Puistolan Urheilijat ry

Etusivu
Suomi
Helsinki
Puistolan Urheilijat ry

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Liikuntaa alueenasukkaille ikään tai kuntotasoon katsomatta jo vuodesta 1929. © Puistolan Urheili

Puistolan Urheilijat ry on Pohjois-Helsingin alueella toimiva kolmen sinetin monilaji-seura, joka perustettiin vuonna 1929. (PuiU) tarjoaa virikkeitä ja mahdollisuuksia monipuoliseen liikunnan harrastamiseen kilpaurheilu- ja kuntoliikuntatasolla. Seuran tarkoitus perustamisesta lähtien on ollut tarjota liikuntaa alueenasukkaille ikään tai kuntotasoon katsomatta

27/10/2026

⚽ Pienet futarit, nyt mennään! 💙❤️

Perhefutiksen ja jalkapallokoulun talvikausi on nyt käynnissä! 🥳

Nyt on täydellinen hetki tutustua futikseen, opetella uusia taitoja ja pitää hauskaa pallon kanssa. Meillä tärkeintä ei ole täydelliset syötöt, vaan yhdessä liikkuminen, iloiset onnistumiset ja liikunnan riemu! 🫶

⚽ Perhefutis – pienimmille futareille ja omalle aikuiselle yhdessä liikkumiseen.

⚽ Jalkapallokoulu – hauskoja futisharjoituksia, pallon kanssa touhuamista ja uusia kavereita.

Tervetuloa mukaan kokeilemaan ja löytämään futiksen ilo! 💙

📩 Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: puistolanurheilijat.fi/jalkapallo

27/10/2026

⚽️SINUSTAKO UUSI JALKAPALLOVALMENTAJA PUIU:N VALMENNUSTIIMIIN?

Puistolan Urheilijat etsii osa-aikaista vastuuvalmentajaa jalkapallon juniorijoukkueeseen!⚽️

Etsimme innostunutta ja sitoutunutta valmentajaa, joka haluaa olla mukana rakentamassa hyvää joukkuehenkeä, kehittämässä pelaajia ja viemässä joukkuetta eteenpäin.

Sinulla on jo valmennuskokemusta ja haluat:
⚽️ kehittää nuoria pelaajia yksilöinä ja joukkueena
⚽️ suunnitella ja toteuttaa laadukkaita harjoituksia
⚽️ olla mukana peleissä ja joukkueen arjessa
⚽️ kehittyä myös itse valmentajana
⚽️ tehdä yhteistyötä muiden valmentajiemme kanssa

⏱️ Työmäärä 2–5 h / viikko joukkueen vastuuvalmentajana. Halutessasi työmäärää on mahdollista kasvattaa 2–5 tunnilla viikossa muiden ikäluokkien valmennustehtävillä.

💙 PuiU:ssa pääset vaikuttamaan ja tekemään valmennusta yhdessä. Tarjoamme mahdollisuuden kehittää omaa valmentajuuttasi ja olla mukana rakentamassa entistä parempaa junioritoimintaa Puistolaan.

Kiinnostuitko? Tule mukaan PuiU:n valmennustiimiin!

📩 Lähetä lyhyt hakemus ja kerro valmennuskokemuksestasi sekä siitä, mitä haluaisit tuoda PuiU:n junioritoimintaan.

Lisätiedot ja hakemukset:
Otto Helin, [email protected] puh. 040 847 8486

Tehtävä alkaa sopimuksen mukaan.

22/10/2026

LIIKUNTA VAHVISTAA KEHOA 💪

Sydän, lihakset, luusto, kestävyys ja kehonhallinta.
🤸🏽‍♀️ Lapsi oppii liikkumalla ja liikkuessaan paljon muutakin!

Lapsuudessa liikunta luo perustaa koko elämälle.

Monipuolinen liikkuminen auttaa lasta kehittämään esimerkiksi:

🏃‍♀️ tasapainoa ja koordinaatiota
💪 lihasvoimaa ja kestävyyttä
🧠 keskittymistä ja oppimista
❤️ sydämen ja verenkiertoelimistön terveyttä
😊 itseluottamusta ja myönteistä minäkuvaa
🤝 yhteistyö- ja kaveritaitoja

Palloilu, leikit, juokseminen, hyppiminen ja temppuilu – kaikki liike on tärkeää.

22/10/2026

Hei futari! ⚽💙

Olethan jo vastannut PuiU:n jäsenkyselyyn?
Haluamme kuulla teidän ajatuksia, jotta voidaan tehdä PuiU:sta vielä parempi seura meille kaikille.❣️

📝 Vastaamiseen menee noin 5 minuuttia.
📅 Kysely on auki 30.10.2026 asti.

Käy vastaamassa viimeistään 30.10. 💙
Linkin kyselyyn löydät joukkueenne WA-ryhmästä ja MyClubista.

14/10/2026

MIKSI LIIKUNTA ON TÄRKEÄÄ? 💙

Liikkuminen tekee hyvää keholle ja mielelle – iästä riippumatta. Säännöllinen liikunta auttaa meitä jaksamaan arjessa, vahvistaa kehoa ja tukee hyvinvointia.

Liikunta kuuluu kaikille! 💙

👧 Lapselle liikunta on tärkeää kasvun, motoristen taitojen, oppimisen ja itsetunnon kannalta.
🧑 Nuorelle ja aikuiselle se tukee jaksamista, mielialaa, unta ja terveyttä.
👵 Seniorille liikkuminen auttaa ylläpitämään toimintakykyä, tasapainoa, lihasvoimaa ja itsenäistä arkea.

Ja mikä tärkeintä – liikunnan ei tarvitse olla suorittamista. Parhaimmillaan se on iloa, onnistumisia ja yhdessä tekemistä. ❤️

05/10/2026

🔴 KAIKKI MUKAAN KAUDEN TÄRKEIMPÄÄN MATSIIN! 🔴

PuiU pelaa lauantaina 10.10. elämän ja kuoleman ottelun Lahden Reipasta vastaan! Kyseessä on Miesten Kakkosen kauden huipennus, jossa panoksena on ei enempää eikä vähempää kuin sarjapaikan säilyttäminen.

Yhtälö on täysin selvä: Voitolla säilytään!🔥

Nyt jos koskaan joukkue tarvitsee meitä. Otetaan rumpuja, huiveja, ääntä ja ennen kaikkea jokainen PuiU-sydämen omaava kaveri mukaan kentän laidalle. Tehdään kotiottelusta vastustajalle mahdoton paikka pelata ja kannustetaan omat pojat voittoon!🤩

⚽️ PuiU – Lahden Reipas

📅 Lauantaina 10.10. Klo 15.00

📍 Puistolan nurmi

01/10/2026

🔥⚽️ SYYSLOMAN TEHOTREENI ⚽️🔥

Haluatko käyttää syysloman tehokkaasti ja ottaa seuraavan askeleen omassa jalkapallokehityksessä? 💪⚽️

Syysloman Tehotreeneillä keskitytään jalkapallo-osaamisen kehittämiseen, laadukkaaseen tekemiseen ja ennen kaikkea siihen, että jokainen pelaaja pääsee haastamaan itseään ja oppimaan uutta!

📅 ma-ke 12.–14.10.2026
⏰ klo 11–15
📍 Puistolan tekonurmi
💰 100 € / pelaaja
🥪 Hinta sisältää 12 tuntia valmennusta + eväät jokaisena päivänä

👥 Huippuporukka mukana valmentamassa

Tehotreenien kokonaisuudesta vastaa Daniel Stevens.
Mukana valmentamassa myös PuiU:n miesten edustusjoukkueen pelaaja ja P19-joukkueen valmentaja Sebastian ”Basti” Nuorala. 🔵⚪️🔴

Tänä syksynä mukana ensimmäistä kertaa myös oma maalivahtiryhmä! 🧤🔥
Maalivahtien valmennuksesta vastaa PuiU:n junioripäällikkö Otto Helin, joten myös maalivahdeille on luvassa laadukasta ja tavoitteellista tekemistä oman pelipaikan erityispiirteet huomioiden.

🧤 Kiinnostuitko maalivahtiryhmästä?
Ilmoita kiinnostuksesi kommentoimalla MyClubin tapahtumaan ”MV + pelaajan nimi”.

⚽️ KENELLE TEHOTREENIT SOPIVAT?

Tehotreenit on suunnattu erityisesti 2014–2016 syntyneille, m***a tapahtuma on avoin kaikille ikäluokille.
Tärkeintä on, että pelaajalla on motivaatiota, innostusta ja halua kehittyä jalkapalloilijana. 🔥
Pelaajat jaetaan pienempiin ryhmiin iän ja taitotason mukaan, jotta harjoittelu on mahdollisimman laadukasta ja jokaiselle sopivan haastavaa.

Kun jalkapallo kiinnostaa, haluat oppia lisää ja olet valmis tekemään töitä oman kehittymisesi eteen – tämä on sinulle. 💙

🔥 12 tuntia futista. 3 päivää. Yksi tavoite: KEHITTYÄ.

👉 Ilmoittaudu mukaan MyClubissa ja tee syyslomasta futiksen täyteinen!

Osoite

Puistolantori 1
Helsinki
00760

Puhelin

+358505644132

Verkkosivusto

http://www.puistolanurheilijat.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Puistolan Urheilijat ry julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.