tuotteet -30% alennuksella! ✨

02/02/2026

OSALLISTU 5.2 ALKAVAAN GET STARTED BOOTCAMPPIIN 😍

Bootcamp on ajalla 5.2.-30.4.

Get Started Boot Camp on suunnattu sinulle, joka olet melko uusi kuntosaliharjoittelussa, m***a liikunta ja urheilu eivät ole sinulle vieraita.

Ohjelma ja valmennuskerrat sisältävät:
✔️ Kehonkoostumusmittaukset
✔️ Toiminnalliset liiketestit (Functional Movement Screen)
✔️ Yksilölliset korjaavien harjoitteiden suositukset
✔️ Kehonpainoharjoittelua
✔️ Vapailla painoilla ja taljalaitteilla harjoittelua
✔️ Lajikohtaista oheisharjoittelua

Linkistä näet tarkemmat treeniajankohdat:

Ilmoittaudu mukaan torstai 5. helmikuuta alkavaan Get Started Boot Camp -ryhmään. Saiki Cheah kanssa

28/01/2026

💙ELIXIA SUKAT 3 FOR 2 💙

Elixia-sukat nyt 3 kpl kahden hinnalla 🔥
👉 Yksilöhinta 12,50 €

Mukavat ja kestävät sukat treeniin ja arkeen – nappaa useampi pari kerralla ja säästä! 💪✨

26/01/2026

❤️‍🔥 TUO YSTÄVÄ MEILLE TREENAAMAAN VELOITUKSETTA ❤️‍🔥

Voit kutsua ystävän Elixiaan ELIXIA-sovelluksen kautta: mene profiiliisi, napauta "Tuo ystävä" -painiketta ja jaa ystävällesi sovelluksesta saamasi linkki. Linkin kautta ystäväsi voi rekisteröityä tai kirjautua sisään ja saada pääsyn keskukseen.

Toimi näin:
1. Avaa ELIXIA-sovellus: Mene sovelluksessa profiiliisi.
2. Etsi painike, jossa lukee "Tuo ystävä".�
3. Jaa linkki: Napauta "Tuo ystävä" ja jaa antamasi linkki ystävällesi. �
4. Ystäväsi toimenpiteet: Ystäväsi tulee rekisteröityä tai kirjautua sovellukseen saamasi linkin kautta.

23/01/2026

Veloitukseton PT tapaaminen 🚀

Haluatko parempia tuloksia treeniin ja varman alun? Jokaiselle jäsenellemme kuuluu yksi ilmainen treeni PTn kanssa.

PT Start antaa sinulle oikeat tekniikat ja motivaation matkaan 💪
Sopii niin aloittelijoille kuin jo treenaaville!

Kysy lisää asiakaspalvelusta tai varaa oma PT Start sovelluksesta– nyt on täydellinen hetki aloittaa ✨

21/01/2026

💙 Osallistu 20 ryhmäliikuntatunnille vuonna 2026! 💙

Mikään ei voita tunnetta, jonka yhdessä muiden kanssa harjoittelu saa! Ota haaste vastaan ja osallistu 20 ryhmäliikuntatunnille vuonna 26.

Osallistu haasteeseen applikaatiosta. Arvomme 30 voittajaa, jotka saavat ilmaisen treenikuukauden. Osallistu 20 tunnille ennen vuoden loppua niin voit olla yksi heistä! 🤩

Harjoittelutilastot, varaaminen & inspiraatiota harjoitteluun! Tutustu monipuolisiin harjoittelumahdollisuuksiin ELIXIA-sovelluksessa. Lataa jo tänään!

16/01/2026

📊 Järjestämme Kehonkoostumusmittauksia Viikolla 4
📊
Tule selvittämään kehosi tilanne ja seuraa kehitystäsi!

🗓️ Mittaukset järjestetään 19.01.–23.01.
Saat arvokasta tietoa mm. lihasmassasta ja rasvaprosentista – loistava tuki treeniin ja tavoitteisiin 💪

Mittaukset toimivat ilman ajanvarausta!✨

14/01/2026

🔥 SEASON SALE ON KÄYNNISSÄ! 🔥
Vaatteet nyt 30 %-70 % alennuksella 🛍️✨

Päivitä treenityyli huippuhinnoin. Parhaat viedään käsistä, joten toimi nopeasti! 💪👕

12/01/2026

NOCCO-juomat ja Barebells-patukat nyt yhteishintaan 5,20 € 🥤🍫

Täydellinen treenin tueksi tai mukaan otettavaksi. Nappaa omasi ennen tai jälkeen treenin!💪🔥