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Reittiohjeet

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11/07/2022

Hallo ihr Lieben 🥰

Egal ob Urlaub oder Kurztrip, Zeit für Bewegung ist immer da😉☺️..man muss e nur wollen🫶

Vorallem wenn die Kulisse und Begleitung stimmt macht es noch mehr Spaß 🤩

Hey Ihr lieben , heute ne kleine Outdoor Einheit in Helsinki …sensationellen Feeling
10/06/2022

Hey Ihr lieben ,
heute ne kleine Outdoor Einheit in Helsinki …sensationellen Feeling

22/05/2022

Heute Outdoor Training 🏋️‍♀️

❤️❤️❤️❤️

19/05/2022

Heyyyy ihr Lieben 🥰….

Am 29.05 geht es im XTRAFIT
ERHENFELD in der Tiefgarage die Post 🆎…oder ehr die Musik 🎶

3stunden geiler sound von unserem DJ Tony Mess
Und
3 Stunden geile Anweisungen von Bootmaster PieT

Verpasse nicht dieses Event ❤️❤️❤️

Anmeldung entweder online-oder im xtrafit ERHENFELD 🥰🥰

Xtracycling Underground 💚💚💚

01/05/2022

Hallo zusammen,

Wir starten mit dem Outdoor Fuctional Training by
Bootmaster PieT

Wann:Dienstags und Sonntag
Wo: einfach schreiben gebe euch die Koordinaten 😂

Alles weiter Infos schreiben ich euch bei Interesse an die Teilnahme.

Ich freue mich an Zahlreichen Teilnehmern.

Ps. Natürlich bei schlechten Wetter , bleiben wie im trocken zu Hause 😂😍😂,nur wenn es regnet ,sonst wird Sport gemacht 🎊

21/03/2022

Hallo ihr Lieben 🥰,
Das Wetter wird schöne, die Sonne küsst unsere Haut und deswegen starten wir am Sonntag mit dem Outdoor Bootcamp by Bootmaster PieT.

Wenn du Interesse hast mitzumachen, schick einfach eine Nachricht und du bekommst alles nötige Info um mitzumachen 🥰🥰.

Ich freue mich auf die zahlreiche Teilnahme 🏋️🏋️🏋️

Gesten 18:00 Crossfit Open Workout :1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Wiederholungen für die Zeit von:Kreuzheben Bu...
05/03/2022

Gesten 18:00 Crossfit Open Workout :

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Wiederholungen für die Zeit von:

Kreuzheben
Burpees mit Blick auf die Stange

225-Pfund-Langhantel

Zeitlimit: 10 Minuten

Amazig 🥰🥰🥰🥰, es war Hart aber sensationelles Gefühl,Danke für die Orga und für das mega Gefühl…

04/03/2022

XTRAFIT Poll

Wie haben geöffnet 🥰🥰🥰🥰

29/01/2022

Mein erstes Team Workout by nach meine Corona Erkrankung im Dezember…
Hart aber mega geiles Gefühl…ich bin auf den guten Weg….

Danke für die Unterstützung 🙏🙏🙏

21/01/2022

Guten Morgen zusammen,

Heute mal wieder zum Weekend ein kleines workout für Euch.

Entweder:
10-10-10-10 x 5:00 Minuten mit 2:00 Minuten Pause und das 5 mal 😉❤️

Oder

Tabata

20:10:8 und das 8 mal ❤️❤️

Viel Spaß zum Weekend

Osoite

Sörnäisten Rantapromenadi
Helsinki
00530

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