Pilates & Barre Glow

Triplan uudet laitteet ovat täällä!🤩🤩🤩

Sali 2 tarkoittaa tästä lähtien laitepilates-taivasta; reformerien lisäksi jokaisella on käytössä oma tower-pääty, wunda chair ja spine corrector!🙌

Näet salin numeron BookUPissa tunnin perässä (TRIPLA 1 / TRIPLA 2). Kipin kapin varaamaan tunteja! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Lisää Barrea!❤️✨

Lisäsimme uuden Barre- tunnin sunnuntai-iltaan klo 18.15-19.15 Kluuviin jo tästä viikosta alkaen! Ohjaajana suosittu tanssinopettaja ja barre-ohjaaja Sonja.😍😍😍

Tervetuloa nauttimaan!!💫

Syyskausi 2026 alkaa 10.8! 💫🔜

Syksyn tuntitarjontamme on laajempi kuin koskaan aikaisemmin. Olemme lisänneet tunteja erityisesti Triplan tiistai- ja torstai-iltoihin sekä viikonloppuihin molemmille studioille.

Kaikkien aikojen suurin pilates-laitetilauksemme on saapumassa Triplan studiolle elokuun aikana. Sen myötä Triplan sali 2:sta tulee varsinainen laitepilates-unelma! Kaikilla asiakkailla tulee olemaan käytössään omat reformer-tower yhdistelmälaitteet, kaaret sekä wunda chairit, kaikki parasta Balanced Body laatua, made in California, USA.

Tunnit löytyvät nyt ajanvarauksesta -kipin kapin varaamaan!🏃‍♀️‍➡️

Vakiovarauksen suosikkitunnillesi saat laittamalla viestin [email protected]

Pääset tekemään aina niin m***a varausta, kun kortillasi on kertoja, joten käy nappaamassa edullinen 10 krt tai 20 krt kortti verkkokaupastamme!

Syksy’26, kohta mennään!!🔥

Tätä et ehkä tiennyt pilates-menetelmästä, m***a lajin värikäs ja pitkä historia on täynnä sateenkaaren sävyjä. 🌈✨

Tanssijat ja esiintyvät taiteilijat löysivät Joseph Pilateksen studiolle New Yorkiin ja heidän mukana laji myös levisi ja kehittyi eteenpäin. Vaikka sitä ei ole koskaan alleviivattu pilates-yhteisössä, niin todella moni lajin parissa pitkän uran luonut edustaa seksuaalivähemmistöä.

Turvallinen tila on suhteellisen uusi käsite, m***a uskon että pilateksessa on aina ollut sisäänrakennettuna jotain semmoista, mikä huokuu turvallisuutta.

Pitkään pilatesta opettaneena ajattelen, että erilaisuus ja yksilöllisyys ovat koko homman lähtökohta. Jokainen keho on uniikki ja juurikin kehojen ja ihmisten erilaisuus aina kudostyypeistä mittasuhteisiin ja erilaisiin oppimistyyleihin tekee tästä työstä loputtoman mielenkiintoisia.

Monelle pilates on ollut myös se tie oman kehon erityispiirteiden hahmottamiseen ja hyväksymiseen. Ne ”omituiset jalat”, ”erikoinen selkä” tai ”kummalliset kyynerpäät” ovat saaneet selityksen ja niitä on oppinut käyttämään tarkoituksenmukaisesti. Ei vääntäen, pakottaen tai piilotellen, vaan ymmärtäen, hyväksyen ja kunnioittaen.

”Jotta erilaisuuden voi hyväksyä muissa, täytyy se ensin oppia hyväksymään itsessä”, on lause joka sisältää paljon viisautta. Hyvää Pride-viikkoa kaikille! 🏳️‍🌈❤️✨

Mitä uutta tower-pääty tuo harjoitteluun?✨

Tower- eli tornipääty on yhdistelmä cadillac-nimisen pilateslaitteen ominaisuuksista. Siihen kuuluvat roll down bar (puinen tanko jousivastuksilla), push through bar (tanko, joka kulkee tornipäädyn läpi kiinteänä kappaleena, ja johon voi kiinnittää yhden tai kaksi jousta joko ylhäältä tai alhaalta), käsijouset ja jalkajouset. Tornipäätyä voidaan hyödyntää laittamalla reformerin kelkkaosan perään jatkokappale, jolloin reformer muuttuu tasaiseksi pediksi, kuin cadillac. Silloin siinä voidaan tehdä 95% cadillacin liikerepertuaarista. Tornipäätyä voidaan myös hyödyntää reformerin lisänä tai yksinään niin, että seistään ns. kaivossa, reformerin keskellä. Tornipääty on täynnä mahdollisuuksia hyödyntää jousivastuksia eri suuntaisiin liikkeisiin. Myös reformerilta tutut harjoitukset, kuten footwork ja feet in straps, haastavat sinua uusin tavoin toteutettuina.

Kun harrastat laitepilatesta vuosia, huomaat että samat opit toistuvat eri harjoituksissa ja eri pilateslaitteilla. Menetelmä täydentyy eri suuntiin ja erilaisin vastuksin tehtynä. Pilates on nimenomaan menetelmä, jota oppii tekemällä. Samalla kun opit menetelmää, opit ymmärtämään ja käyttämään omaa kehoasi ja sen voimaa. Samaa voimaa käytät studion ulkopuolella kaikenlaisissa haasteissa, mitä elämä tarjoilee. Sanoisin että mitä tiukempi paikka, sitä enemmän pilateksen periaatteet sinua auttavat. Breathing, concentration, centering, control, precision, flow. Vakuutusmainosta mukaillen: kun elämä yllättää, pilates auttaa.

Olemme iloisia ja ylpeitä voidessamme tarjota teille tätä arvokasta oppia yhä paremmin ja monipuolisemmin. 💪❤️💫

BIG NEWS!

Pilates & Barre Glow’n kaikkien aikojen isoin pilateslaitetilaus on lähdössä liikkeelle tällä viikolla!🤩🤩🤩

Triplan sali 2:een tulee kuusi upouutta Balanced Bodyn reformer + tower yhdistelmälaitetta. Elokuusta alkaen tarjoamme yhä monipuolisempaa laitepilatesta ja paljon lisää laitepilates-tunteja, mistä valita!

Sali 2:n laitepilates-tunneilla käytössämme tulee olemaan reformer, tower, wunda chair ja spine corrector, eli kaikki tärkeimmät pilates-laitteet. Se tarkoittaa todella monipuolista ja laajaa harjoittelua!💫

Glow’n ohjaajat ovat aivan pähkinöinä tästä uudistuksesta, sillä sen myötä myös heidän kattava ammattitaitonsa pääsee entistä paremmin käyttöön!🔥🔥🔥

Entä barre?🧑‍🩰
Laitteiden täyttäessä sali 2:n joudumme valitettavasti jättämään barre-tunnit pois Triplan aikataulusta. Sen sijaan lisäämme barrea Kluuvin viikonloppuihin! Syksyllä aloitamme uudet barre-tunnit lauantaisin ja sunnuntaisin. Lisäksi otamme Triplan tuntitarjontaan laitepilateksen ja barren yhdistelmätunnin Glow 360:n!

Miltä kuulostaa??
Lezzzz Go syksy 2026!!!💪❤️🔥