r.a.ndersson

Reittiohjeet

r.a.ndersson Kohteen r.a.ndersson, Valmentaja, Lapinlahdenpolku 8, Helsinki yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset.

Olipa mukava kohtaaminen ja 🙏Tavattiin Irinan kanssa ensimmäistä kertaa kun olin puheenjohtajana ja Irina oli puhumas...
07/02/2023

Olipa mukava kohtaaminen ja 🙏

Tavattiin Irinan kanssa ensimmäistä kertaa kun olin puheenjohtajana ja Irina oli puhumassa meidän risteilyllä.

Tykästyin heti Irinan tapaan johtaa omaa yritystään ja siihen kasvutarinaan, minkä Smooth it on tehnyt. 👏

Aina välillä ollaan tapahtumissa kohdattu - vaihdettu ajatuksia rahasta, johtamisesta ja työhyvinvoinnista. Kuitenkin vasta nyt päästiin rauhassa istumaan ja tutustumaan toistemme tekemisiin.

Tässä kohtaa haluan sanoa, että tutustukaa ihmeessä tuotteisiin - jos eivät vielä ole tuttuja. Ja jos ovat - luokaa itselle helppoutta ja lisää aikaa arkeen, syömällä lisää tuorepuuroja ja smoothieita.😍

Näin luomua, tuoreutta ja helppoutta arvostavana. Saa nämä tuotteet minulta vahvan suosituksen!👌👏

Tästä on hyvä jatkaa ja katsoa, mitä kivaa keksimmekään yhdessä tehdä.🙏

Kiitos Irina ja tiiminne tutustumis kierroksesta toimipisteellänne❤️

Menestys terveisin,
Ramanda

Ajan voima😍 Vuosi sitten Cina oli minulle vielä pelottavan iso hevonen, eikä ratsastus sujunut laisinkaan…Nyt kuitenkin ...
24/01/2023

Ajan voima😍 Vuosi sitten Cina oli minulle vielä pelottavan iso hevonen, eikä ratsastus sujunut laisinkaan…

Nyt kuitenkin 10kk myöhemmin katson taaksepäin ja huomaan pelkojen hävinneen ja ratsastuksen sujuvan mallikkaasti.👏

Tämä sai itseni muistamaan sen, miten yksi askel kerrallaan ja harjoittelemalla voimme edistyä huikealla tavalla - toivomassamme asiassa.👌

Ratsastuksessa kehittyminen vaati minulta kyyneliä ja kärsivällisyyttä, sen kysymistä ”Mitä ihmettä teen väärin?” jotta voisin asiaa lähteä edes korjaamaan. 🤷‍♀️

Valmennuksen avulla ja ystävien tuella tästäkin selvittiin. 🙏

Nyt alla on meidän uusi hevonen ja hän on aivan eri tason hevonen. En voisi ratsastaa häntä ilman Cinan minulle opettamia asioita ja pelon häviämistä.

👉 Mitä sinä haluat oppia? Mikä asia vetää sinua puoleesi? Vaikka se ei vielä sujuisi, kannustan sinua jatkamaan. Harjoittelemaan ja tekemään virheitä. Sillä virheissä ja haasteissa, piilee kasvun ja opin paikka.

👉Jos sä haluat ystävän ja kannustajan mukaan elämän matkallesi, laita mulle viestiä ja katsotaan sulle oma valmennus hetki. Jonka aikana voimme selkeyttää suuntaasi, luoda toiminta-askeleita, joiden avulla onnistut tavoitteissasi. Laitetaan myös sun sun omat uskomukset (= ajatukset) tukemaan tätä onnistumista. Ajatuksien kohdistamisessa on voimaa!💖

Aina ei jaksa yksin - ei edes joka kerta.

Kiitos Cina, että tulit elämääni ja opetit minulle paljon asioita!❤️



Menestys terveisin,
Ramanda


Hyvää Joulua!🎄God Jul 💖
24/12/2022

Hyvää Joulua!🎄God Jul 💖

Aamu saaristossa💛Sopiiko sun viikko rytmi sulle?Muista, että vain sinä voit luoda arjen jossa viihdyt ja voit hyvin. Mil...
01/12/2022

Aamu saaristossa💛

Sopiiko sun viikko rytmi sulle?

Muista, että vain sinä voit luoda arjen jossa viihdyt ja voit hyvin. Miltä sun unelma arki näyttää?

Viikon alku ja maiseman vaihdos❤️Kaipasin lepoa, joten aloitan viikon siirtymällä alkuviikoksi etä töiden pariin suosikk...
28/11/2022

Viikon alku ja maiseman vaihdos❤️

Kaipasin lepoa, joten aloitan viikon siirtymällä alkuviikoksi etä töiden pariin suosikki paikkaani Ahvenanmaan saaristossa💛

Lautalla on hyvin (45min) aikaa käydä läpi viikon action plan ja Goal setting asiat.😊

Itse aloitan maanantai aamupäivät aina rauhallisella aamulla - selkeytän itselleni miten haluan viikon menevän ja varmistan, että aikaa jää myös itselleni ja palautumiselle. Nykyään teen myös viikon 3 pää tavoitetta ja käyn viikon agendan läpi.

Kalenteri on tällä hetkellä nimittäin aika täynnä ja tämä auttaa viemään viikon läpi rauhallisella ja luottavaisella fiiliksellä. Näin pystyn myös toimimaan paremmin - kun tulee pikaisia ja yllättäviä ”tulipalo” hetkiä, joita näin kasvuvaiheessa olevassa yrityksessä väistämättä tulee.

Miltä sun viikko näyttää?

Jos kaipaat apua aikataulujen, priorisoimisen ja hyvinvoinnin johtamisessa. Laita mulle viesti ”VALMENNUS” niin jutellaan lisää siitä, miten mä voin auttaa suo kehittymään, onnistumaan JA johtamaan arkea rennommalla ja paremmalla otteella💪💛

Menestyksen viikkoa toivotellen,
Ramanda

Hankkeestamme kouluihin kirjotettiin mukavan kokoinen juttu🤩Jutun pääset lukemaan tästä: https://www.ostnyland.fi/artike...
25/11/2022

Hankkeestamme kouluihin kirjotettiin mukavan kokoinen juttu🤩

Jutun pääset lukemaan tästä: https://www.ostnyland.fi/artikel/b8e4b615-5b2f-40df-bfbf-bda61cec6251 (på svenska)

Artikkelissa kerrotaan siitä mitä osaamista viemme kouluihin. Kuulet myös siitä, mitä koulun rehtori ja mukana olleet nuoret valmennuksesta ajattelivat. 😊

Aihe on mielestäni todella tärkeä ja ajankohtainen. Mitä nuorempana opimme itsemme johtamista ja hyvinvoinnin lainalaisuuksia, sitä paremmin voidaan työpaikoilla ja koko yhteiskunnassa tulevaisuudessa. 💛

Kyseessä on www.voimavarasi.fi työhyvinvointi yritykseni hyväntekeväisyys hanke ja kouluille tämä ei maksa mitään.

Keväälle mahtuu vielä mukaan 2-3 koulua Uudenmaan ja Varsinais-Suomen alueilta. Vinkkejä otetaan vastaan ja mukaan voi hakea laittamalla minulle viestiä. Ysiluokka ja luokio kohderyhmänä tässä vaiheessa. Tiedätkö koulun joka haluaisi tukea nuoria löytämään oman juttunsa? 😊



Takkatuli & kynttilät💛Paras tapa rentoutua ja palautua (mökillä)🙏Miten sä palaudut ja rentoudut parhaiten? Jos kaipaat a...
19/11/2022

Takkatuli & kynttilät💛

Paras tapa rentoutua ja palautua (mökillä)🙏

Miten sä palaudut ja rentoudut parhaiten?

Jos kaipaat apua omien hyvinvointi rutiinien luomisessa ja omien visioiden toteutumisessa, laittelehan viestiä ni jutellaan siitä miten voin auttaa suo😊

Terkkuja mökiltä,
Ramanda

Tänään starttasi VoimaVaraSi firmani hyväntekeväisyys hanke😍🙏 Viedään osaamistamme kouluihin - Nuoret ansaitsevat näitä...
18/11/2022

Tänään starttasi VoimaVaraSi firmani hyväntekeväisyys hanke😍🙏 Viedään osaamistamme kouluihin - Nuoret ansaitsevat näitä taitoja ja he ovat myös tulevaisuutemme työntekijöitä ja yrittäjiä. 🤩

Me halutaan nähdä onnellisia työpaikkoja ja tuottavia firmoja, työpaikkoja jonne on kiva mennä töihin. Halutaan myös, että ihmisillä olisi taitoa ja osaamista, jättää energiaa ja läsnäolon taitoja kotiin - perheelle, itselle ja ystävilleen. Samalla kun työt tulee entistä paremmin tehtyä.🙏

Jotta tämä Visio voi toteutua, ajateltiin, että mikäs sen parempaa kun viedä omaa osaamistamme nuorille. Auttaa heitä löytämään oma juttunsa, tuoda työkaluja paineeseen ja stressiin, jota kokeet ja opiskelu valinnat tuottavat. Uskon, että nämä itsensä johtamisen taidot (ajatukset, tunteet, rentoutuminen ja rohkea oman jutun löytäminen) eivät mene kenelläkään hukkaan! 🙏

Tänään pääsin valmentamaan Loviisassa, Lovisaviken skolan 9-luokkalaisia n. 100kpl. (På svenska😊) ja kuvassa olevat ihanat tytöt jäivät tunnin jälkeen jakamaan myös toimittajalle ajatuksia opiskelun luomista paineista ja fiiliksiä valmennuksesta. 🙏

Tästä opittiin ja nyt jatketaan!🔥

Seuraavaksi pääsen valmentamaan Kirkkonummella. Tiedossa olisi n. 180 lukiolaiselle 90min valmennus, Joulukuussa. 💛

Keväälle 2023 on viel 2-3 koululla mahdollisuus päästä mukaan hankkeseen. Jos tiedät koulun joka haluaisi, että tulemme valmentamaan ja inspiroimaan nuoria vinkkaathan minulle🙏 Alueena Uusimaa ja Varsinais-Suomi toistaiseksi.

Mitä mieltä sinä olet? Kaipaako nuoret apua jaksamiseen ja oman jutun löytämiseen? 🤷‍♀️

Iloisin terveisin,
Ramanda

Hankkeen takana on www.voimavarasi.fi

Jokainen hetki on merkittävä💛Nämä viestit, ovat joka kerta yhtä arvokkaita. Ja universumilla on tapana tuoda näitä mulle...
12/11/2022

Jokainen hetki on merkittävä💛

Nämä viestit, ovat joka kerta yhtä arvokkaita. Ja universumilla on tapana tuoda näitä mulle etenkin silloin, kun en meinaa jaksaa ja kaikki tuntuu ”turhalta”. Tänään kaikki on kuitenkin hyvin, vaikka syksy on tuonut mukanaan uupumusta ja nyt palaudutaan, kaikesta aktiivisesta tekemisestä. 🥰

Jokainen hetki, kaupan kassalla, työpaikan kahvihuoneessa tai tämä extempore kutsu Villa Järvelään, joka johti moniin merkittäviin keskusteluihin. Sekä selkeästi yhteen todella merkittävään sellaiseen. Voi muuttaa ihmisen suuntaa ja elämää paremmaksi.

Olkaa rohkeita, olkaa avoimia, kysykää ”Mitä kuuluu?” ja auttakaa kaveria. Aina. 🙏💛

Tänään sain päivällä muistutuksen ”Maailma ei muutu, ellei me muututa. Joten autetaan toinen toisiamme - myös ”tuntemattomia”. Me ollaan kaikki täällä yhdessä💛

Lämmöllä,
Ramanda



Aamupalavereiden jälkeen on hyvä ottaa happi hyppely ja nauttia ulkoilusta.🤩Jotta löydät ittellesi sopivan arki rytmin, ...
08/11/2022

Aamupalavereiden jälkeen on hyvä ottaa happi hyppely ja nauttia ulkoilusta.🤩

Jotta löydät ittellesi sopivan arki rytmin, suosittelen seuraamaan viikon ajan mitä teet ja miltä se tuntuu?

Miten luot toimivat arkirutiinit?

1. Kirjaa ylös joka päivä mitä teit ja miltä se tuntu?
2. Kysy päivän päätteeksi: Mitä jäit kaipaamaan?

Tee tätä viikon verran ja luo sitten uusi viikko rytmi, joka sisältää toivomasi tauot, työtavat ja asiat joita OIKEASTI haluat tehdä ja jotka edistää sun VISIOTA😍

Ansaitset onnistua! 💛

Mikäli kaipaat apua paremman arjen luomisessa ja haluat onnistua sun villeimmissäkin vaikuttamisen ja liiketoiminnan unelmissa, niin laita mulle viestiä ”Visiot todeksi” ja jutellaan lisää siitä, miten voin auttaa suo👏

Menestyksen ja ilon täyteistä päivää,
Ramanda

Osoite

Lapinlahdenpolku 8
Helsinki
00180

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun r.a.ndersson julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria