Roof Aerial Club

Lauantaille on lisätty Skyn tanko 1 tason tunti klo 14.15-15.15! 🤩

Tanko 1 tunnilla harjoitellaan tankotanssin perusteita ja perusliikkeiden pieniä yhdistelmiä. Tunti sopii aloittelijoille ja tankotanssin alkeiskurssin käyneille!

Varaa paikka tunnille varausjärjestelmämme kautta, joka löytyy bion linkistä ja nettisivuilta!

📸: Takayama Productions

Lauantai aamuisin Roofin valtaa pienet temppuilijat perhesirkustunnilla! 🎪 Mukaan ehtii vielä ja osallistua voi myös kertamaksulla 10€!

Lauantaisin klo 9.45-10.30
Ohjaajana Sanni Sarlin

Perhesirkustunnille voivat osallistua 1-4-vuotiaat lapset oman aikuisen kanssa. Perhesirkustunnilla treenataan lapsen ehdoilla, leikkien, innostuen ja onnistuen! Tunnilla harjoitellaan vaihdellen eri sirkuslajeja kuten akrobatiaa, pariakrobatiaa, ilma-akrobatiaa sekä jongleerausta.
​
Mukaan tarvitset iloista mieltä, liikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullon. Tervetuloa mukaan! 🎪

Varaa paikka koko kaudeksi HOBIVERissa. Linkki löytyy linkkipuusta tai nettisivuilta www.roofaerialclub.fi. Hinta lasketaan jäljellä olevien kertojen mukaan. Mukaan voi tulla myös kertakäynteinä, jolloin ei tarvitse ilmoittautua! ☺️

Syyskuussa Roofilla alkaa rengastrapetsin, tankotanssin ja pilateksen 5x alkeiskurssit! Mikä kiinnostaisi eniten? 🤩🍂

🍂 Rengastrapetsin alkeet 5 x kurssi 14.9.-12.10.
Maanantaisin Klo 19.30-20.30
Ohjaajana Jerina Ferdani
Hinta 75€
​
Rengastrapetsin alkeiskurssilla tehdään akrobaattisia liikkeitä katosta roikkuvalla renkaalla. Rengastrapetsilla harjoittelu on hauskaa ja erittäin tehokasta, koko kehoa vahvistavaa treeniä. Rengastrapetsin alkeiskurssilla harjoitellaan nousuja renkaalle sekä helppoja asentoja ja pyörähdyksiä. Kurssilla tehdään myös liikkeitä pää ylösalaisin. Alkeiskurssilla keskitytään vahvistamaan erityisesti lajissa tarvittavia vatsa- ja käsilihaksia.

🍂Tankotanssin alkeet 5 x kurssi 16.9.-14.10
Keskiviikkoisin Klo 17.15-18.15
Ohjaajana Julia Vilmunen
Hinta 75€
​
Tankotanssin alkeiskurssi sopii aloittelijoille tai pitempään taukoa tankoilusta pitäneille harrastajille. Kurssilla harjoitellaan erilaisia pyörähdyksiä, asentoja tangolla sekä kokeillaan inverttiä eli pää ylösalaisin menoa. Tankotanssi on hauska harrastus, jonka voi aloittaa ilman aiempaa liikuntataustaa.

🍂Pilates alkeet 5 x kurssi
Lauantaisin 19.9.-17.10.
Klo 10.45-11.45
Ohjaajana Nea Suotula
​
Pilates kurssi sopii aloittelijoille tai jo hetken lajia harjoitelleille. Pilates on monipuolista lihaskuntoharjoittelua, joka vahvistaa erityisesti keskivartalon lihaksia, parantaa ryhtiä ja vetreyttää koko kehoa. Kurssilla tehdään monipuolisesti pilatesharjoitteita, jotka ovat lempeitä keholle, m***a tehokkaita ja vahvistavia. Harjoitukset tehdään hengitykseen rytmitettynä, sillä se auttaa keskivartalon aktivoinnissa ja liikkeen hallinnassa. Pilates myös tukee linjauksia, ehkäisee rasitusvammoja ja parantaa voimantuoton ja liikkeen hallintaa lajeissa, joissa kehon kannattelu ja kontrolli ovat keskiössä.

​
Ilmoittaudu kurssille varaamalla paikka varausjärjestelmästämme (löytyy bion linkistä tai nettisivuilta)
kurssin ensimmäiselle kerralle ja lisäämme sinut muille kerroille. Mahdollisia poissaoloja voit korvata viikkotunneillamme. Poista kerta, jolloin et pääse tunnille ja varaa uusi korvaava tunti viikkotuntien joukosta.

🍂 Tervetuloa mukaan! 🍂

📸: Takayama Productions

Vielä on viikko aikaa hyödyntää elokuun tarjous 3x kortti 30€ (voimassa 3 viikkoa ostohetkestä)! 🤩

Tuu testaamaan mikä on sun uusi lemppari laji! 💪 Meiltä löytyy ilma-akrobatiaa, tankotanssia, käsilläseisontaa, ilmajoogaa ja paljon muuta! 🥰

Varaa paikkasi tunnille Digital Bookerista, jonka löydät bion linkistä tai nettisivuilta!

📸: Takayama Productions

Lisää Yin-joogatunteja avattu varattavaksi 🧘🏻‍♀️

Tule rauhoittumaan Yin-joogan pariin sunnuntaisin Mimmi Laitisen johdolla.

Seuraavat tunnit:

•Su 20.9.-18.10. Klo 16.15-17.15

📸: Takayama Productions

Olethan huomannut Roofin elokuun tarjouksen? 🤩

3x kortti 30€ (voimassa 3vk osto hetkestä). Kortti käy kaikille viikkotunneillemme ja on loistava tapa käydä kokeilemassa eri lajejamme kuten tankotanssia, rengastrapetsia, ilmajoogaa, käsilläseisontaa, tanssia, akrobatiaa tai aktiivista venyttelyä ja löytää oma suosikki! 🤩

Varaa paikka tunneille varausjärjestelmästä, jonka löydät bion linkistä tai nettisivuilta!

Tervetuloa viettämään parasta treenisyksyä Roofin mahtavaan yhteisöön! 🥰🍂💪

📸: Takayama Productions

Syyskuun tunnit ovat nyt varattavissa! 🍂 Varaa paikkasi tunneille pian, sillä suosituimmat tunnit täyttyvät pian!

Varaa paikka varausjärjestelmästämme DigitalBookerista, jonka löydät bion linkistä tai nettisivujen etusivulta!

Muistathan perua tunnin 6h ennen tuntia, jollet pääsekään tulemaan! Peruuttamattomasta tunnista veloitamme kertamaksun (20€) hinnan.

Tervetuloa tunneille! 🍂💪

Lauantaina alkavaan perhesirkukseen mahtuu vielä mukaan! 🎪

Lauantaisin klo 9.45-10.30 (15.8.alkaen)
Ohjaajana Sanni Sarlin

Perhesirkustunnille voivat osallistua 1-4-vuotiaat lapset oman aikuisen kanssa. Perhesirkustunnilla treenataan lapsen ehdoilla, leikkien, innostuen ja onnistuen! Tunnilla harjoitellaan vaihdellen eri sirkuslajeja kuten akrobatiaa, pariakrobatiaa, ilma-akrobatiaa sekä jongleerausta.
​
Mukaan tarvitset iloista mieltä, liikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullon.

🎪 Tervetuloa mukaan! 🎪

Varaa paikka HOBIVERissa. Linkki löytyy linkkipuusta tai nettisivuilta www.roofaerialclub.fi . Ensimmäisen kerran voi tulla kokeilemaan veloituksetta ennen sitoutumista koko kauteen!
​
​Hinta 1 aikuinen+ 1 lapsi 175€ (18 x)